Health care

உடல்சூடு ஒற்றை தலைவலியை தணிக்கும் இயற்கை குளிர்பானம்! – அரிய தகவல்கள்

by

உடல்சூடு ஒற்றை தலைவலியை தணிக்கும் இயற்கை குளிர்பானம்! – அரிய தகவல்கள் கோடை காலத்தில் ஏற்படும் உடல்சூட்டை தனிக்க செயற்கை குளிர்பானங்களை அருந்தினால் உடலுக்கு கேடு விளைவதோடு பல்வேறு பாதிப்புகளும் ஏற்படுகிறது. உடலுக்கு பாதிப்பு ஏற்படாமல்மல் இயற்கை வழியில் தாயரித்த குளிர்பானங்களை அருந்துவதே ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. இயற்கை வழியில் குளிப்பானம் தயாரிக்கும் வழிமுறையை பார்ப்போம் வாருங்கள். 1) வெள்ளரிக்காய் இரண்டினை சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி அதில் மாங்காய் மற்றும் இஞ்சியின் சிறுதுண்டுகளை அரைத்து சாறாக எடுத்து அதில், … Read more

ஆண்களின் விந்தணு உற்பத்திக்கு பக்காவான பத்து டிப்ஸ்..!!

by

ஆண்களின் விந்தணு உற்பத்திக்கு பக்காவான பத்து டிப்ஸ்..!! எல்லா ஆண்களுக்கும் இயற்கையாகவே விந்தணுக்கள் சரியான முறையில் உற்பத்தியாகும். சிலருக்கு மட்டும் விந்தணு குறைபாடு இருப்பதற்கான காரணங்களும் அதை எப்படி இயற்கையான வழியில் சரி செய்து மேலும் அதிகரிக்கலாம் ( Sperm count increase food ) என்பதற்கான பத்து வழிமுறைகளை கீழே காணலாம். அதிக நேர வேலை, குடும்ப பிரச்சினை, தூக்கமின்மை, உடல் சூடு மற்றும் சில தவறான பழக்கங்களால் ஆண்களின் விந்தணு உற்பத்தி பாதிக்கப்பட்டு விந்தணு … Read more

அழகான சருமத்திற்கு அம்சமான ஐந்து வழிகள்..!!

by

அழகான சருமத்திற்கு அம்சமான ஐந்து வழிகள்..!! அனைவருக்கும் தன் உடல் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்பதில் ஆர்வம்தான், அதிலும் தன்னுடைய முகத்தோற்றம் பார்ப்பதற்கு பளபளப்பாக கண்ணம் குவிந்து இருக்க வேண்டும் என்பதில் கூடுதலான எதிர்பார்ப்பு இருக்கும். இயற்கை வழியில் இதற்கான தீர்வுகளை கீழே பார்க்கலாம். அழகான சருமத்திற்கு 5 வழிகள் : Best 5 Beauty Tips for Skin in Tamil ∆ உடலின் அடிப்படை ஆரோக்கியத்திற்கும் பொதுவான தோற்றத்திற்கும் அடிப்படையாக இருப்பது நீர். நீர்தான் … Read more

சுய இன்பம் செய்வதால் வரும் நன்மைகளும் தீமைகளும்! யாருக்கும் தெரியாத ரகசிய தகவல்கள்!!

by

சுய இன்பம் செய்வதால் வரும் நன்மைகளும் தீமைகளும்! யாருக்கும் தெரியாத ரகசிய தகவல்கள்!! தீர்க்கமுடியா ஆசைகளை ரகசியமாக தீர்த்துக் கொள்ளும் வழிமுறைதான் இந்த கை பழக்கம் என்னும் சுய இன்பம். இதை செய்வதனால் உடல் மற்றும் மனதில் ஏற்படும் நன்மை, தீமைகளை ( Benefits and side effects of masturbation ) கீழே காண்போம். சுய இன்பத்தினால் வரும் நன்மைகள் : Benefits of Masturbation in Tamil ஆண்களின் வாழ்க்கையில் சுய இன்பம் இயல்பான … Read more

சளி மற்றும் இருமலை விரட்ட என்ன செய்யலாம்..?

by

சளி மற்றும் இருமலை விரட்ட என்ன செய்யலாம்..? சளி இருமல் வர காரணங்கள்: உடலின் வெப்பநிலை மாறும்போது சளி, இருமல் போன்ற பிரச்சினைகள் உருவாகிறது. குறிப்பாக மழைக்காலங்களில் உடல் அதிகம் குளிர்ச்சியாவதால் காய்ச்சல் வருகிறது. காய்ச்சலுடன் சளியும், இருமலும் சேர்ந்தே வருகிறுது. இருமல் வந்தால் இரும்பு உடம்பும் இளைத்துவிடும் என்பார்கள். இவற்றை தடுக்கும் வழிமுறைகளை காண்போம். கொதிக்க வைத்த பாலில் மஞ்சளை சேர்த்து குடித்தால் சளி மற்றும் இருமல் பிரச்சினைக்கு நல்ல தீர்வு கிடைக்கும். குழந்தைகள் முதல் … Read more

அதிகாலையில் உடற்பயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னென்ன..?

by

அதிகாலையில் உடற்பயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னென்ன..? அதிகாலையில் நாம் உடற்பயிற்சி செய்வதால் உடலில் பல்வேறு நன்மைகள் ( morning exercise benefits in tamil ) ஏற்படுகின்றன. தினம் காலையில் பூங்காவில் நடப்பது, யோகா செய்வது, ஜிம் சென்று உடற்பயிற்சி செய்வது, ஆசனங்கள் செய்வது, நடனம் போன்ற ஏதோ ஒரு வழியில் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த தினமும் காலையில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். அதிகாலையில் உடற்பயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்: இதன்மூலம் நமது உடல் ஆரோக்கியமாக … Read more

தமிழர்களின் தானிய உணவே தரமான உணவு! முளைகட்டிய பயிரும் முக்கியமான மருத்துவமும்..!!

by

தமிழர்களின் தானிய உணவே தரமான உணவு! முளைகட்டிய பயிரும் முக்கியமான மருத்துவமும்..!! இயற்கை உணவு  நம் முன்னோர்கள் வாழ்ந்த ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு முக்கியமான காரணம் இயற்கையான தானிய உணவும், முளைகட்டிய உணவுமுறையும்தான். ஒரு நாளுக்கு மூன்று வேலை இல்லாவிட்டாலும் ஒரு வேளையாவது முளைகட்டிய தானிய பயிர்களை நாம் உண்ண வேண்டும் இதன் மூலம் நம் உடலுக்கு நல்ல ஊட்டச்சத்து கிடைக்கிறது. முளைக்கட்டிய பயிர் பயன்கள்: Moong Sprouts Benefits in Tamil பச்சைப்பயறு, வேர்க்கடலை, கொண்டக்கடலை, எள்ளு, … Read more

உடல் எடை குறைக்க மற்றும் உடல் எடை அதிகரிக்க தேவைப்படும் தெளிவான டிப்ஸ்..!!

by

உடல் எடை குறைக்க மற்றும் உடல் எடை அதிகரிக்க தேவைப்படும் தெளிவான டிப்ஸ்..!! இன்றைய காலத்தில் தன் உடல் தோற்றத்தின் மீது பலருக்கு அக்கறையே கிடையாது. கட்டுப்பாடு இல்லாத உணவு பழக்கங்களால் உடை எடை அதிகரித்து காற்றடித்த பலூனை போல் மாறி விடுகிறார்கள். சிலர் உடலை பற்றிய கவலை இல்லாமல் சரியான உணவை உண்ணாமல் உடல் மெலிந்து இருக்கின்றனர். இந்த இரண்டிற்குமான தீர்வுகளை ( weight loss tips in tamil ) கீழே காண்போம். உடல் … Read more

காலை நேரத்தில் உறவு கொண்டால் இத்தனை நன்மைகளா..! இன்பத்தின் உச்சகட்டத்தை அடையும் வழி..!!

by
Morning Sex Benefits in Tamil

காலை நேரத்தில் உறவு கொண்டால் இத்தனை நன்மைகளா..! இன்பத்தின் உச்சகட்டத்தை அடையும் வழி..!! மனிதனின் உணர்ச்சி வெளிப்பாடு எந்த நேரத்திலும் வெளிப்படலாம், நள்ளிரவு மற்றும் விடியற்காலை நேரங்கள் அந்தரங்கத்தின் அற்புதமான நேரம் என்றே கூறலாம். அந்த வகையில் காலை நேரத்தில் உடலுறவு கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகளை ( Morning Sex Benefits in Tamil ) பற்றி சில குறிப்புகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். காலைநேர உறவால் ஏற்படும் நன்மைகள்: அதிகாலை நேரத்தில் உறவு கொள்வதால் ஆக்சிடாக்சின் என்னும் … Read more

Mudakathan Keerai : மூட்டுவலியை போக்கும் முடக்கத்தான் கீரை..! இயற்கையின் வழியில் பக்காவான 10 டிப்ஸ்..!!

by
Mudakathan Keerai Benefits in Tamil

மூட்டுவலியை போக்கும் முடக்கத்தான் கீரை குறித்தும் அதைபயன்படுத்தி  இயற்கையின் வழியில் மூட்டு வலியை (Mudakathan Keerai Benefits in Tamil) குணப்படுத்தும் பக்காவான 10 டிப்ஸ். மூட்டுவலியை போக்கும் டிப்ஸ்: இயற்கை கொடுத்த மருத்துவத்தில் முடக்கத்தான் கீரையும் ஒன்றாகும். முடக்கு (முடக்குவாதம்) என்றால் நோயை குறிக்கும் சொல்லாகும். முடக்கு + அற்றான் என்றால் நோய் தீர்ப்பான் என்று பொருள். அதாவது நம் உடலில் உள்ள நோய்களை எளிதில் தீர்க்கும் மருந்தாகியதால் முடக்கத்தான் என்று பெயர் பெற்றது. முடக்கத்தான் … Read more