இன்று நெஞ்சு சளி தொந்தரவால் பலர் அவதியடைந்து வருகின்றனர்.மார்பு பகுதியில் அதிகப்படியான சளி இருந்தால் மூச்சு விடுவதில் சிரமம் ஏற்படும்.எனவே நெஞ்சு சளியை கரைக்க நாட்டு கோழியில் காரசாரமான சூப் செய்து குடியுங்கள். தேவைப்படும் பொருட்கள்:- 1)இஞ்சி 2)மஞ்சள் 3)பூண்டு 4)தக்காளி 5)உப்பு 6)வர கொத்தமல்லி தூள் 7)எண்ணெய் 8)சின்ன வெங்காயம் 9)நாட்டுக்கோழி 10)மிளகாய் தூள் 11)மல்லித்தழை செய்முறை விளக்கம்:- முதலில் 1/4 கிலோ நாட்டு கோழி இறைச்சி வாங்கி வந்து சிறு சிறு துண்டுகளாக வெட்டி … Read more

நம் முகத்திற்கு அழகு சேர்க்கும் கண்கள் வீங்கி காணப்பட்டால் பார்க்க நன்றாக இருக்காது.நிம்மதியற்ற தூக்கம்,கண் எரிச்சல் போன்ற காரணங்களால் கண்கள் வீங்கிவிடுகிறது.இந்த கண் வீக்கத்தை வத்த வைக்க கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள டிப்ஸை முயற்சி செய்யுங்கள். தீர்வு 01:- 1)வெள்ளரிக்காய் 2)தயிர் ஒரு பிஞ்சு வெள்ளரிக்காயை சிறு துண்டுகளாக வெட்டி மிக்ஸி ஜாரில் போட்டு அரைத்துக் கொள்ளவும். பிறகு இதை கிண்ணத்தில் கொட்டி இரண்டு தேக்கரண்டி பசுந்தயிர் சேர்த்து நன்கு மிக்ஸ் செய்து கொள்ளவும்.இந்த க்ரீமை கண்களை சுற்றி … Read more

மனிதர்களுக்கு வாயுப் பிரச்சனை தர்ம சங்கடமான சூழலை ஏற்படுத்துகிறது.உண்ட உணவு செரிக்காமை,மலத்தை கழிக்காமல் அடக்கி வைப்பது,வாயுக்களை உண்டாக்கும் உணவுகளை அதிகளவு உட்கொள்வது,உடல் பருமன் போன்ற காரணங்களால் துர்நாற்றத்துடன் கூடிய வாயுக்கள் வெளியேறுகிறது.அது மட்டுமின்றி சத்தமாக வாயுக்கள் வெளியேறுவதற்கும் இது தான் காரணம் என்று சொல்லப்படுகிறது.இந்த வாயுத் தொல்லையில் இருந்து விடுபட கீழ்கண்ட வீட்டு வைத்தியங்கள் தக்க சமயத்தில் கை கொடுக்கும். 1)ஓமம் 2)மோர் ஒரு தேக்கரண்டி ஓமத்தை வாணலியில் போட்டு வறுத்து மிக்ஸி ஜாரில் போட்டு அரைத்துக் … Read more

உங்களில் பலர் திடீர் மார்பு வலி மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் பாதிப்பை சந்தித்து வருவீர்கள்.இந்த பாதிப்புகளுக்கு இயற்கையான முறையில் தீர்வு காண்பது நல்லது. 1)கற்றாழை மடல் 2)தேன் மார்பு பகுதியில் வீக்கம் ஏற்பட்டால் கற்றாழை சாறு அருந்தலாம்.இந்த கற்றாழை சாறை வீட்டில் செய்ய இரண்டு பொருட்கள் இருந்தால் போதும். முதலில் ஒரு கற்றாழை மடலை தோல் சீவிவிட்டு அதன் ஜெல்லை மட்டும் தனியாக பிரித்தெடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.இந்த ஜெல்லை மிக்ஸி ஜாரில் போட்டு ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் ஊற்றி அரைத்துக் … Read more

உங்களில் பலர் உடல் எடையை குறைக்க கஷ்டப்பட்டு கொண்டிருக்கிறீர்கள்.இன்று பல ஆபத்தான நோய் பாதிப்புகள் சாதாரணமாக ஏற்பட முக்கிய காரணம் உடல் பருமன்.இதனால் உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது மிக மிக முக்கியமான ஒன்றாகும். கடுமையான உடற்பயிற்சி,டயட் பாலோ செய்யும் நபர்கள் சில விஷயங்களை பின்பற்றினால் எளிதில் உடல் எடை குறைந்துவிடும். ஒரே மாதத்தில் உடல் எடையை குறிக்க பின்பற்ற வேண்டியவை: 1)எண்ணையில் வறுத்த,பொரித்த உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்.அதிக கொழுப்பு நிறைந்த அசைவ உணவுகளை … Read more