வெயில் காலத்தில் இந்த உணவுகள் எல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது!

வெயில் காலத்தில் இந்த உணவுகள் எல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது! வெயில் காலம் என்று அழைக்கப்படும் கோடைக் காலத்தில் நாம் சாப்பிடக்கூடாத தவிர்க்க வேண்டிய சில உணவு வகைகள் என்னென்ன என்பது குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். கோடை காலமான வெயில் காலம் தொடங்கிய நிலையில் அனைவரும் வெயிலின் தாக்கம் தாங்க முடியாமல் குளிர்ச்சியான பானங்களையும் உடலுக்கு குளிர்ச்சி அளிக்கக் கூடிய குளிர்ச்சியான உணவுப் பொருட்களையும் நாம் வாங்கி உண்டு வருகின்றோம். ஒரு சிலர் கோடை காலமாக இருந்தாலும் … Read more

வெயில் காலம் தொடங்கி விட்டது! இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீங்க!

வெயில் காலம் தொடங்கி விட்டது! இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீங்க! வெயில் காலம் தொடங்கி விட்டால் நாம் நம்முடைய உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். அதற்கு நீர்ச்சத்து நிறைந்த உணவு வகைகளை சாப்பிட வேண்டும். என்னதான் நாம் பார்த்து பார்த்து உணவுகளை சாப்பிட்டாலும் சில உணவு வகைகள் நம்முடைய உடலின் வெப்பத்தை அதிகமாக்கி விடும். அந்த வகையான உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது. அந்த வகையில் இந்த பதிவில் உடலின் வெப்பத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகளை பற்றி பார்க்கலாம். உடலின் வெப்பத்தை … Read more