ஒரு ஸ்பூன் போதும்!! ஞாபக சக்தி பல மடங்கு அதிகரிக்கும்!! ஞாபகம் மறதி, கண் பார்வை, உடல் சோர்வு நீங்க இந்த ஒரு டீஸ்பூன் போதும்.ஞாபக மறதி அல்லது மறதி என்பது அசாதாரண மறதி. நோயாளியால் புதிய நிகழ்வுகள் அல்லது கடந்த கால பிட்கள் அல்லது இரண்டையும் நினைவுபடுத்த முடியாது. நினைவாற்றல் இழப்பு ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு இருக்கலாம், பின்னர் (நிலையற்றது) அல்லது அது போகாமல் போகலாம். ஞாபக மறதிக்கான காரணங்கள் என்ன? 1: மூளை கட்டி. … Read more
இளமையிலும், முதுமையிலும் எலும்பு பிரச்சனை வராமல் இருக்க வேண்டுமா?? அப்படி என்றால் கட்டாயம் இது உங்களுக்குத்தான்!! நம் தினசரி வாழ்க்கையில் மிகவும் பிஸியாக இருப்பதால், ஆரோக்கியத்தை கண்டு கொள்ளாமல் இருக்கிறோம். சரியான உணவு பழக்கம் இல்லாமல் இருந்தால் உடல் பலவீனமடைய ஆரம்பிக்கிறது. எலும்புகளில் மீது யாரும் கவனம் செலுத்துவதில்லை. எலும்பு பலவீனம் ஆகும் போது தான் அதற்கான வழிமுறைகளை தேடுகிறோம். எலும்புகள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு சில செயல்களை செய்யாமல் இருப்பது அவசியமானதாகும். எலும்புகள், தசைகளில் வலி ஏற்படும். … Read more
முழங்கால் வலிக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்க!! இந்த ஒரு ஸ்பூன் பவுடர் போதும்!! 35 முதல் 40 வயதை கடந்து விட்டாலே அனைவருக்கும் முழங்கால் மூட்டு வலி நரம்பு பிரச்சனை என ஆரம்பித்து அனைத்தும் வந்துவிடுகிறது இதற்கு மூலதன காரணம் என்னவென்றால் நாம் மேற்கொள்ளும் உணவு பழக்க வழக்கம் தான். முந்தைய காலத்தைப் போல் தற்போது உள்ள இளைஞர்கள் என தொடங்கி அனைவரும் சத்தான ஆகாரத்தை உண்பதில்லை என்பதை இதன் நிசதமான உண்மை. அவ்வாறு 45 வயதிற்கும் மேற்பட்டவர்களுக்கு … Read more