Ways to boost immunity

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை.. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இதை காலையில் 1 கிளாஸ் பருகுங்கள்!! நம் உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்பது மிக மிக அவசியமான ஒன்று. ஆனால் நவீன கலா வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு முறை மாற்றத்தால் நாம் எடுத்துக் கொள்ள கூடிய உணவுகள் சுவையாக இருக்கிறதே தவிர அதில் ஆரோக்கியம் என்பது பூஜ்ஜியம் தான். உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க போதுமான அளவு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நம் உடலில் … Read more