சுய இன்பம் செய்தால் புற்றுநோய் வராது!! ஆண்களே உங்களுக்கு தான்!!

சுய இன்பம் செய்தால் புற்றுநோய் வராது!! ஆண்களே உங்களுக்கு தான்!!

சுய இன்பம் செய்தால் புற்றுநோய் வராது!! ஆண்களே உங்களுக்கு தான்!! ஆண்கள் அவர்களின் பருவ நிலைக்கு வரும் பொழுது உடல் ரீதியாக பல வகையான மாற்றங்களை உணரும் பட்சத்தில் முதலாவதாக அவர்களின் குரல் வளம் என தொடங்கி உடல் கட்டமைப்பு வரை அனைத்தும் மாறக்கூடும். அவ்வாறு மாறி வரும் பொழுது தான் அவர்கள் சுய இன்பம் செய்யவும் கற்றுக் கொள்கின்றனர். குறிப்பாக இந்த காலகட்ட சிறுவயது மாணவர்கள் கூட சுய இன்பத்தில் அதிக ஈடுபாடு காட்ட ஆரம்பித்து … Read more

மூல நோய் புற்றுநோய் குணமாக்கும் தினம் ஒரு செவ்வாழை சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா? 

மூல நோய் புற்றுநோய் குணமாக்கும் தினம் ஒரு செவ்வாழை சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா? 

மூல நோய் புற்றுநோய் குணமாக்கும் தினம் ஒரு செவ்வாழை சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா?  தினமும் நாம் ஒரு செவ்வாழைப்பழத்தை சாப்பிடும் போது நிறைய நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. அவைகளைப் பற்றி பார்ப்போம். செவ்வாழையில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், வைட்டமின் எ, புரதம், ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட்ஸ், போன்ற பலவித சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. 1. கண் பார்வையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளவர்களுக்கு செவ்வாழை சிறந்த மருந்தாகும். கண் பார்வை குறைய ஆரம்பித்த உடன் தினசரி செவ்வாழை பழத்தை சாப்பிட  பார்வை தெளிவடையும். 2. தினமும் … Read more

உடல் எடை குறைய வேண்டுமா? தினமும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய சூப்பர் டிரிங்க்!

உடல் எடை குறைய வேண்டுமா? தினமும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய சூப்பர் டிரிங்க்!

உடல் எடை குறைய வேண்டுமா? தினமும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய சூப்பர் டிரிங்க்! தற்போது உள்ள சூழலில் உணவு பழக்க வழக்கங்கள் காரணமாக நாம் உடலில் கெட்ட கொழுப்புகள் அதிகரித்து உடல் பருமன் ஏற்படுவதற்கு காரணமாக அமைகிறது. இதனை நம் வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து உடல் எடையினை குறைத்துக் கொள்ள முடியும் அதன் செய்முறைகளை பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக விரிவாக காணலாம். உடல் எடையை குறைக்கச் செய்யும் சமையலுக்கு பயன்படுத்தப்படும் பொருளான சீரகத்தில் அதிகப்படியான … Read more