14 நாட்களில் தொப்பை இருந்த இடம் தெரியாமல் கரைந்து போகும் இந்த டீ குடித்தால்!!

14 நாட்களில் தொப்பை இருந்த இடம் தெரியாமல் கரைந்து போகும் இந்த டீ குடித்தால்!! இன்று பெரும்பாலானோர் உடல் பருமனால் அவதியடைந்து வருகின்றனர்.இதற்கு முக்கிய காரணம் தவறான உணவு முறை பழக்கம் மற்றும் சோம்பேறி தனமான வாழ்க்கை முறை. இதனால் வயிற்று பகுதியில் அதிகளவு கொழுப்பு சேர்ந்து விடுகிறது.வயிற்று பகுதியில் தேங்கி கிடக்கும் கொழுப்புகள் கரைய பட்டை தேநீர் அருந்துவது நல்லது. தேவையான பொருட்கள்:- 1)இலவங்கப்பட்டை 2)தண்ணீர் 3)தேன் செய்முறை:- ஒரு துண்டு பட்டையை லேசாக வறுத்து … Read more

உடல் எடையை சட்டென்று குறைக்க வேண்டுமா? அப்போ இந்த மூன்று ஜூஸ்களை குடிங்க!

உடல் எடையை சட்டென்று குறைக்க வேண்டுமா? அப்போ இந்த மூன்று ஜூஸ்களை குடிங்க! உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க உதவும் மூன்று ஜூஸ்கள் என்ன என்பது குறித்து இந்த பதிவில் மூலமாக தெரிந்து கொள்ளலாம். உடல் எடை அதிகமாக இருக்கும் நபர்கள் உடல் எடையை குறைக்க பலவிதமான முயற்சிகளை எடுத்து வருகிறார்கள். உடல் பயிற்சி செய்வது, டயட் இருப்பது, யோகாசனங்கள், ஆங்கில மருந்துகள் என்று பல விதமான முயற்சிகளை எடுத்து வருகிறார்கள். இவர்கள் அனைவரும் எடுக்கும் முயற்சிகளில் … Read more

இந்த பழத்தை ஒருநாள் மட்டும் சாப்பிடுங்க! அப்புறம் உடல் எடை கடகடனு குறைவதை கண்டு நீங்களே ஆச்சர்யப்படுவீங்க!

இந்த பழத்தை ஒருநாள் மட்டும் சாப்பிடுங்க! அப்புறம் உடல் எடை கடகடனு குறைவதை கண்டு நீங்களே ஆச்சர்யப்படுவீங்க! துரித உணவுகளை உட்கொள்வதால் உடல் மளமளவென உயர்ந்து விடுகிறது. இந்த உடல் எடையை குறைக்க நீங்கள் மேற்கொண்ட முயற்சிகள் அனைத்தும் தோல்வி அடைந்து விட்டதா. கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியத்தை முயற்சித்து வந்தால் நிச்சயம் நல்ல பலன் விரைவில் கிடைக்கும். தேவையான பொருட்கள்:- தர்பூசணி லெமன் சாறு உப்பு இஞ்சி தேன் செய்முறை:- நீர்ச்சத்து நிறைந்த தர்பூசணி பழம் … Read more

உடல் பருமன்: மூன்று தினங்களில் 2 கிலோ குறைக்க இதை குடிங்க!

உடல் பருமன்: மூன்று தினங்களில் 2 கிலோ குறைக்க இதை குடிங்க! உடலில் தேவையற்ற கொழுப்பு படிவதால் உடல் எடை கூடுகிறது. ஒருமுறை உடல் எடை கூடிவிட்டால் அதை குறைப்பது என்பது மிகவும் கடிமான செயல். உடல் குறைக்க செயற்கை வழிகளை பின்பற்றுவதை விட சில பானங்களை அருந்தி அலேக்காக குறைக்கலாம். *முள்ளங்கி *தேன் ஒரு வெள்ளை முள்ளங்கி… எடுத்து சுத்தம் செய்து சிறு துண்டிகளாக வெட்டி வைக்கவும். ஒரு மிக்ஸி ஜாரில் நறுக்கிய முள்ளங்கி துண்டுகளை … Read more

சிறுநீரக கல் முதல் உடல் பருமன் வரை.. இந்த ஒரு சூப்பில் தீர்வு இருக்கு!

சிறுநீரக கல் முதல் உடல் பருமன் வரை.. இந்த ஒரு சூப்பில் தீர்வு இருக்கு! உடலை நோயின்றி வைத்துக் கொள்ளவது மிகவும் அவசியம் ஆகும். ஆனால் பல காரணங்களால் உடல் ஆரோக்கியத்தின் மீது கவனம் செலுத்தாமல் இருந்து வருகிறோம். இதனால் விரைவில் நோயாளிகளாக உருவெடுத்து விடுகிறோம். உடலில் உள்ள அனைத்துவித நோய்களையும் குணமாக்கி கொள்ள கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியத்தை பின்பற்றி வரவும். சூப் செய்ய தேவைப்படும் பொருட்கள்… *சின்ன வெங்காயம் *தக்காளி *பூண்டு *மிளகு *சீரகம் … Read more

நடிகை சமந்தா உடலை பிட்டாக வைக்க தினமும் இதை தான் குடிக்கிறார்!

நடிகை சமந்தா உடலை பிட்டாக வைக்க தினமும் இதை தான் குடிக்கிறார்! உடல் பிட்டாக இருந்தால் ஆரோக்கியமாகவும், அழகாகவும் இருக்கும். ஆனால் மோசமான உணவுமுறை பழக்கம் எளிதில் உடை எடையை கூட்டி விடுகிறது. இந்த உடல் எடையை குறைக்க கடினமான உடற்பயிற்சி, டயட் மேற்கொண்டாலும் உடல் எடை மட்டும் குறைந்தபாடில்லை என்று எண்ணி வருந்தும் நபர்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள ஸ்மூதியை செய்து பருகுங்கள். இதனால் எந்த ஒரு பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல் உடல் எடை ஆரோக்கியமான முறையில் … Read more

வயிற்றுக் கீழ் தொங்கி கிடக்கும் கொழு கொழு தொப்பை ஒரு இரவில் காணாமல் போக இந்த மேஜிக் பானத்தை பருகுங்கள்..!

வயிற்றுக் கீழ் தொங்கி கிடக்கும் கொழு கொழு தொப்பை ஒரு இரவில் காணாமல் போக இந்த மேஜிக் பானத்தை பருகுங்கள்..! இன்றைய உலகில் ஆரோக்கியமற்ற உணவமுறை பழக்கத்தால் உடல் பருமன் கொண்டவர்கள், உடல் எடை குறைவாக இருப்பவர்கள் என்று அனைவரும் தொப்பை இருக்கிறது. இவ்வாறு இருந்தால் உடல் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்பட்டு விடும். வயிற்றுப்பகுதியில் அதிகளவில் கொழுப்பு தேங்கி கிடந்தால் சர்க்கரை நோய், இதய நோய் வர அதிக வாய்ப்பு இருக்கிறது. எனவே தொப்பை மற்றும் உடல் பருமனை … Read more

உடம்பு வெய்ட் போட்டுக்கிட்டே போகுதா..? அதை குறைக்க எளிய தீர்வு இதோ..!!

உடம்பு வெய்ட் போட்டுக்கிட்டே போகுதா..? அதை குறைக்க எளிய தீர்வு இதோ..!! இன்றைய காலகட்டத்தில் உடல் பருமன் என்பது ஒரு பெரும் பிரச்சனையாவே இருக்கின்றது. தொடர்ந்து அதிகரிக்கும் உடல் எடையால் ஆரோக்கியம் விரைவில் கெட்டுபோய்விடும் சூழல் ஏற்படுகிறது. இந்த உடல் பருமனால் நீரழிவு நோய், இரத்த அழுத்தம், இதய நோய், தூக்கமின்மை உள்ளிட்ட பாதிப்புகள் ஏற்படும். உடல் பிட்டாக ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்றால் உணவு கட்டுப்பாடு மிகவும் அவசியம் ஆகும். இந்த உடல் பருமனை குறைக்க … Read more

உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகள் கரைந்து உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க எளிய வழிகள்..!!

உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகள் கரைந்து உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க எளிய வழிகள்..!! நம்மில் பலருக்கு உடல் பிட்டாக இருக்க வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும். ஆனால் ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறை பழக்கத்தால் உடலில் அதிகளவில் கெட்ட கொழுப்புகள் சேர்ந்து உடல் ஆரோக்கியம் கெட்டு விடுகிறது. இதனை சரி செய்ய தினமும் காலையில் சில வழிமுறைகளை பின்பற்றி வருவதன் மூலம் உரியத் தீர்வு கிடைக்கும். தீர்வு 01: தேவையான பொருட்கள்:- *கிராம்பு எண்ணெய் *தண்ணீர் செய்முறை… அடுப்பில் ஒரு பாத்திரம் … Read more

இதை குடித்தால் ஒரு வாரத்தில் 7 கிலோ எடை கடகடன்னு குறைந்து விடும்..!!

இதை குடித்தால் ஒரு வாரத்தில் 7 கிலோ எடை கடகடன்னு குறைந்து விடும்..!! இன்றைய நவீன உலகில் ஆரோக்கியம் இல்லாத உணவுகளை ருசிக்க தொடங்கி விட்டதால் உடலில் பல்வேறு நோய்கள் உருவாகத் ஆரமித்து விட்டது. நமது உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமென்றால் சத்தான உணவுகளை நாம் எடுத்து கொள்ள வேண்டும். ஆனால் நாம் உண்ணும் துரித உணவுகள் நம் உடல் எடையை கூட்டி விரைவில் நோய் பாதிப்புக்கு வித்திடுகிறது. இந்த உடல் எடை கட்டுக்குள் வைக்காவிட்டால் பல … Read more