தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.. பயனுள்ள 10 பாட்டி வைத்தியக் குறிப்புகள்..!!

தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.. பயனுள்ள 10 பாட்டி வைத்தியக் குறிப்புகள்..!!

தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.. பயனுள்ள 10 பாட்டி வைத்தியக் குறிப்புகள்..!! 1)பெருஞ்சீரகத்தை வறுத்து பொடித்து அதனுடன் 2 கிராம் சர்க்கரை சேர்த்து சாப்பிட்டு வர வயிற்று வலி, வயிற்று உப்புசம், செரியாமை, இரைப்பு உள்ளிட்ட பிரச்சனைகள் நீங்கும். 2)வெந்தயத்தை ஊற வைத்து அரைத்து தலையில் தேய்த்துக் குளித்து வர தலை முடி அடர்த்தியாக வளரும். 3)ஒரு ஸ்பூன் ஓமம் மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் வெல்லத்தை தண்ணீர் சேர்த்து அரைத்து பேஸ்டாக்கி சிரங்கால் ஏற்பட்ட தழும்புகள் மீது பூசி பத்து … Read more

உடம்பு வெய்ட் போட்டுக்கிட்டே போகுதா..? அதை குறைக்க எளிய தீர்வு இதோ..!!

உடம்பு வெய்ட் போட்டுக்கிட்டே போகுதா..? அதை குறைக்க எளிய தீர்வு இதோ..!!

உடம்பு வெய்ட் போட்டுக்கிட்டே போகுதா..? அதை குறைக்க எளிய தீர்வு இதோ..!! இன்றைய காலகட்டத்தில் உடல் பருமன் என்பது ஒரு பெரும் பிரச்சனையாவே இருக்கின்றது. தொடர்ந்து அதிகரிக்கும் உடல் எடையால் ஆரோக்கியம் விரைவில் கெட்டுபோய்விடும் சூழல் ஏற்படுகிறது. இந்த உடல் பருமனால் நீரழிவு நோய், இரத்த அழுத்தம், இதய நோய், தூக்கமின்மை உள்ளிட்ட பாதிப்புகள் ஏற்படும். உடல் பிட்டாக ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்றால் உணவு கட்டுப்பாடு மிகவும் அவசியம் ஆகும். இந்த உடல் பருமனை குறைக்க … Read more

பாட்டி வைத்தியம்.. எப்பேர்ப்பட்ட மூட்டு வலியும் நொடியில் பறந்து விடும்..!! உடனே ட்ரை பண்ணுங்க..!!

பாட்டி வைத்தியம்.. எப்பேர்ப்பட்ட மூட்டு வலியும் நொடியில் பறந்து விடும்..!! உடனே ட்ரை பண்ணுங்க..!!

பாட்டி வைத்தியம்.. எப்பேர்ப்பட்ட மூட்டு வலியும் நொடியில் பறந்து விடும்..!! உடனே ட்ரை பண்ணுங்க..!! நவீன காலத்தில் உடல் ஆரோக்கியத்தை பேணிக்காப்பது முக்கியமாகும். அதற்கு ஆரோக்கியமான உணவு முறையை கட்டாயம் பின்பற்ற வேண்டும். ஆனால் பெரும்பாலானோர் அதை முறையாக பின்பற்றாததால் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவு, உடல் பருமன், மூட்டு வலி உள்ளிட்ட பாதிப்புகளால் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர். பெரியவர்கள் மட்டும் சந்தித்து வந்த மூட்டு வலி தற்பொழுது இளம் வயதினரையும் பாதிக்கும் ஒன்றாக மாறிவிட்டது. இதற்கு … Read more

வீட்டில் கரப்பான் பூச்சி தொல்லை தாங்க முடியலையா? அப்போ இதை ட்ரை பண்ணி பாருங்க..!!

வீட்டில் கரப்பான் பூச்சி தொல்லை தாங்க முடியலையா? அப்போ இதை ட்ரை பண்ணி பாருங்க..!!

வீட்டில் கரப்பான் பூச்சி தொல்லை தாங்க முடியலையா? அப்போ இதை ட்ரை பண்ணி பாருங்க..!! நம்மில் பலர் வீடுகளில் பெரும் தொல்லையாக இருப்பது கரப்பான் பூச்சி தான். இந்த கரப்பான் பூச்சிகளை அழிக்க அதிக செலவு செய்து மருந்துகளை வாங்கி பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம் இல்லை. வீட்டில் உள்ள சில பொருட்களை பயன்படுத்தி கரப்பான் பூச்சி நடமாட்டத்தை எளிதில் குறைத்து விடலாம். தீர்வு 01: பலா இலையை உலர்த்தி பொடி செய்து கரப்பான் பூச்சி நடமாட்டம் இருக்கும் … Read more

அல்சர்? இந்த பாதிப்பை சரி செய்ய இதை விட சிறந்த தீர்வு இருக்க முடியாது..!!

அல்சர்? இந்த பாதிப்பை சரி செய்ய இதை விட சிறந்த தீர்வு இருக்க முடியாது..!!

அல்சர்? இந்த பாதிப்பை சரி செய்ய இதை விட சிறந்த தீர்வு இருக்க முடியாது..!! அல்சர் பாதிப்பு ஏற்பட்டால் வயிற்றில் வீக்கம், நெஞ்சு எரிச்சல், குமட்டல், நெஞ்சு வலி, எடை குறைதல் உள்ளிட்ட அறிகுறிகள் ஏற்படும். பொதுவாக காலை உணவை தவிர்ப்பதால் இந்த பாதிப்பு ஏற்படுகிறது. அதுமட்டும் இன்றி ஆரோக்கியமற்ற உணவு முறை பழக்கமும் முக்கிய காரணம் ஆகும். வயிற்றின் உட்பகுதியில் குடலில் வரக் கூடிய புண்களை அல்சர் என்று சொல்கிறோம்.இந்த புண்களை ஆரம்ப நிலையில் கவனிக்காவிட்டால் … Read more

வாழைப்பூ வேக வைத்த தண்ணீரை அருந்துவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் 8 நன்மைகள்..!!

வாழைப்பூ வேக வைத்த தண்ணீரை அருந்துவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் 8 நன்மைகள்..!!

வாழைப்பூ வேக வைத்த தண்ணீரை அருந்துவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் 8 நன்மைகள்..!! நம் உடலை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பழங்கள், காய்கறிகள், கீரைகள் உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பொருட்களை உண்ண வேண்டும். பழ வகைகளை எடுத்துக் கொண்டால் உடலுக்கு பல ஆரோக்கியங்களை அள்ளி தருவதில் வாழைக்கு முக்கிய பங்கு இருக்கிறது. வாழைப்பழத்தை விட அதன் பூவில் ஏகப்பட்ட சத்துக்கள் அடங்கி இருக்கிறது. வழைப்பூவில் ஃப்ளேவனாய்ட்ஸ், புரோட்டீன், இரும்புசத்து, பொட்டாசியம், வைட்டமின் ஏ, சி, பி1 உள்ளிட்ட சத்துக்கள் அடங்கி … Read more

நரை முடியை கருமையாக மாற்ற உதவும் மேஜிக் ஹேர் டை ஆயில் – தயார் செய்வது எப்படி?

நரை முடியை கருமையாக மாற்ற உதவும் மேஜிக் ஹேர் டை ஆயில் - தயார் செய்வது எப்படி?

நரை முடியை கருமையாக மாற்ற உதவும் மேஜிக் ஹேர் டை ஆயில் – தயார் செய்வது எப்படி? இன்றைய உலகில் பெரும்பாலனோர் நரைமுடி பாதிப்புக்கு ஆளாகி இருக்கின்றனர். சிறுவர்கள், இளம் வயதினர் என்று அனைவரும் இந்த பாதிப்பால் கடும் அவதி அடைந்து வருகின்றனர். இந்த நரை முடியை கருமையாக்க வீட்டில் இருக்கும் பொருட்களை வைத்து ஹேர் டை ஆயில் தயார் செய்து பயன்படுத்தலாம். இதனால் எந்த ஒரு பக்க விளைவுகளும் ஏற்படாது. தேவையான பொருள்கள்:- *அவுரி இலை … Read more

இப்படி செய்தால் சளி, காய்ச்சல் ஒரு நாளில் குணமாகும்..!!

இப்படி செய்தால் சளி, காய்ச்சல் ஒரு நாளில் குணமாகும்..!!

இப்படி செய்தால் சளி, காய்ச்சல் ஒரு நாளில் குணமாகும்..!! இன்றைய காலத்தில் சளி, காய்ச்சல் வருவது எளிதாகி விட்டது. இந்த தொற்று பாதிப்பை விரைவில் சரி செய்து கொள்வது நல்லது. இதற்கு துளசி, தூதுவளை வேக வைத்த தண்ணீரை வைத்து ரசம் செய்து சாப்பிடுவது சிறந்த தீர்வாக இருக்கும். தேவையான பொருட்கள்:- *துளசி மற்றும் தூதுவளை வேக வைத்த தண்ணீர் – 1 கப் *பூண்டு – 5 பல் *வர மிளகாய் – 3 *புளி … Read more

நம்புங்க.. தினமும் இதை 1 கிளாஸ் குடித்தால் கிட்னியில் உள்ள அனைத்து கற்களும் கரைந்து வெளியேறி விடும்!!

நம்புங்க.. தினமும் இதை 1 கிளாஸ் குடித்தால் கிட்னியில் உள்ள அனைத்து கற்களும் கரைந்து வெளியேறி விடும்!!

நம்புங்க.. தினமும் இதை 1 கிளாஸ் குடித்தால் கிட்னியில் உள்ள அனைத்து கற்களும் கரைந்து வெளியேறி விடும்!! நம் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்றால் உடலில் உள்ள தேவையற்ற கழிவுகளை சிறுநீர் வழியாகவோ, மலம் வழியாகவோ வெளியேற்றி விட வேண்டும். ஆனால் சிறுநீர்கப் பாதையில் அளவுக்கு அதிகமான யூரிக் அமிலம், கால்சியம், போன்ற தாது உப்புகள் தேங்கினால் அவை சிறுநீரக கற்களாக மாற அதிக இருக்கிறது. அதுமட்டும் இன்றி உடலுக்கு தேவையான தண்ணீர் இல்லாமை, நாள்பட்ட … Read more

இது தெரியுமா..? நீரில் ஊறவைத்த பூண்டு பல் சாப்பிட்டு வந்தால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்..!!

இது தெரியுமா..? நீரில் ஊறவைத்த பூண்டு பல் சாப்பிட்டு வந்தால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்..!!

இது தெரியுமா..? நீரில் ஊறவைத்த பூண்டு பல் சாப்பிட்டு வந்தால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்..!! நம் உணவில் மணத்தை கூட்டும் பூண்டு ஒரு சிறந்த மூலிகை பொருள் ஆகும். நம் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு பூண்டை உணவில் சேர்த்து வருவது நல்லது. தினமும் 1 பல் பச்சை பூண்டு அல்லது நீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து சாப்பிட்டு வருவதன் மூலம் பூண்டில் இருக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களால் உடலுக்கு தேவையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கிடைக்கும். பூண்டில் வைட்டமின் பி6, … Read more