ஆண்களின் ஆண்குறிக்கு கீழ் முட்டை வடிவில் பை ஒன்று இருக்கிறது.இதை தான் விதைப்பை என்று சொல்கின்றோம்.இந்த விதைப்பையில் விந்து மற்றும் ஹார்மோன்கள் உற்பத்தியாகிறது. விதைப்பையில் அடிபடுதல்,அடிக்கடி உடலுறவு கொள்ளுதல்,விதைப்பை மென்மையாக இருத்தல் போன்ற காரணங்களால் அவற்றில் வீக்கம் ஏற்பட்டு அதிக வலி உண்டாகிறது. ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாகவும் விதைப்பையில் வீக்கம் ஏற்படக் கூடும்.தற்போதைய காலகட்டத்தில் முப்பது,முப்பத்தைந்து வயதை கடந்தவர்களுக்கு விதைப்பை வீக்கம் ஏற்படுவது அதிகரித்து காணப்படுகிறது. யாருக்கு விதைப்பை வீக்கம் ஏற்பட அதிக வாய்ப்பு இருக்கின்றது தெரியுமா? … Read more

இனிப்பு சதைப்பற்றுள்ள பழமான பேரிச்சை அனைவரின் பேவரைட்டாக இருக்கிறது.இயற்கையாகவே இதில் இரும்புச்சத்து கொட்டி கிடக்கிறது.இதனால் இரத்த சோகை,இரும்புச்சத்து குறைபாடு,உடல் பலவீனமனவர்கள் தினந்தோறும் இரண்டு பேரிச்சம் பழம் சாப்பிட மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அதிக சுவை கொண்ட பேரிச்சம் பழத்தை சாப்பிட்டுவிட்டு அதன் விதையை தூக்கி எறிவது வழக்கமான ஒன்று தான்.ஆனால் அதன் மகிமை தெரிந்தால் இனி அதை தூக்கிவீச மாட்டீர்கள்.பேரிச்சை விதையில் ஒலிக் அமிலம்,டயட்டரி பைபர் போன்றவை அதிகளவு நிறைந்து காணப்படுகிறது. இந்த விதையை உலர்த்தி பொடியாக்கி சாப்பிட்டு … Read more

நம் அன்றாட வாழ்வில் சில எதிர்பாராத தருணங்களில் காயங்கள்,தீக்காயங்கள் போன்றவை ஏற்படுகிறது.குறிப்பாக சமையல் செய்யும் பொழுது தீக்காயங்கள் படுதல்,சுட்டுக் கொள்ளுதல்,எண்ணெய் தெறித்து காயமாதல் போன்றவை நடக்கின்றது. தீக்காயங்கள் ஏற்பட்ட உடன் எந்த அறிகுறிகளும் தெரியாது.சிறிது நேரம் ஆன பிறகே தண்ணீர் கொப்பளங்கள் உருவாகி வலி மற்றும் எரிச்சலை தரும்.சிலர் வலி பொறுக்க முடியாமல் அதை உடைத்துவிடுகின்றனர்.இதனால் அவை நாளடைவில் தழும்பாக மாறிவிடுகிறது. தீக்காய கொப்பளங்கள் ஒருசில வாரங்களில் ஆறிவிடும் என்றாலும் அவற்றை சீக்கிரம் குணப்படுத்தும் வைத்திய முறைகள் … Read more

பல்வேறு வயது பெண்கள் சந்தித்து வரும் ஒரு பெரிய பிரச்சனை சினைப்பை நீர்க்கட்டி.இது நோய் பாதிப்பு என்று பலரும் நினைத்துக் கொண்டிருக்கின்றனர்.ஆனால் இது நீர் நிரம்பிய கட்டிகள் கருப்பையில் தோன்றுவதால் ஏற்படும் ஒரு குறைபாடாகும். PCOD / PCOS பிரச்சனை இன்று பல பெண்களுக்கு இருக்கிறது.வாழக்கை முறை மற்றும் மோசமான உணவுமுறை மாற்றம் தான் இந்த பிரச்சனைக்கு முக்கிய காரணம் என்று சொல்லப்படுகிறது. நீர்கட்டிகளால் சினைமுட்டை வெளியில் வராமல் பல்வேறு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது.தாமதமான மாதவிடாய்,உடல் பருமன்,ஹார்மோன் பிரச்சனை … Read more

நோய்நொடியின்றி வாழ நாம் ஆரோக்கியமாக உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும்.நம் வீட்டு சமையலறையில் உள்ள பல பொருட்கள் சளி,இருமல்,அல்சர்,மஞ்சள் காமாலை போன்ற பல்வேறு நோய்களுக்கு மருந்தாகிறது. மஞ்சள் காமாலை மிளகு மற்றும் சீரகத்தை சம அளவு எடுத்து வறுத்து பொடியாக்கி பசு மோரில் கலந்து குடித்து வந்தால் ஒரு வாரத்தில் மஞ்சள் காமாலை குணமாகும். அல்சர் வெந்தயத்தை பொடித்து இளநீரில் கலந்து பருகி வந்தால் வாய்ப்புண்,வயிற்றுப்புண் குணமாகும். சளி இருமல் சுக்கு,மிளகை பொடித்து ஒரு கிளாஸ் நீரில் போட்டு … Read more