Health tips

அடடே.. நீர்க்கட்டி பிரச்சனைக்கு இயற்கை வழியில் இத்தனை எளிய தீர்வு இருக்கிறதா..?

by
அடடே.. நீர்க்கட்டி பிரச்சனைக்கு இயற்கை வழியில் இத்தனை எளிய தீர்வு இருக்கிறதா..?

அடடே.. நீர்க்கட்டி பிரச்சனைக்கு இயற்கை வழியில் இத்தனை எளிய தீர்வு இருக்கிறதா..? பெண்களின் உடலில் கருப்பை அதாவது சினைப்பை நீர்க்கட்டி பாதிப்பு ஏற்படுவது அதிகரித்து வருகிறது. சினைப்பையில் இருந்து சினைமுட்டைகள் வெளிவராத காரணத்தினால் முறையற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி ஏற்பட்டு நீர்க்கட்டிகள் உருவாகின்றது. நீர்க்கட்டிகள் உருவானால் குழந்தையின்மை பிரச்சனை ஏற்படும் அபாயம் ஏற்படும். இதற்கு உணவு முறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றம் முக்கிய காரணங்களாக சொல்லப்படுகிறது. இவ்வாறு பெண்களுக்கு பெரும் பாதிப்பாக இருக்கும் இந்த நீர்க்கட்டி பிரச்சனையை … Read more

நீங்கள் அவசியம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 10 இயற்கை வைத்திய குறிப்புகள்..!!

by
நீங்கள் அவசியம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 10 இயற்கை வைத்திய குறிப்புகள்..!!

நீங்கள் அவசியம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 10 இயற்கை வைத்திய குறிப்புகள்..!! 1)கடுக்காயை கஷாயம் செய்து தினசரி வாய் கொப்பளித்து வந்தால் பல் ஆட்டம் நிற்கும். 2)வேப்ப இலையை அரைத்து உட்கொண்டு வந்தால் இரத்த சோகை மற்றும் அரிப்பு நீங்கும். 3)ஓமத்தை வறுத்து ஒரு துணியில் மூட்டை கட்டி குழந்தைகளின் மூக்கின் அருகில் கொண்டு சென்று சுவாசிக்க வைத்தால் சளி கரைந்து வெளியேறும். 4)தினமும் காலையில் 1 துண்டு பப்பாளி பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் குடலில் அடைபட்டு … Read more

வயிற்றில் தேங்கி நாற்றத்தை கிளப்பும் கெட்ட வாயுக்கள் வெளியேற இதை ட்ரை பண்ணுங்க!! 100% பலன் கிடைக்கும்!!

by
வயிற்றில் தேங்கி நாற்றத்தை கிளப்பும் கெட்ட வாயுக்கள் வெளியேற இதை ட்ரை பண்ணுங்க!! 100% பலன் கிடைக்கும்!!

வயிற்றில் தேங்கி நாற்றத்தை கிளப்பும் கெட்ட வாயுக்கள் வெளியேற இதை ட்ரை பண்ணுங்க!! 100% பலன் கிடைக்கும்!! ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறை பழக்கத்தால் சிலருக்கு சாப்பிட்ட உடன் வாயுத் தொல்லை ஏற்பட்டு விடும். வாயுத் தொல்லை ஏற்பட்டு விட்டால் நிம்மதியே போய்விடும். இதற்கு காரணம் மலச்சிக்கல், உணவு செரிமானம் ஆகாமை, அல்சர் உள்ளிட்ட பிரச்சனைகள் தான். இந்த வாயுத் தொல்லை சரி செய்ய இயற்கை வைத்தியத்தை கையில் எடுங்கள். தீர்வு 01: வெள்ளை பூண்டை பசும்பாலில் காய்ச்சி குடித்து … Read more

படுத்தி எடுக்கும் மூட்டு வலியில் இருந்து விடுதலை வேண்டுமா..? அப்போ இதை இரவில் அங்கு தடவுங்கள்..!!

by
படுத்தி எடுக்கும் மூட்டு வலியில் இருந்து விடுதலை வேண்டுமா..? அப்போ இதை இரவில் அங்கு தடவுங்கள்..!!

படுத்தி எடுக்கும் மூட்டு வலியில் இருந்து விடுதலை வேண்டுமா..? அப்போ இதை இரவில் அங்கு தடவுங்கள்..!! மூட்டு எலும்பின் நடுவில் தேய்மானம் உண்டாகும் போது வலி உண்டாக்க கூடும். இவை வயதானவர்களுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பாக முன்பு இருந்த நிலையில் தற்பொழுது ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறை பழக்கத்தால் வயதானவர்களை காட்டிலும் இளவயதினரை பாதிக்கும் நோயாக உருவெடுத்து வருகிறது. இந்த மூட்டு வலிக்கு வலி நிவாரணி மாத்திரைகளை எடுத்து கொள்வதால் தற்காலிகமாக வலி குறையுமே தவிர அவை நிரந்தர தீர்வாக இருக்காது. … Read more

நெஞ்சில் படிந்து கிடக்கும் சளியை கரைத்து வெளியேற்ற செலவு இல்லாத எளிய வழிகள் இதோ..!!

by
நெஞ்சில் படிந்து கிடக்கும் சளியை கரைத்து வெளியேற்ற செலவு இல்லாத எளிய வழிகள் இதோ..!!

நெஞ்சில் படிந்து கிடக்கும் சளியை கரைத்து வெளியேற்ற செலவு இல்லாத எளிய வழிகள் இதோ..!! 1)கற்பூரவல்லி இலையை அரைத்து 1 கிளாஸ் நீரில் கொதிக்க விட்டு வடிகட்டி தேன் கலந்து அருந்தினால் நெஞ்சில் அடைபட்டு கிடந்த சளி முழுதும் கரைந்து வெளியேறும். 2)துளசி மற்றும் வெற்றிலை அரைத்து சாறு பிழிந்து தேன் கலந்து காலை, இரவு என இரு வேளையும் சாப்பிட்டு வந்தால் நெஞ்சு சளி பாதிப்பு நீங்கும். 3)ஓமம், சீரகம், மிளகு ஆகிய மூன்றையும் சம … Read more

தொண்டை புண் மற்றும் வயிற்றுப்புண் ஒரு இரவில் குணமாக இந்த பவர் புல் கஷாயத்தை செய்து அருந்துங்கள்!!

by
தொண்டை புண் மற்றும் வயிற்றுப்புண் ஒரு இரவில் குணமாக இந்த பவர் புல் கஷாயத்தை செய்து அருந்துங்கள்!!

தொண்டை புண் மற்றும் வயிற்றுப்புண் ஒரு இரவில் குணமாக இந்த பவர் புல் கஷாயத்தை செய்து அருந்துங்கள்!! குடலில் புண் இருந்தால் அவை வயிற்றுப்புண், தொண்டைப்புண், வாய்ப்புண்ணாக வெளிப்படக் கூடும். மோசமான உணவுமுறை பழக்கத்தால் இந்த பாதிப்புகள் ஏற்படுகிறது. காலை நேர உணவை தவிர்ப்பதாலும் இந்த பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. இதை சரி செய்ய அகத்தி கீரையில் கசாயம் செய்து சாப்பிட்டு வரலாம். இதனால் சில தினங்களில் வயிற்றுப்புண், வாய்ப்புண், தொண்டைப்புண் பாதிப்பு குணமாகும். தேவையான பொருட்கள்:- *அகத்தி … Read more

வயிற்றுக் கீழ் தொங்கி கிடக்கும் கொழு கொழு தொப்பை ஒரு இரவில் காணாமல் போக இந்த மேஜிக் பானத்தை பருகுங்கள்..!

by
வயிற்றுக் கீழ் தொங்கி கிடக்கும் கொழு கொழு தொப்பை ஒரு இரவில் காணாமல் போக இந்த மேஜிக் பானத்தை பருகுங்கள்..!

வயிற்றுக் கீழ் தொங்கி கிடக்கும் கொழு கொழு தொப்பை ஒரு இரவில் காணாமல் போக இந்த மேஜிக் பானத்தை பருகுங்கள்..! இன்றைய உலகில் ஆரோக்கியமற்ற உணவமுறை பழக்கத்தால் உடல் பருமன் கொண்டவர்கள், உடல் எடை குறைவாக இருப்பவர்கள் என்று அனைவரும் தொப்பை இருக்கிறது. இவ்வாறு இருந்தால் உடல் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்பட்டு விடும். வயிற்றுப்பகுதியில் அதிகளவில் கொழுப்பு தேங்கி கிடந்தால் சர்க்கரை நோய், இதய நோய் வர அதிக வாய்ப்பு இருக்கிறது. எனவே தொப்பை மற்றும் உடல் பருமனை … Read more

மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை தடுக்கும் அன்னாசி பழம்! இதன் மற்ற நன்மைகள் என்ன?

by
மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை தடுக்கும் அன்னாசி பழம்! இதன் மற்ற நன்மைகள் என்ன?

மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை தடுக்கும் அன்னாசி பழம்! இதன் மற்ற நன்மைகள் என்ன? நம்முடைய உடலுக்கு பல ஊட்டச்சத்துக்களை அள்ளித் தரும் அன்னாசி பழத்தை நாம் சாப்பிடும் பொழுது என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கின்றது என்பது குறித்து இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்ளலாம். நாம் விரும்பி சாப்பிடும் ஆரஞ்சு, ஆப்பிள், வாழை, மாம்பழம் போன்ற பல பழங்களில் அன்னாசி பழமும் ஒன்று. அன்னாசி பழத்தில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளது. அன்னாசி பழத்தில் உடலுக்குத் தேவையான பாஸ்பரஸ், இரும்புச் சத்துக்கள், … Read more

பாட்டி வைத்தியம்: இப்படி செய்தால் 5 நிமிடத்தில் காது வலி குணமாகி விடும்..!!

by
பாட்டி வைத்தியம்: இப்படி செய்தால் 5 நிமிடத்தில் காது வலி குணமாகி விடும்..!!

பாட்டி வைத்தியம்: இப்படி செய்தால் 5 நிமிடத்தில் காது வலி குணமாகி விடும்..!! காது வலியால் பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை அனைவரும் அவதியடைந்து வருகின்றனர். இந்த காது வலி பெரும்பாலும் அழற்சி, தொற்று, இரைச்சல் உள்ளிட்ட காரணங்களால் ஏற்படுகிறது. இந்த காது வலியை குணமாக்க கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள செய்முறை விளக்கத்தை பின்பற்றுங்கள். நிச்சயம் நல்ல பலன் கிடைக்கும். தேவையான பொருட்கள்:- *தேங்காய் எண்ணெய் *நல்லெண்ணெய் *பெருங்காயம் செய்முறை… அடுப்பில் ஒரு கரண்டி வைத்து அதில் 1 … Read more

பல் வலியை நிமிடத்தில் குணமாக்கும் மூலிகை கசாயம் – செய்வது எப்படி?

by
பல் வலியை நிமிடத்தில் குணமாக்கும் மூலிகை கசாயம் - செய்வது எப்படி?

பல் வலியை நிமிடத்தில் குணமாக்கும் மூலிகை கசாயம் – செய்வது எப்படி? மோசமான உணவுமுறை பழக்கத்தால் பலரும் பல் வலி பிரச்சனையை சந்தித்து வருகிறோம். உணவு உட்கொண்ட பின் வாயை சுத்தம் செய்யாமல் இருப்பது, பற்களை நன்றாக துலக்காமல் இருப்பது, பற்களை முறையாக கவனிக்காமல் இருப்பது போன்ற காரணங்களால் பல் சொத்தை, பல் ஈறுகளில் வலி உள்ளிட்டவைகள் ஏற்படுகிறது. அதுமட்டும் இன்றி அதிகப்படியான இனிப்பு பொருட்களை உட்கொள்ளுதல் போன்றவற்றாலும் பற்கள் எளிதில் சொத்தையாகி விடுகிறது. பல் சொத்தை … Read more