நம் கிராமப்புறங்களில் வயல் ஓரத்தில் தும்பை எனும் மூலிகை செடியை அனைவரும் பார்த்திருப்பீர்கள்.இந்த தும்பை பூவில் ஒரு வித இனிப்பு திரவம் இருக்கும்.இந்த தும்பை செடியின் வேர்,இலை,பூ என்று அனைத்தும் மருத்துவ குணம் வாய்ந்தவையாகும்.தும்பை பூ உடல் நோய்கள் பலவற்றிற்கு அருமருந்தாக திகழ்கிறது.இந்த தும்பை செடியின் பூக்கள் மற்றும் இலைகளை கொண்டு தற்பொழுது பல நோய்களுக்கு மருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. தும்பை பூ மற்றும் தும்பை இலையை வைத்து எந்த நோய்களை மருந்து மாத்திரை இன்றி குணப்படுத்திக் கொள்ளலாம் … Read more

இன்றைய இளம் வயது தம்பதியினர் பலருக்கு பாலியல் ஆர்வம் குறைந்து வருகிறது.அதிக நேரம் தாம்பத்தியத்தில் ஈடுபட முடியவில்லை என்று பலரும் வருந்துகின்றனர்.தற்பொழுது உணவுமுறை மற்றும் லைப் ஸ்டைல் முற்றிலும் மாறிவிட்டது. இதுவும் பாலியல் ஆர்வம் குறைய முக்கிய காரணமாகும்.தம்பதியர் பெரும்பாலானோர் பொருளாதார சூழ்நிலை,உடல் நலக் கோளாறு,மன அழுத்தம் போன்ற பல காரணங்களால் தங்கள் தாம்பத்திய வாழ்க்கையை முழுமையாக அனுபவிக்க முடியாமல் தவிக்கின்றனர்.இதுபோன்ற பிரச்சனை இருப்பவர்கள் வெற்றிலை சாறை பருகலாம். வெற்றிலை மற்றும் கருப்பட்டி கொண்டு பாலியல் உணர்வை … Read more

உடலில் உற்பத்தியாகும் தேவையற்ற கழிவுகள் சிறுநீரகம் வழியாக திரவ வடிவில் வெளியேறுகிறது.இந்த செயல் சீராக நடந்தால் மட்டுமே உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.ஆனால் இன்றைய காலகட்டத்தில் பலரும் சிறுநீரகம் சம்மந்தப்பட்ட பாதிப்புகளை சந்தித்து வருகின்றனர்.சிறுநீரின் நிறம்,சிறுநீர் வாடை,சிறுநீர் கழிக்கும் சமயத்தில் வலி,எரிச்சல் ஏற்படுதல் போன்றவை சிறுநீரக தொற்றுக்கான அறிகுறிகளாக பார்க்கப்படுகிறது. இது மட்டுமின்றி சிலருக்கு சிறுநீர் கழிக்கும் பொழுது குமிழ்கள் வெளியேறும்.இது சில சமயம் வரக் கூடிய ஒன்று தான்.ஆனால் அடிக்கடி சிறுநீரில் குமிழ்கள் வெளியேறுகிறது என்றால் அலட்சியம் … Read more

மோசமான உணவுமுறை பழக்கங்களால் உடல் பருமன் பிரச்சனையை எதிர்கொண்டு வருபவர்கள் ஒருபுறம் இருந்தால் என்ன சாப்பிட்டாலும் உடல் எடை மட்டும் அதிகரித்தபாடில்லை என்று வருந்துபவர்கள் ஒருபுறம் இருக்கின்றனர்.அதிக எடை மற்றும் மிகவும் குறைவான எடை இவை இரண்டும் உடல் அழகை கெடுப்பதோடு ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் ஒரு விஷயமாக இருக்கிறது. உடல் எடை அதிகரித்தால் டயட்,உடற்பயிற்சி போன்றவற்றின் மூலம் எடையை கட்டுக்குள் கொண்டு வர முடியும்.அதேபோல் ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கங்களை பின்பற்றி உடல் எடையை அதிகரிக்கலாம்.உடல் எடை குறைவாக … Read more

நவீன காலகட்டத்தில் ஆண்,பெண் இருவரும் பல்வேறு பிரச்சனைகளை எதிர்கொண்டு வருகின்றனர்.உணவுமுறை மாற்றம்,மோசமான வாழ்க்கை முறையால் பலரும் பாலியல் சார்ந்த பிரச்சனைகளை சந்தித்து வருகின்றனர்.குறைவான விந்து வெளியேறுதல்,நீர்த்த விந்து வெளியேறுதல்,கருப்பை தொடர்பான பிரச்சனை போன்ற பாதிப்புகளில் இருந்து மீண்டு குழந்தை வரத்தை பெற நெருஞ்சில் தண்டு மற்றும் நெருஞ்சில் இலையை மருந்தாக பயன்படுத்துங்கள். தேவையான பொருட்கள்: *நெருஞ்சில் தண்டு – சிறிதளவு *பசும் பால் – ஒரு கிளாஸ் தயாரிக்கும் முறை: 1)சிறிதளவு நெருஞ்சில் தண்டை சேகரித்து ஒரு … Read more

தற்பொழுது பனி காலம் என்பதால் சளி,இருமல் போன்ற பாதிப்புகள் பாரபட்சம் இன்றி அனைவருக்கும் ஏற்படுகிறது.சிலருக்கு நாள்பட்ட சளி பாதிப்பால் தொண்டை மற்றும் மார்பு பகுதியில் கெட்ட வாடையுடன் சளி வெளியேறும் பிரச்சனை இருக்கும்.இந்த பாதிப்பு இருப்பவர்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள மந்திர பானத்தை தொடர்ந்து பருகி வந்தால் உரிய நிவாரணம் கிடைக்கும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)எலுமிச்சை சாறு – ஒரு தேக்கரண்டி 2)தேன் – ஒரு தேக்கரண்டி செய்முறை விளக்கம்:- **ஒரு பாத்திரத்தை எடுத்து 150 மில்லி தண்ணீர் … Read more

உங்கள் பற்களை வலிமையாக இருக்க இங்கு தரப்பட்டுள்ள டிப்ஸில் ஒன்றை தினமும் செய்து வாருங்கள். டிப்ஸ் 01: வாழைப்பழத் தோலை வெயிலில் நன்கு உலர்த்தி பொடி செய்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.பிறகு இதில் சிறிது உப்பு சேர்த்து மிகஸ் செய்து கொள்ளுங்கள். பின்னர் கிண்ணம் ஒன்றில் வாழைப்பழத் தோல் பொடி ஒரு தேக்கரண்டி சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.அடுத்து தூள் உப்பு சிறிதளவு சேர்த்து நன்கு மிக்ஸ் செய்ய வேண்டும்.அதன் பிறகு சிறிது தேங்காய் எண்ணெயை அதில் ஊற்றி நன்கு குழைத்து … Read more