உடல் எடையை ஒரு வாரத்தில் குறைக்க 8 சிம்பிள் டிப்ஸ் இதோ! 1)புதினா இலை 1/4 கப் அளவு எடுத்து 1 கிளாஸ் நீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி 1 ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் 1 ஸ்பூன் தேன் சேர்த்து அருந்தி வந்தால் உடல் எடை மளமளவென குறைந்து விடும். 2)சியா விதியை 1 கிளாஸ் நீரில் ஊறவைத்து அதில் 1/2 ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் 1 ஸ்பூன் தேன் கலந்து காலை … Read more
வயிற்றுக் கீழ் தொங்கி கிடக்கும் கொழு கொழு தொப்பை ஒரு இரவில் காணாமல் போக இந்த மேஜிக் பானத்தை பருகுங்கள்..! இன்றைய உலகில் ஆரோக்கியமற்ற உணவமுறை பழக்கத்தால் உடல் பருமன் கொண்டவர்கள், உடல் எடை குறைவாக இருப்பவர்கள் என்று அனைவரும் தொப்பை இருக்கிறது. இவ்வாறு இருந்தால் உடல் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்பட்டு விடும். வயிற்றுப்பகுதியில் அதிகளவில் கொழுப்பு தேங்கி கிடந்தால் சர்க்கரை நோய், இதய நோய் வர அதிக வாய்ப்பு இருக்கிறது. எனவே தொப்பை மற்றும் உடல் பருமனை … Read more
உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க வேண்டுமா? இதோ இந்த தேன் பூண்டு சாப்பிடுங்க!! உடல் எடை அதிகமாக இருக்கும் நபர்கள் உடல் எடையை குறைப்பதற்கு உதவியாக இருக்கும் தேன் பூண்டு எவ்வாறு தயார் செய்வது என்பது குறித்து இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்ளலாம். ஒரு சிலர் உடல் எடை அதிகரித்து இளம் வயதிலேயே வயதானவர்கள் போல தோற்றம் கொண்டவர்களாக இருப்பார்கள். இதற்கு காரணம் அதாவது உடல் எடை அதிகரிக்க காரணம் நம்முடைய உடலில் தேவையற்ற கொழுப்புகள் … Read more
உடம்பு வெய்ட் போட்டுக்கிட்டே போகுதா..? அதை குறைக்க எளிய தீர்வு இதோ..!! இன்றைய காலகட்டத்தில் உடல் பருமன் என்பது ஒரு பெரும் பிரச்சனையாவே இருக்கின்றது. தொடர்ந்து அதிகரிக்கும் உடல் எடையால் ஆரோக்கியம் விரைவில் கெட்டுபோய்விடும் சூழல் ஏற்படுகிறது. இந்த உடல் பருமனால் நீரழிவு நோய், இரத்த அழுத்தம், இதய நோய், தூக்கமின்மை உள்ளிட்ட பாதிப்புகள் ஏற்படும். உடல் பிட்டாக ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்றால் உணவு கட்டுப்பாடு மிகவும் அவசியம் ஆகும். இந்த உடல் பருமனை குறைக்க … Read more
ஒரு இரவில் தொங்கும் தொப்பையை குறைக்கும் மேஜிக் பானம்..!! உடல் எடை அதிகமாக இருபவர்கள், உடல் எடை குறைவாக இருப்பவர்கள் என்று அனைவரும் தொப்பை இருக்கிறது. இவ்வாறு இருந்தால் உடல் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்பட்டு விடும். தொப்பை இருப்பவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வர அதிக வாய்ப்பு இருக்கிறது. எனவே தொப்பை மற்றும் உடல் பருமனை அவசியம் குறைக்க வேண்டும். தொப்பை ஏற்படக் காரணங்கள்:- *உடல் உழைப்பு இல்லாமை *அதிக இனிப்பு உணவு *எண்ணெய் உணவு *முறையற்ற தூக்கம் *வேலைப்பளு … Read more
அசிங்கமாக தொங்கும் தொப்பை குறைய இதை 1 கிளாஸ் பருகுங்கள்..!! குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் உடலில் வயிற்று பகுதி மற்றும் தொடை பகுதிகளில் அதிகப்படியான கொழுப்பு தேங்கி உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தி வருகின்றது. இதில் வயிற்றுப் பகுதியில் தொங்கி இருக்கும் தொப்பையால் நம் உடல் ஆரோக்கியமும், நம் அழகும் பாழாகும் சூழல் ஏற்படுகிறது. தொப்பை ஏற்படக் காரணங்கள்:- *அதிகப்படியான கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் *துரித உணவுகள் *கார்போஹைட்ரேட் *உடல் உழைப்பு இல்லாமை *எண்ணெய்யில் … Read more
நம் அழகை கெடுக்கும் தொப்பையை 4 வாரத்தில் குறைக்க இரவில் அந்த இடத்தில் இதை தடவி வாருங்கள்!! குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் உடலில் வயிற்று பகுதி மற்றும் தொடை பகுதிகளில் அதிகப்படியான கொழுப்பு தேங்கி உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தி வருகின்றது. இதில் வயிற்றுப் பகுதியில் தொங்கி இருக்கும் தொப்பையால் நம் உடல் ஆரோக்கியமும், நம் அழகும் பாழாகும் சூழல் ஏற்படுகிறது. தொப்பை ஏற்படக் காரணங்கள்:- *அதிகப்படியான கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் *துரித உணவுகள் … Read more