தித்திக்கும் கேரளா ஸ்பெஷல் அடை பிரதமன் : கொஞ்சம் வித்தியாசமா செய்து பார்க்கலாமா? வாங்க..

தித்திக்கும் கேரளா ஸ்பெஷல் அடை பிரதமன் : கொஞ்சம் வித்தியாசமா செய்து பார்க்கலாமா? வாங்க… தித்திக்கும் கேரளா ஸ்பெஷல் அடை பிரதமன் தேவையான பொருட்கள் அரிசி  – 100 கிராம் வெல்லம் – 200 கிராம் முந்திரி – தேவைக்கேற்ப தேங்காய் பால் – 400 கிராம் தேங்காய் துண்டுகள் – தேவைக்கேற்ப ஏலக்காய் தூள் – தேவைக்கேற்ப நெய் – தேவைக்கேற்ப செய்முறை முதலில் அரிசை நன்றாக சுத்தம் செய்து கொள்ள வேண்டும். பின்னர் ஒரு … Read more

சலிக்காமல் சாப்பிட தூண்டும் கேரளா ஸ்பெஷல் பலாப்பழ பாயாசம் : சுவையாக செய்வது எப்படி?

சலிக்காமல் சாப்பிட தூண்டும் கேரளா ஸ்பெஷல் பலாப்பழ பாயாசம் : சுவையாக செய்வது எப்படி? பலாப்பழம் நன்மைகள் : வருடத்திற்கு ஒரு முறை கிடைக்கும பலாப்பழத்தில் எண்ணற்ற நன்மைகள் அடங்கியுள்ளன. பலாப்பழத்தின் சுவை சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை  ரொம்ப பிடிக்கும். அதுமட்டுமல்லாமல், பலாப்பழத்தில் வைட்டமின் சி, ஏ இருப்பதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, கண்கள் மற்றும் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவி செய்கின்றன. பலாப்பழ கொட்டையில் உள்ள ஆன்டி ஆக்சிடென்ட்கள் நம் உடலின் செல்களில் உள்ள … Read more

அடடா.. நாக்கில் எச்சில் ஊறும் சுவையான இறால் வடை – செய்வது எப்படி?

அடடா.. நாக்கில் எச்சில் ஊறும் சுவையான இறால் வடை – செய்வது எப்படி? இறால் நன்மைகள் கடல் உயிரினமான இறாலில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. இறாலில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நம் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள உதவி செய்யும். இறாலில்  2 முக்கியமான தாதுக்களால் நிறைந்து காணப்படுகிறது. மேலும், அதில் உள்ள துத்தநாகம்,செலினியம் ஒருவரின் சருமத்தில் எண்ணெய் பிசுக்கு இல்லாமல் நன்மை பயக்கும். தேவையான பொருட்கள் இறால் – 200 கிராம் கடலைபருப்பு – 500 கிராம் … Read more