சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு கோதுமை மற்றும் ராகி நல்லது தான். ஆனால் அதனை சரியான முறையில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இல்லை என்றால் சர்க்கரையின் அளவை அதிகரிக்க செய்யவும் வாய்ப்புகள் உள்ளதாக மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். ராகி மற்றும் கோதுமை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நல்லது தான் அதற்காக தினமும் காபி மற்றும் டீக்கு பதிலாக ராகி கூலோ சத்துமாவு கஞ்சியோ எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாது. அவ்வாறு எடுத்துக் கொண்டால் சர்க்கரையின் அளவை அதிகரித்து விடும் ஏனெனில் ராகி மாவை பயன்படுத்தி ராகி … Read more

உடல் ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டுமென்றால் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உறுப்பின் ஆரோக்கியமும் மேம்பட வேண்டும்.நாம் உண்ணும் உணவுகள் மூலமே உடல் உறுப்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள முடியும். குறிப்பாக குடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருந்தால் மட்டுமே உட்கொள்ளும் உணவும் செரித்து உடல் செயல்பாடு நன்றாக இருக்கும்.ஒருவேளை குடல் தன் ஆரோக்கியத்தை இழந்தால் அது மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்திவிடும். குடல் ஆரோக்கியம் இழந்தால் செரிமான அமைப்பு கடுமையாக பாதிக்கப்படும்.உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி முழுமையாக குறைந்துவிடும்.குடல் ஆரோக்கியம் என்பது … Read more

மனிதர்கள் கழிக்கும் சிறுநீரில் ஏதேனும் மாற்றம் ஏற்பட்டால் அலட்சியம் கொள்ளக் கூடாது.சிறுநீரில் இரத்தம் வெளியேறுதல்,துர்நாற்றம் வீசுதல் போன்றவை நோய் பாதிப்பிற்கான அறிகுறிகளாகும். சிறுநீரில் இரத்தம் வருவதற்கான காரணங்கள்:- 1)சிறுநீரக புற்றுநோய் 2)சிறுநீரக கல் 3)சிறுநீரக பாதை தொற்று 4)சிறுநீர் பாதை சேதம் சிறுநீரில் இரத்தம் வெளியேறுதல் அறிகுறிகள்:- 1)சிறுநீர்பை வீக்கம் 2)அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் உணர்வு 3)சிறுநீர் கழிக்கும் பொழுது எரிச்சல் உண்டதால் சிறுநீரில் இரத்தம் வெளியேறுவதை கட்டுப்படுத்தும் வீட்டு வைத்தியம்: தேவையான பொருட்கள்:- *ஆவாரம் பூ … Read more

Uric Acid: நாம் உண்ணும் உணவில் பியூரின் அதிகமாக இருந்தால் உடலில் யூரிக் அமில அளவு அதிகரிக்கும்.இந்த யூரிக் அமிலம் ஒரு இரசாயன கழிவாகும்.இந்த யூரிக் அமிலம் உடலில் மோசமான பாதிப்புகளை உண்டாக்கிவிடும். இந்த பாதிப்பை கவனிக்க தவறினால் சிறுநீரக கல்,மூட்டு வலி,கீழ் வாத வலி போன்றவை ஏற்படக்கூடும். யூரிக் அமில அறிகுறிகள்:- 1)இருதய நோய் 2)நீரிழிவு பாதிப்பு 3)சிறுநீரக பாதிப்பு 4)உயர் இரத்த அழுத்தம் 5)வளர்சிதை மாற்றம் 6)கடுமையான மூட்டு வலி 7)மூட்டு சிவந்து போதல் … Read more