வலுவிழந்த மூட்டுகள் வலுப்பெற உதவும் கிழங்கு!! ஆயுசுக்கும் மூட்டு வலி தொந்தரவு இருக்காது!!
பெரியவர்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு பொதுவான பாதிப்பு மூட்டு வலி.இதை மருந்து மாத்திரை இன்றி குணப்படுத்தும் வழி இங்கு தரப்பட்டுள்ளது. தேவையான பொருட்கள்: முடவாட்டுக்கால் கிழங்கு தக்காளி சீரகம் மிளகு கொத்தமல்லி தழை உப்பு மஞ்சள் தூள் பூண்டு கறிவேப்பிலை எண்ணெய் சின்ன வெங்காயம் பூண்டு செய்முறை விளக்கம்: ஒரு முடவாட்டுக்கால் கிழங்கை தோல் நீக்கிவிட்டு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி கொள்ளுங்கள்.அதற்கு முன் மூடவாட்டுக்காலை நெருப்பில் சுட்டு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். பிறகு இரண்டு பல் வெள்ளைப்பூண்டு,அரை தேக்கரண்டி … Read more