திருமணம் ஆனவர்கள் உடல் மற்றும் மனதளவில் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால் மட்டுமே கணவன் மனைவி உறவு நீண்ட காலத்திற்கு நிலைத்து இருக்கும்.காதல் மட்டும் இன்றி காமமும் உறவை வலுப்படுத்தும் ஒரு ஆயுதமாகவே உள்ளது.தற்பொழுது கணவன் மனைவி இடையே உடல் சார்ந்த எதிர்பார்ப்பு அதிகரிக்க தொடங்கிவிட்டது. ஆதலால் இருவரும் உடலுறவின் போது முழுமையாக திருப்தி அடைய உடல் மற்றும் மனதை தயார்படுத்தி வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.ஆனால் தற்போதைய காலகட்டத்தில் வேலைப்பளு,மன அழுத்தம்,ஆண்மை குறைபாடு,விந்து முந்துதல்,விறைப்புத் தன்மை குறைபாடு போன்ற … Read more

காற்று மாசுபாடு,கெமிக்கல் அழகு சாதனப் பொருட்கள்,ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறை போன்ற காரணங்களால் சருமம் பல பாதிப்புகளை சந்திக்கிறது.இளம் வயதில் சரும சுருக்கம்,தேமல்,மங்கு,தோல் அரிப்பு உள்ளிட்ட பாதிப்புகளால் பலர் அவதியடைந்து வருகின்றனர். இதுபோன்ற சரும பிரச்சனைகளை வீட்டில் இருக்கின்ற பொருட்களை கொண்டு எளிதில் குணப்படுத்திக் கொள்ளலாம். தீர்வு 01: *குப்பைமேனி – ஒரு கையளவு *வேப்பிலை – ஒரு கையளவு *மஞ்சள் தூள் – ஒரு தேக்கரண்டி முதலில் பாத்திரம் ஒன்றை எடுத்து ஒரு கைப்பிடி வேப்பிலை மற்றும் குப்பைமேனி … Read more

நாம் பின்பற்றி வரும் மோசமான உணவுமுறை பழக்கமே சர்க்கரை நோய் உருவாக முதன்மை காரணமாக உள்ளது.உணவை நன்றாக மென்று விழுங்காமை,இனிப்பு உணவுகள்,சர்க்கரை அளவை உயர்த்தும் உணவுகள் போன்றவற்றால் உடலில் கெட்ட குளுக்கோஸ் அளவு உயர்கிறது. எனவே சர்க்கரை அளவு எப்பொழுதும் கட்டுக்குள் இருக்க தற்பொழுது சொல்லப்பட உள்ள நாட்டு வைத்தியத்தை தொடர்ந்து பின்பற்றுங்கள். சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைக்கும் நாட்டு வைத்தியம்: சின்ன வெங்காயம் முதலில் இரண்டு சின்ன வெங்காயத்தை தோல் நீக்கிவிட்டு உரலில் போட்டு இடித்து … Read more

சுவாசக் கோளாறால் ஏற்படக் கூடிய ஒரு பாதிப்பு குறட்டை.இதனால் குறட்டை விட்டு உறங்குபவர்களுக்கு மட்டுமின்றி அருகில் படுபவர்களுக்கும் மிகுந்த சிரமம் ஏற்படுகிறது.குறட்டை விட்டு உறங்குவது நிம்மதியான தூக்கத்திற்கான அறிகுறி என்று பலர் நினைத்துக் கொண்டிருக்கின்றனர்.ஆனால் குறட்டை ஒரு ஆபத்தான செயலாகும்.உடலில் நோய் பாதிப்பு இருப்பவர்களுக்கு தான் குறட்டை வரும். அதேபோல் அதிக அசதியில் தூங்குபவர்களுக்கும் குறட்டை வரும்.குறட்டை பிரச்சனைக்கு உடனடி தீர்வு காண வேண்டியது முக்கியம்.மூக்கடைப்பு,சைன்ஸ்,உடல் எடை கூடல்,தொண்டை தொடர்பான பாதிப்புகளால் குறட்டை வருகிறது. குறட்டைக்கு சிறந்த … Read more

கடுமையான பணிச்சுமை,மன அழுத்தம்,உரிய உறக்கத்தை அனுபவிக்காமை போன்ற காரணங்களால் ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படுகிறது.சிலர் அடிக்கடி ஒற்றைத் தலைவலி பாதிப்பால் அவதியடைகின்றனர். தலைவலி அனைவருக்கும் வரக் கூடிய ஒரு சாதாரண பாதிப்பு என்றாலும் அடிக்கடி இதை சந்திப்பவர்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டியது முக்கியம்.சாதராண தலைவலியை காட்டிலும் ஒற்றைத் தலைவலி குணமாக சில தினங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும். பிடிக்காத ஒரு செயல் நடந்தாலோ,அல்லது டென்ஷன் ஆனாலோ இந்த ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படும்.அதிகப்படியான தலைவலி,காய்ச்சல்,கவனக் குறைவு,சிறுநீர் கழிக்கும் எண்ணம் அதிகரித்தல் போன்றவை … Read more

ஒரு பட்டாம் பூச்சி போன்ற வடிவம் கொண்ட தைராய்டு சுரப்பி கழுத்தின் முன் பக்கத்தில் இருக்கின்றது.உடல் உறுப்புகள் சீராக இயங்க தைராய்டு சுரப்பி நல்லபடியாக சுரக்க வேண்டும்.தைராய்டு சுரப்பியானது நமது உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை சரியாக செயல்பட செய்கிறது. ஆனால் தைராய்டு சுரப்பி ஹார்மோன் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ சுரந்தால் அது உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கச் செய்துவிடும்.இந்த தைராய்டு ஹார்மோன் சமநிலையின்மை பிரச்சனையை பெரும்பாலும் பெண்களே சந்திக்கின்றனர். தைராய்டு சுரப்பி குறைபாடு ஏற்பட்டால் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் சிக்கல் … Read more