To look like a 20-year-old at 80

80 வயதிலும் 20 வயது நபரை போல் துள்ளி குதிக்க தினமும் இதை ஒரு உருண்டை சாப்பிடுங்கள்! வயதானாலும் இளமையாக இருக்க உதவும் இயற்கை வைத்தியம் கீழே கொடுக்கப்பட்டு இருக்கின்றது. தேவையான பொருட்கள்… *வெந்தயம் *கருப்பு எள் *கருப்பு சுண்டல் *வெல்லம் செய்முறை… அடுப்பில் வாணலி வைத்து ஒரு கப் வெந்தயம், ஒரு கப் கருப்பு எள், ஒரு கப் கருப்பு சுண்டல் சேர்த்து லேசாக வறுக்கவும். இதை நன்கு ஆறவிட்டு மிக்ஸியில் போட்டு அரைத்துக் கொள்ளவும். … Read more