இது தெரியுமா? “கற்றாழை + பூண்டு”.. இப்படி பயன்படுத்தினால் உடலில் நடக்கும் மாயாஜாலம்..!

இது தெரியுமா? “கற்றாழை + பூண்டு”.. இப்படி பயன்படுத்தினால் உடலில் நடக்கும் மாயாஜாலம்..! நீண்ட ஆயுளுக்கு ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் பானம் எடுத்துக் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். ஆனால் இன்றைய உலகில் ஆரோக்கியம் என்பது வெறும் வார்த்தையில் மட்டும் தான் இருக்கின்றது. பெரும்பாலானோர் சுவைக்காக மட்டுமே உண்கின்றனர். உடல் ஆரோக்கியத்தை பற்றி துளி அளவும் கவலை கொள்வதில்லை. இதனால் முதுமை காலத்தில் நாம் சந்திக்கும் நோய் பாதிப்புகள் ஏராளம். இந்த நோய் பாதிப்புகள் ஏற்படாமல் இருக்க.. சுலபமான … Read more

இது தெரியுமா? கற்றாழையை இப்படி சாப்பிட்டால் உடலுக்கு பல வித நன்மைகள் கிடைக்கும்!

இது தெரியுமா? கற்றாழையை இப்படி சாப்பிட்டால் உடலுக்கு பல வித நன்மைகள் கிடைக்கும்! கற்றாழை அதிக மருத்துவ குணம் கொண்ட ஒரு மூலிகை செடி ஆகும். கற்றாழையில் சோடியம், மாங்கனீசு, வைட்டமின் ஏ, பி1, பி2, குளோரின், கால்சியம் உள்ளிட்ட சத்துக்கள் அடங்கி இருக்கு. கற்றாழை ஜெல்லை அரைத்து காலை நேரத்தில்அருந்தி வந்தால் உடலுக்கு பல வித நன்மைகள் கிடைக்கும். கற்றாழை மடலில் உள்ள ஜெல்லை தனியாக பிரித்து மிக்ஸி ஜாரில் சேர்த்து தண்ணீர் ஊற்றி அரைத்து … Read more