Home Blog Page 184

பென்சன் வாங்கினாலும் கலைஞர் உரிமைத்தொகை கிடைக்கும்.. இப்படி விண்ணப்பியுங்கள்!!

0

DMK : கலைஞர் உரிமைத் தொகையானது திமுக ஆட்சிக்கு வந்து இரண்டு ஆண்டுகள் கழித்து கொடுக்கப்பட்டு வருகிறது. தற்சமயம் சட்டமன்றத் தேர்தல் நெருங்கி வருவதால் பெண்களின் வாக்கு வங்கியை கவர மீண்டும் இந்த திட்டத்தினை விரிவாக்கம் செய்வதாக கூறியுள்ளனர். அதன்படி வரும் ஜூன் மாதம் முதல் ஒவ்வொரு மாவட்டத்திலும் இது ரீதியாக முகாம் அமைத்து மேற்கொண்டு புதிய நபர்கள் சேர்க்கப்படுவதாக கூறியுள்ளனர். ஆனால் இந்த திட்டத்தின் கீழ் பல்வேறு சந்தேகங்கள் தற்போது வரை இருந்து வருகிறது.

அதன்படி முதலாவதாக இருப்பது, ஒரு வீட்டில் மூன்று பெண்மணிகள் இருக்கும் பட்சத்தில் அதில் ஒருவர் பென்ஷன் வாங்கி வந்தால் அவர்களுக்கு கலைஞர் உரிமைத்தொகை கிடைக்காதா என கேள்வி எழுப்பியுள்ளனர். அதாவது குடும்ப தலைவியாக பென்ஷன் வாங்கும் நபர் இருக்கும் பட்சத்தில் கட்டாயம் உரிமை தொகை கிடைக்காது. மாறாக வேறு பெண்கள் இருந்தால் உரிமை தொகை கிடைக்கும். இதற்காக பென்ஷன் வாங்கும் நபரை குடும்ப அட்டையில் இருந்து நீக்க வேண்டாம் என்றும் கேட்டுள்ளனர்.

இனிவரும் நாட்களில் மாற்று உதவித்தொகை வாங்குபவர்களுக்கும் இந்த குடும்ப தலைவிக்கான உரிமைத் தொகை கிடைக்க வாய்ப்புள்ளதாக தெரிவித்துள்ளனர். ஏனென்றால் பல தளர்களை ஏற்படுத்தி தான் இத்திட்டம் மீண்டும் புது வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது. அதன்படி தேர்தல் நெருங்குவதால் மீண்டும் இந்த திட்டத்தில் தொடர்புகளை ஏற்படுத்தலாம் என கூறியுள்ளனர்.

பற்றி எரியும் திமுக ஆட்சி: தமிழ்நாட்டில் சட்டம் ஒழுங்கு சீர்குலைந்து வருகிறதா!?

0
DMK: கடந்த நான்கு ஆண்டுகளில் முதலமைச்சர் மு.க. ஸ்டாலின் தலைமையிலான திமுக அரசாங்கத்தின் கீழ், தமிழ்நாட்டில் வன்முறை குற்றங்கள் குறிவைக்கப்பட்ட கொலைகள் மற்றும் சட்டம் ஒழுங்கு குறித்த பொதுமக்களின் பதட்டம் அதிகரித்து வருவது கவலையளிக்கிறது. ஒரு காலத்தில் நிர்வாக ஸ்திரத்தன்மைக்கு பெயர் பெற்ற மாநிலம், தவறான காரணங்களுக்காக தொடர்ந்து தலைப்புச் செய்திகளில் இடம் பெறுகிறது.

2024 ஆம் ஆண்டில் மட்டும், பட்டப்பகலில் அரசியல் கொலைகள் நடந்தன,

இது கட்சி எல்லைகளுக்கு அப்பால் சீற்றத்தைத் தூண்டியது. முதலாவது
தமிழ்நாடு பகுஜன் சமாஜ் கட்சித் தலைவர் கே. ஆம்ஸ்ட்ராங்கின் கொலை.
அவர் சென்னையில் வெட்டிக் கொல்லப்பட்டார் – இது கடுமையான
கண்காணிப்பில் உள்ள ஒரு நகரம். போலீசார் இதைப் பழிவாங்கும்
கொலை என்று அழைத்தாலும், பகுஜன் சமாஜ் கட்சித் தலைவர் மாயாவதி
சிபிஐ விசாரணையைக் கோரினார்.
ஒரு நாள் முன்பு, சேலத்தில் அதிமுக ஊழியர் எம். சண்முகம் கொலை செய்யப்பட்டார். குற்றம் சாட்டப்பட்டவர்களில் திமுக கவுன்சிலரின் கணவரும் ஒருவர், அரசியல் பாதுகாப்பு குறித்த சந்தேகங்களை ஆழப்படுத்தினார். அதுமட்டுமல்ல. ஜூலை 16 அன்று நாம் தமிழர் கட்சியின் மதுரை வடக்கு துணைச் செயலாளர் சி.பாலசுப்பிரமணியன் காலை நடைப்பயணத்தின்

போது கொல்லப்பட்டார். சிவகங்கையில் பாஜக தொண்டர் செல்வகுமார்,கன்னியாகுமரியில் காங்கிரஸ் கவுன்சிலரின் கணவர், புதுச்சேரிக்கு அருகிலுள்ள அதிமுகவின் பத்மநாபன் ஆகியோர் இதே போன்ற விதிகளைசந்தித்தனர். மே மாதம், சட்டவிரோத கட்டுமானங்கள் மற்றும் குவாரி நடவடிக்கைகள் குறித்து தொடர்ந்து கவலைகளை எழுப்பிய பின்னர், திருநெல்வேலியில் சமூக ஆர்வலர் டி. ஃபெர்டின் ராயன் கொடூரமாக தாக்கப்பட்டார்.

அதிமுக ஒன்றிய சிறுபான்மை பிரிவு செயலாளரும் புதுக்கோட்டையைச் சேர்ந்த பிரபல சமூக ஆர்வலருமான ஜகபர் அலி, திருமயம் தாலுகாவில் சட்டவிரோத சுரங்கத்தை நீண்ட காலமாக கடுமையாக விமர்சித்து வந்தார். அவரது உயிருக்கு பலமுறை அச்சுறுத்தல்கள் இருந்தபோதிலும், அவர் தொடர்ந்து பேசினார், சமீபத்தில் 70,000 லாரிகளுக்கு மேல் சட்டவிரோதமாக வெட்டியெடுக்கப்பட்ட பொருட்களை ஆர்ஆர் குழுமம் சேமித்து வைத்திருப்பதாகக் கூறப்படுவதை அம்பலப்படுத்தினார். சில நாட்களுக்குப் பிறகு, ஒரு மசூதியில் பிரார்த்தனை செய்துவிட்டு வீடு திரும்பும்போது, ​​ஒரு டிப்பர் லாரி அவரைக் கொன்றது.

மிகவும் நெகிழ்ச்சியூட்டும் நிகழ்வுகளில் ஒன்று, மார்ச் 2025 இல், 60 வயதான ஓய்வுபெற்ற சப் இன்ஸ்பெக்டர் ஜாஹிர் உசேன் பிஜ்லி, சென்னையில் தொழுகை நடத்திவிட்டு வீடு திரும்பிக் கொண்டிருந்தபோது கொடூரமாக கொலை செய்யப்பட்டார். கருணாநிதியின் முன்னாள் சிறப்புப் பிரிவு அதிகாரியான ஹுசைன், வக்ஃப் சொத்துக்களைப் பாதுகாக்க பலமுறை புகார் அளித்தார், மேலும் தனது சொந்தக் கொலைக்கு அஞ்சும் ஒரு வீடியோவை கூட வெளியிட்டார். இந்த எச்சரிக்கைகள் இருந்தபோதிலும், அவரது கொலை, காவல்துறையின் எதிர்வினையில் ஏற்பட்ட கடுமையான குறைபாட்டைக் குறிக்கிறது.

இந்த உயர்மட்ட வழக்குகள் பொதுமக்களின் கோபத்தைத் தூண்டியதால், அதிமுக மற்றும் பாஜக ஸ்டாலின் தலைமையிலான அரசாங்கத்தின் மீது கடுமையான தாக்குதலைத் தொடங்கின. அதிமுக தலைவர் எடப்பாடி கே. பழனிசாமி இந்தக் கொலைகளை மேற்கோள் காட்டி காவல்துறைக்கு கூடுதல் சுயாட்சியைக் கோரினார். பாஜகவின் முன்னாள் மாநிலத் தலைவர் கே. அண்ணாமலை, திமுக “சமூக விரோத சக்திகள் செழிக்க” அனுமதிப்பதாக குற்றம் சாட்டினார்.

குற்றப் புள்ளிவிவரங்கள் ஒரு இருண்ட படத்தை வரைகின்றன கொலைத் தரவுகளைப் பார்ப்பது ஒரு கலவையான படத்தை வழங்குகிறது – ஆனால் அது ஆறுதலளிக்கவில்லை. ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஜனவரி முதல் ஜூன் வரை, மாநிலத்தில் சராசரியாக ஒரு நாளைக்கு நான்கு கொலைகள் நடக்கின்றன. 2020 ஆம் ஆண்டில், இந்தக் காலகட்டத்தில் 770 கொலைகள் பதிவாகியுள்ளன. இந்த எண்ணிக்கை 2021 இல் 774 ஆகவும், 2022 இல் 816 ஆகவும், 2023 மற்றும் 2024 இல் முறையே 777 மற்றும் 778 ஆகவும் உயர்ந்துள்ளது.

எண்ணிக்கைகள் உயர்ந்துவிடவில்லை என்றாலும், குற்றங்களின் துணிச்சல் – பொது இடங்களில் பல – தடுப்பு மற்றும் காவல் பற்றிய கேள்விகளை எழுப்பியுள்ளது. தமிழ்நாட்டிலும், குறிப்பாக நகர்ப்புறங்களில் பெண்களுக்கு எதிரான குற்றங்கள் கவலையளிக்கும் வகையில் அதிகரித்து வருகின்றன. இது பொதுமக்களின் சீற்றத்தைத் தூண்டி, பெண்களின் பாதுகாப்பு குறித்து கடுமையான கவலைகளை எழுப்பியுள்ளது.

மணப்பாறையில், ஒரு பள்ளி மாணவி பாலியல் வன்கொடுமைக்கு ஆளாக்கப்பட்டார்; காட்பாடி அருகே, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் ஓடும் ரயிலில் இருந்து தள்ளிவிடப்பட்டார்; திருப்பத்தூரில், ஒரு பஞ்சாயத்து அதிகாரியின் மனைவி கொடூரமாக கொலை செய்யப்பட்டார். இந்த அதிர்ச்சியூட்டும் சம்பவங்கள் சமூகங்களை உலுக்கி, பாதுகாப்பு மற்றும் சட்ட அமலாக்கத்தில் உள்ள இடைவெளிகளை வெளிப்படுத்தியுள்ளன.

இதுபோன்ற குற்றங்கள் அதிகரித்து வருவதைக் கருத்தில் கொண்டு, அண்ணாமலை, தமிழ்நாடு “பெண்களுக்கு எதிரான குற்றம் இல்லாத ஒரு நாளே கடந்து செல்லாத” மாநிலமாக மாறி வருவதாகக் குறிப்பிட்டார். அவரது கருத்து அதிகரித்து வரும் பொதுமக்களின் கோபத்தை எதிரொலித்தது, பெண்களுக்கு வலுவான பாதுகாப்பு மற்றும் சட்டத்தை கடுமையாக அமல்படுத்தக் கோரி போராட்டங்கள் நடந்தன. அதிகாரப்பூர்வ தரவுகள் இந்தக் கவலைகளை ஆதரிக்கின்றன. 2020 உடன் ஒப்பிடும்போது 2021 இல் – திமுக அரசாங்கத்தின் முதல் ஆண்டு – பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு எதிரான குற்றங்கள் 16% அதிகரித்துள்ளதாக காவல்துறை புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன.

பாலியல் வன்கொடுமை வழக்குகள் 2020 இல் 404 இல் இருந்து 2021 இல் 442 ஆக அதிகரித்துள்ளன. திமுக ஆட்சிக்கு வந்ததிலிருந்து, பெண்களுக்கு எதிரான குற்றங்கள் 33.5% அதிகரித்துள்ளன என்பதை தரவு மேலும் வெளிப்படுத்துகிறது. 2023 உடன் ஒப்பிடும்போது, ​​பாலியல் வன்கொடுமை வழக்குகள் ஒரு வருடத்தில் 16% உயர்ந்துள்ளன, மேலும் POCSO வழக்குகள் (குழந்தைகளுக்கு எதிரான குற்றங்கள்) அதிர்ச்சியூட்டும் வகையில் 52% அதிகரித்துள்ளன.

குறிப்பாக கணவர்கள் மற்றும் நெருங்கிய உறவினர்களால் ஏற்படும் குடும்ப வன்முறை வழக்குகளும் அதிகரித்துள்ளன – இது 21.2% அதிகரித்துள்ளது. பாலியல் குற்றங்களிலிருந்து குழந்தைகளைப் பாதுகாப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட POCSO சட்டத்தின் கீழ், 2020 இல் 3,090 ஆக இருந்த வழக்குகள் 2021 இல் 4,469 ஆக உயர்ந்துள்ளன – இது பாதிக்கப்படக்கூடிய குழுக்களுக்கு அதிகரித்து வரும் பாதுகாப்பின்மையை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது. இந்த அதிகரித்து வரும் குற்ற அலை, திமுகவின் 2021 தேர்தல் அறிக்கையில் அளிக்கப்பட்ட வாக்குறுதிகளுக்கு முற்றிலும் முரணானது, அதில் முதலமைச்சர் மு.க. ஸ்டாலின் “பெண்கள், குழந்தைகள் மற்றும் முதியோர்களுக்கு பாதுகாப்பை உறுதி செய்யும் குற்றமற்ற மாநிலத்தை” உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு தொலைநோக்கு ஆவணத்தை வெளியிடுவதாக உறுதியளித்தார்.

2022 ஆம் ஆண்டில், சட்டம் ஒழுங்கை சீர்குலைக்கும் எந்தவொரு “சமூக விரோத சக்திகளும் கூலிப்படையினரும்” “இரும்புக்கரம் கொண்டு” நடவடிக்கையை எதிர்கொள்ள நேரிடும் என்று ஸ்டாலின் வலியுறுத்தினார். இருப்பினும், முரண்பாடாக, மேலே குறிப்பிடப்பட்ட பல குற்றங்கள் அந்த அறிவிப்புக்குப் பிறகு நடந்தன – இது இப்போது கேள்வியைக் கேட்கிறது: அந்த இரும்புக்கரம் எங்கே போனது? அதிகரித்து வரும் குற்ற வரைபடம் மற்றும் வளர்ந்து வரும் பொது அச்சம் அது மறைந்துவிட்டதாகக் கூறுகிறது, மீறப்பட்ட வாக்குறுதிகளின் எதிரொலியை மட்டுமே விட்டுச்செல்கிறது.

இளைஞர்களிடையே போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் அதிகரித்து வருகிறது காவல்துறை வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஒரு குழப்பமான போக்கை சுட்டிக்காட்டுகின்றன: 18-25 வயதுக்குட்பட்ட இளைஞர்கள் மருந்துப் பொருட்களுக்கு அடிமையாகி வருவது அதிகரித்து வருகிறது. பொழுதுபோக்கு துஷ்பிரயோகத்திற்காக பயன்படுத்தப்பட்ட 1.42 லட்சத்திற்கும் அதிகமான மாத்திரைகள் 2024 இல் பறிமுதல் செய்யப்பட்டன – இது 2023 இல் 39,910 ஆக இருந்ததை விட மூன்று மடங்கு அதிகம்.

இவற்றில் வலி நிவாரணிகள் மற்றும் பதட்ட எதிர்ப்பு மாத்திரைகள் அடங்கும், பெரும்பாலும் நொறுக்கப்பட்டு தற்காலிகமாக அதிக அளவில் பயன்படுத்தப்படும் பிற பொருட்களுடன் கலக்கப்படுகின்றன. கஞ்சா போன்ற பாரம்பரிய போதைப்பொருட்கள் வலிப்புத்தாக்கங்களில் சிறிது குறைவைக் காட்டினாலும், போதைப்பொருள் பயன்பாடு அவற்றின் பதிலைக் காட்டிலும் வேகமாக உருவாகி வருவதாக அமலாக்க நிறுவனங்கள் ஒப்புக்கொள்கின்றன. மாறிவரும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்தின் நிலப்பரப்புக்கு ஏற்ப திமுக அரசு வேகத்தை அதிகரிக்கத் தவறிவிட்டது என்று விமர்சகர்கள் கூறுகின்றனர்.

வீட்டு குற்றங்கள் மற்றும் ஹூச் துயரங்கள் தமிழ்நாடு கள்ளச்சாராயத்தால் நீண்ட மற்றும் சோகமான வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், மாநிலம் பல ஹூச் தொடர்பான மரணங்களைக் கண்டுள்ளது: 2020 இல் 20, 2021 இல் ஆறு மற்றும் 2022 இல் 16. இந்த புள்ளிவிவரங்கள் “பூஜ்ஜிய ஹூச் துயரங்கள்” என்ற திமுகவின் தொடர்ச்சியான கூற்றுகளுடன் முரண்படுகின்றன. வீட்டு வன்முறையும் அதிகரித்து வருகிறது, மது சார்பு மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாட்டுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. இருப்பினும், தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும் மறுவாழ்வு முயற்சிகள் தரையில் மெலிதாகவே உள்ளன.

கொலைகளின் எண்ணிக்கை, போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் பெண்களுக்கு எதிரான குற்றங்கள் அதிகரித்து வருவது எதிர்க்கட்சிக்கு திமுகவுக்கு எதிராக புதிய வெடிமருந்துகளை வழங்கியுள்ளன. சிதறடிக்கப்பட்ட விமர்சனங்களாகத் தொடங்கியவை, சட்டம் ஒழுங்கு மோசமடைவதற்கு அரசாங்கம் தலைமை தாங்குவதாக குற்றம் சாட்டும் ஒருங்கிணைந்த பிரச்சாரமாக இப்போது மாறியுள்ளது. பொதுமக்களின் உணர்வு பெருகிய முறையில் அமைதியற்றதாக உள்ளது.

குற்ற எண்ணிக்கை கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதாகவும், பல கொலைகள் அரசியல் போட்டியால் அல்ல, தனிப்பட்ட பகைமையால் உருவாகின்றன என்றும் மாநில அரசு வலியுறுத்தினாலும், இந்தச் செயல்களின் அதிர்வெண் மற்றும் துணிச்சலான தன்மை வேறுபட்ட படத்தை வரைகிறது. தேர்தல்கள் நெருங்கி வருவதாலும், பொதுமக்களின் நம்பிக்கை குறைந்து வருவதாலும், திமுக ஆட்சி ஒரு முக்கியமான சோதனையை எதிர்கொள்கிறது – வாக்குப் பெட்டியில் மட்டுமல்ல, தமிழ்நாட்டின் தெருக்களிலும்.

எவ்வளவு பெரிய கிட்னி கல்லும் நொடியில் கரைந்து போகும்.. இதை ஒரு கிளாஸ் குடித்தால்!!

0

கிட்னியில் படிந்துள்ள கற்களை கரைக்க இங்கு கொடுக்கப்பட்டிருக்கும் ஜூஸை செய்து தினமும் பருகுங்கள்.நிச்சயம் நீங்கள் எதிர்பார்த்த பலன் கிடைக்கும்.

தேவையான பொருட்கள்:-

1)இளநீர்
2)நீர்முள்ளி விதை பொடி

செய்முறை விளக்கம்:-

முதலில் ஒரு இளநீர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.அதில் ஒரு தேக்கரண்டி அளவிற்கு நீர்முள்ளி விதை பொடியை கலந்து நன்றாக மிக்ஸ் செய்யுங்கள்.இந்த இளநீரை தினமும் பருகி வந்தால் சிறுநீரக கற்கள் கரையும்.

தேவையான பொருட்கள்:-

1)வாழைத்தண்டு
2)சீரகம்
3)தண்ணீர்

செய்முறை விளக்கம்:-

முதலில் ஒரு கப் வாழைத்தண்டு பொடியாக நறுக்கி வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.அடுத்து இதை மிக்சர் ஜாரில் போட்டு தண்ணீர் ஊற்றி ஜூஸ் பதத்திற்கு அரைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பின்னர் இந்த ஜூஸை கிளாஸிற்கு வடித்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.அடுத்து ஒரு தேக்கரண்டி சீரகத்தை வாணலியில் போட்டு வறுத்து மிக்சர் ஜாரில் போட்டு பொடித்துக் கொள்ளுங்கள்.இதை வாழைத்தண்டு ஜூஸில் கலந்து பருகினால் சிறுநீரக கற்கள் கரையும்.அதேபோல் ரணகள்ளி இலையில் டீ போட்டு குடித்தால் சிறுநீரக கற்கள் தானாக கரையும்.

தேவையான பொருட்கள்:-

1)முள்ளங்கி துண்டுகள்
2)எலுமிச்சை ஜூஸ்

செய்முறை விளக்கம்:-

முள்ளங்கியை சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.பிறகு இதை மிக்சர் ஜாரில் போட்டு தண்ணீர் ஊற்றி அரைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த முள்ளங்கி ஜூஸை கிளாஸிற்கு வடிகட்டி வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.அடுத்து ஒரு எலுமிச்சம் பழத்தை நறுக்கி அதன் சாற்றை கிண்ணத்திற்கு பிழிந்து கொள்ளுங்கள்.இந்த ஜூஸை பருகி வந்தால் சிறுநீரக கற்கள் தானாக கரையும்.

காடு மாதிரி அடர்ந்த முடி வளர்ச்சிக்கு ஒரு கொத்து கறிவேப்பிலை கொஞ்சம் நெய் போதும்!!

0

முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க உதவும் பயனுள்ள குறிப்புகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டிருக்கிறது.இதை முயற்சித்தால் முடி அடர்த்தியாக வளரும்.

தேவையான பொருட்கள்:-

1)கறிவேப்பிலை – ஒரு கொத்து
2)நெய் – ஒரு தேக்கரண்டி

செய்முறை விளக்கம்:-

முதலில் ஒரு கொத்து கறிவேப்பிலையை கிண்ணத்தில் போட்டுக் கொள்ள வேண்டும்.அடுத்து அதில் தேவையான அளவு தண்ணீர் ஊற்றி இரவு முழுவதும் ஊறவைக்க வேண்டும்.

மறுநாள் இந்த கறிவேப்பிலை நீரை பாத்திரத்தில் ஊற்றி கொதிக்க வைக்க வேண்டும்.நீரின் நிறம் மாறி வரும் வரை கொதிக்க வைக்க வேண்டும்.

இந்த கறிவேப்பிலை நீரை கிளாஸிற்கு வடிகட்டி கால் தேக்கரண்டி நெய் சேர்த்து பருகினால் முடி வளர்ச்சி நன்றாக இருக்கும்.கறிவேப்பிலையில் இருக்கின்ற பீட்டா கரோட்டின்,வைட்டமின்கள்,தாதுக்கள் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:-

1)கறிவேப்பிலை
2)கருஞ்சீரகம்
3)தண்ணீர்

செய்முறை விளக்கம்:-

முதலில் ஒரு கொத்து கறிவேப்பிலையை வாணலியில் போட்டு வறுக்க வேண்டும்.பிறகு இதை வேறொரு தட்டிற்கு கொட்டி வைக்க வேண்டும்.

அடுத்து ஒரு தேக்கரண்டி கருஞ்சீரகத்தை வாணலியில் போட்டு வறுக்க வேண்டும்.இப்பொழுது கறிவேப்பிலை மற்றும் கருஞ்சீரகம் ஆகியவற்றை நன்றாக காய வைத்து மிக்சர் ஜாரில் போட்டு அரைத்து பவுடராக்கி கொள்ள வேண்டும்.

அடுத்து அடுப்பில் பாத்திரம் வைத்து ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் ஊற்றி சூடுபடுத்த வேண்டும்.பின்னர் அரைத்த பொடி ஒரு தேக்கரண்டி அளவு அதில் கொட்டி கொதிக்க வைக்க வேண்டும்.

இந்த பானத்தை வடிகட்டி குடித்து வந்தால் முடி வளர்ச்சி நன்றாக இருக்கும்.இதை ஹேர்பேக் போன்று பயன்படுத்தி வந்தால் முடி கருமையாக வளரும்.

தேவையான பொருட்கள்:-

1)கறிவேப்பிலை – ஒரு கொத்து
2)தேன் – ஒரு தேக்கரண்டி

செய்முறை விளக்கம்:-

முதலில் ஒரு கொத்து கறிவேப்பிலையை மிக்சர் ஜாரில் போட்டு அரைக்க வேண்டும்.அடுத்து அடுப்பில் பாத்திரம் வைத்து ஒரு கப் தண்ணீர் ஊற்றி சூடுபடுத்த வேண்டும்.

பிறகு அரைத்த கறிவேப்பிலையை அதில் கொதிக்க வைக்க வேண்டும்.இந்த கறிவேப்பிலை பானத்தை கிளாஸிற்கு வடித்து தேன் கலந்து பருகினால் முடி வளர்ச்சி அதிகரிக்கும்.

முகத்திற்கு இன்ஸ்டன்ட் க்ளோ கிடைக்க.. இந்த பேஸ்டை அப்ளை பண்ணுங்க!!

0

உங்கள் முகத்தில் வடியும் எண்ணெய்,டெட் செல்கள் நீங்கி புதிய பொலிவு பெற இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ள இன்ஸ்டன்ட் க்ளோ பேக் ட்ரை பண்ணுங்க.

தேவையான பொருட்கள்:-

1)கற்றாழை மடல் – ஒன்று
2)அரிசி கழுவிய தண்ணீர் – தேவையான அளவு

செய்முறை விளக்கம்:-

முதலில் ஒரு பெரிய கற்றாழை மடல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.அதன் மேல் தோலை நீக்கிவிட்டு உள்ளிருக்கும் ஜெல்லை மட்டும் தனியாக பிரித்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பிறகு இந்த கற்றாழை ஜெல்லை மிக்சர் ஜாரில் போட்டு பேஸ்டாக அரைத்துக் கொள்ளுங்கள்.அதன் பிறகு கிண்ணம் ஒன்றில் அரிசி கழுவிய தண்ணீர் ஊற்றிக் கொள்ளுங்கள்.அதில் அரைத்த கற்றாழை ஜெல்லை போட்டு மிக்ஸ் செய்யுங்கள்.

பின்னர் இதை முகத்தில் அப்ளை செய்து நன்றாக மசாஜ் செய்யுங்கள்.இவ்வாறு செய்த பிறகு முகத்தை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.இப்படி செய்தால் முகம் பொலிவாக மாறும்.

தேவையான பொருட்கள்:-

1)கடலை மாவு – அரை தேக்கரண்டி
2)முல்தானி மெட்டி – அரை தேக்கரண்டி
3)ரோஸ் வாட்டர் – இரண்டு தேக்கரண்டி

செய்முறை விளக்கம்:-

கிண்ணத்தில் அரை தேக்கரண்டி கடலை மாவு,அரை தேக்கரண்டி முல்தானி மெட்டி பொடி போட்டு மிக்ஸ் செய்ய வேண்டும்.

அடுத்து அதில் ரோஸ் வாட்டர் ஊற்றி நன்கு கலந்து கொள்ள வேண்டும்.இதை முகத்தில் தடவி ஸ்க்ரப் செய்தால் முகக் கருமை நீங்கும்.

தேவையான பொருட்கள்:-

1)ரோஸ் வாட்டர் – ஒரு தேக்கரண்டி
2)பச்சை பயறு மாவு – ஒரு தேக்கரண்டி

செய்முறை விளக்கம்:-

கிண்ணத்தில் பச்சை பயறு மாவு ஒரு தேக்கரண்டி அளவு போட்டுக் கொள்ள வேண்டும்.அடுத்து அதில் ரோஸ் வாட்டர் சேர்த்து மிக்ஸ் செய்ய வேண்டும்.இதை முகத்தில் தடவி நன்றாக ஸ்க்ரப் செய்தால் முகம் வெள்ளையாக மாறும்.

பாத்ரூம் மஞ்சள் கறை பாசி கறையை 1 நிமிடத்தில் நீக்கும் 3 யூஸ்புல் டிப்ஸ் இதோ!!

0

உங்கள் பாத்ரூமில் படிந்திருக்கும் அழுக்கு கறைகளை நீக்க கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள டிப்ஸை ட்ரை பண்ணுங்க.

தேவைப்படும் பொருட்கள்:-

1)சீகைக்காய் – ஒரு தேக்கரண்டி
2)ஷாம்பு – ஒரு தேக்கரண்டி

செய்முறை விளக்கம்:-

கிண்ணம் ஒன்றை எடுத்து ஒரு தேக்கரண்டி அளவிற்கு சீகைக்காய் போட்டுக் கொள்ள வேண்டும்.அடுத்து அதில் ஒரு தேக்கரண்டி ஷாம்பு போட்டு நுரை வரும் அளவிற்கு கலக்க வேண்டும்.

பிறகு ஒரு பிளாஸ்டிக் பக்கெட்டில் தண்ணீர் ஊற்றி கலந்து வைத்துள்ள ஷாம்பு கலவையை அதில் ஊற்றி நன்றாக கலக்க வேண்டும்.

இதை பாத்ரூமில் ஊற்றி ஒரு மணி நேரம் ஊற வைக்க வேண்டும்.அதன் பிறகு பிரஷ் கொண்டு பாத்ரூமை தேய்த்து சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.இப்படி செய்தால் பாத்ரூமில் படிந்துள்ள மஞ்சள் கறை,அழுக்கு கறை உடனடியாக நீங்கிவிடும்.

தேவைப்படும் பொருட்கள்:-

1)ஷாம்பு – ஒரு பாக்கெட்
2)வினிகர் – ஒரு தேக்கரண்டி
3)சோப் தூள் – கால் தேக்கரண்டி
4)பேக்கிங் சோடா – ஒரு தேக்கரண்டி

செய்முறை விளக்கம்:-

ஒரு பிளாஸ்டிக் பக்கெட்டில் தண்ணீர் ஊற்றிக் கொள்ள வேண்டும்.அடுத்து அதில் ஒரு பாக்கெட் ஷாம்பு ஊற்றி கலக்க வேண்டும்.

அடுத்து அதில் ஒரு தேக்கரண்டி வினிகர் ஊற்றி கலக்க வேண்டும்.பின்னர் கால் தேக்கரண்டி சோப் தூள்,ஒரு தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடா ஆகியவற்றை சேர்த்து நன்கு கலக்க வேண்டும்.இதை பாத்ரூம் முழுவதும் ஊற்றி சிறிது நேரம் ஊற வைக்க வேண்டும்.

பிறகு பிரஷ் கொண்டு பாத்ரூமை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.இப்படி செய்தால் மஞ்சள் கறை,பாசிக் கறைகள் நீங்கிவிடும்.

தேவையான பொருட்கள்:-

1)எலுமிச்சை சாறு – மூன்று தேக்கரண்டி
2)கல் உப்பு – ஒரு தேக்கரண்டி
3)பேக்கிங் சோடா – ஒரு தேக்கரண்டி

செய்முறை விளக்கம்:-

மேலே சொல்லப்பட்டுள்ள பொருட்கள் மூன்றையும் ஒன்றாக மிக்ஸ் செய்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.பிறகு இதை ஒரு பக்கெட் நீரில் கலந்து பாத்ரூம் முழுவதும் ஊற்றி சிறிது நேரம் ஊறவைக்க வேண்டும்.

அடுத்து பிரஷ் வைத்து பாத்ரூம் கறைகளை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.வாரம் ஒருமுறை இப்படி செய்தால் பாத்ரூம் பளிச்சிடும்.

100 வயதிலும் மூட்டு இரும்பு போல் திடமாக.. தினமும் இந்த ஒரு கஞ்சி செய்து குடிங்க!!

0

உங்கள் மூட்டுகளின் வலிமையை அதிகரிக்க உளுந்து பருப்பு,அரிசி போன்ற பொருட்களை கொண்டு கஞ்சி செய்து குடிக்கலாம்.இந்த கஞ்சி மூட்டு இணைப்பை வலுப்படுத்த உதவும்.உளுந்து பருப்பில் இருக்கின்ற ஊட்டச்சத்து உடல் வலிமையை அதிகரிக்கும்.

தேவையான பொருட்கள்:-

1)உளுந்து பருப்பு – கால் கப்
2)அரிசி – ஒரு தேக்கரண்டி
3)இஞ்சி – ஒரு துண்டு
4)வெல்லம் – கால் கப்
5)துருவிய தேங்காய் – நான்கு தேக்கரண்டி
6)ஏலக்காய் – ஒன்று
7)பசும் பால் – கால் கப்

செய்முறை விளக்கம்:-

1.முதலில் கருப்பு உளுந்தை வாணலி ஒன்றில் போட்டு பொன்னிறம் வரும் வரை வறுக்க வேண்டும்.பிறகு இதை ஆறவைத்து மிக்சர் ஜாரில் போட்டு பவுடர் பதத்திற்கு அரைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

2.அடுத்து ஒரு தேக்கரண்டி அரிசியை மிக்சர் ஜாரில் போட்டு அரைக்க வேண்டும்.அதன் பிறகு அடுப்பில் பாத்திரம் வைத்து கால் கப் பசும் பால் ஊற்றி சூடுபடுத்த வேண்டும்.அடுத்து கால் கப் தண்ணீர் ஊற்றிக் கொள்ள வேண்டும்.

3.பின்னர் அரைத்த உளுந்து பருப்பு மற்றும் அரிசி பொடியை அதில் கொட்டி கலந்துவிட வேண்டும்.பிறகு ஒரு துண்டு இடித்த இஞ்சியை அதில் போட்டுக் கொள்ள வேண்டும்.

5.அடுத்து ஒரு ஏலக்காயை இடித்து அதில் சேர்க்க வேண்டும்.அதன் பிறகு வெல்லத் தூளை அதில் போட்டு கொதிக்க வைக்க வேண்டும்.உளுந்து கஞ்சி கெட்டி படாமல் கொதிக்க வைக்க வேண்டும்.

6.அடுத்து துருவிய தேங்காயை அதில் போட்டு கலக்க வேண்டும்.இந்த உளுந்து கஞ்சி நன்கு கொதித்து வந்த பிறகு அடுப்பை அணைத்துவிட வேண்டும்.இந்த கஞ்சியை கிண்ணத்தில் ஊற்றி பருகி வந்தால் மூட்டு வலி குணமாகும்.எலும்புகள் வலிமை அதிகரிக்க உளுந்து பருப்பில் கஞ்சி செய்து குடிக்கலாம்.

தினம் ஒரு மாதுளம் பழம் சாப்பிட்டால்.. உடலுக்கு இத்தனை நன்மைகள் கிடைக்குமா?

0

நாம் சாப்பிடும் பழங்கள் ஊட்டச்சத்துக்கள்,வைட்டமின்கள் நிறைந்தவையாக இருக்கிறது.குறிப்பாக மாதுளை போன்ற பழங்களில் அதிக ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்ஸ் நிறைந்து காணப்படுகிறது.தினம் ஒரு மாதுளம் பழம் சாப்பிட்டால் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும் என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

மாதுளம் பழம் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.மாதுளம் பழத்தை சாறாக பருகி வந்தால் எலும்புகளின் வலிமை அதிகரிக்கும்.பெண்களின் கருப்பை சம்மந்தப்பட்ட பாதிப்புகள் குணமாக மாதுளம் பழத்தை சாப்பிடலாம்.

மாதுளம் பழம் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.மூளை செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கும் மருந்தாக இந்த மாதுளம் பழம் உள்ளது.செரிமான மண்டல ஆரோக்கியம் மேம்பட மாதுளம் பழத்தை சாப்பிடலாம்.இரத்த சர்க்கரை அளவை தங்கள் கட்டுப்பாட்டில் வைக்க தினமும் ஒரு கிளாஸ் மாதுளை ஜூஸ் செய்து பருகலாம்.

உடலுக்கு ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்ஸ் கிடைக்க மாதுளை ஜூஸ் செய்து குடிக்கலாம்.முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க மாதுளை ஜூஸ் குடிக்கலாம்.சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த தினமும் ஒரு கிளாஸ் மாதுளை ஜூஸ் செய்து பருகலாம்.

உடல் எடையை கட்டுப்பாட்டில் வைக்க மாதுளையில் ஜூஸ் செய்து பருகலாம்.இரத்த சோகை நோய் குணமாக மாதுளை ஜூஸ் செய்து பருகலாம்.வைரஸ் காய்ச்சலில் இருந்துவிடுபட மாதுளையில் ஜூஸ் செய்து குடிக்கலாம்.

ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க மாதுளை ஜூஸ் செய்து பருகலாம்.இரத்தத்தில் உள்ள கழிவுகளை அகற்ற மாதுளை ஜூஸ் செய்து பருகலாம்.உடல் காயங்கள் விரைவில் குணமாக மாதுளை ஜூஸ் செய்து பருகலாம்.

மாதுளை ஜூஸ் பருகக் கூடாதவர்கள்:

மலச்சிக்கல் பிரச்சனை இருப்பவர்கள் மாதுளை ஜூஸ் பருகுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.வயிறு உப்பசம்,வாயுத் தொல்லை இருப்பவர்கள் மாதுளை ஜூஸ் பருகுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.காய்ச்சல்,இருமல்,சளி போன்ற பாதிப்பில் இருந்து மீள மாதுளை ஜூஸ் செய்து பருகலாம்.

சொட்டு சொட்டாக சிறுநீர் வருதா? அப்போ இந்த ட்ரிங்க் குடித்து பலன் பெறுங்கள்!!

0

உங்கள் சிறுநீரகத்தில் கழிவுகள் தேங்கி வெளியேறாமல் இருந்தால் அதிக எரிச்சலுடன் சிறுநீர் வெளியேறும்.சிலருக்கு சொட்டு சொட்டாக சிறுநீர் வெளியேறும்.இந்த பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட இஞ்சி,பூண்டு போன்றவற்றை கொண்டு தேநீர் செய்து குடிங்க.

தேவையான பொருட்கள்:-

1)இஞ்சி
2)தேன்
3)தண்ணீர்

செய்முறை விளக்கம்:-

முதலில் ஒரு துண்டு இஞ்சை தோல் நீக்கி வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.இதை உரலில் போட்டு தட்டி வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.அதன் பிறகு பாத்திரம் ஒன்றை எடுத்து ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் ஊற்றி சூடுபடுத்துங்கள்.

பின்னர் இடித்த இஞ்சியை அதில் போட்டு கொதிக்க வையுங்கள்.இஞ்சி பானம் நன்றாக கொதித்து வந்த பின்னர் அடுப்பை அணைத்துவிடுங்கள்.பிறகு இந்த பானத்தை கிளாஸிற்கு வடிகட்டி ஒரு தேக்கரண்டி தேன் ஊற்றி பருகுங்கள்.இந்த இஞ்சி பானம் சிறுநீரகக் கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:-

1)பூண்டு
2)தண்ணீர்
3)தேன்

செய்முறை விளக்கம்:-

முதலில் ஒரு பல் பூண்டை சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி பாத்திரத்தில் போட்டுக் கொள்ளுங்கள்.அடுத்து அதில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் ஊற்றி கொதிக்க வையுங்கள்.

இந்த பூண்டு பானத்தை கிளாஸிற்கு வடிகட்டி ஒரு தேக்கரண்டி தேன் கலந்து பருகினால் சிறுநீரகக் கழிவுகள் வெளியேறும்.

தேவையான பொருட்கள்:-

1)எலுமிச்சை சாறு
2)தேன்
3)தண்ணீர்

செய்முறை விளக்கம்:-

கிளாஸ் ஒன்றில் எலுமிச்சம் பழத்தின் சாறை பிழிந்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.அடுத்து அதில் தேவையான அளவு தண்ணீர் ஊற்றி கலக்குங்கள்.

அதன் பிறகு ஒரு தேக்கரண்டி தேனை ஊற்றி கலந்து பருகினால் சிறுநீரக கழிவுகள் நீங்கும்.

தேவையான பொருட்கள்:-

1)பீன்ஸ்
2)தண்ணீர்

செய்முறை விளக்கம்:-

முதலில் நான்கு பீன்ஸை பொடியாக நறுக்கி வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.அதன் பிறகு பாத்திரத்தில் இந்த பீன்ஸ் துண்டுகளை போட்டு தேவையான அளவு தண்ணீர் ஊற்றி கொதிக்க வையுங்கள்.இந்த பீன்ஸ் பானத்தை வடித்து பருகினால் சிறுநீரக கழிவுகள் முழுமையாக வெளியேறும்.

முகத்தில் பெரும் பருக்கள் இருக்கா? இந்த இலையில் தீர்வு இருக்கு மிஸ் பண்ணிடாதீங்க!!

0

ஆண்,பெண் அனைவரது முகத்திலும் முகப்பருக்கள் வருகிறது.குறிப்பாக எண்ணெய் சருமத்தில் பருக்கள் சற்று அதிகமாகவே தோன்றுகிறது.இந்த முகப்பருக்களை மறைய வைக்க கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள அழகு குறிப்பை பின்பற்றுங்கள்.

தேவையான பொருட்கள்:-

1)பிரியாணி இலை – ஒன்று
2)இலவங்கப்பட்டை – ஒன்று
3)தேன் – ஒரு தேக்கரண்டி

செய்முறை விளக்கம்:-

படி 01:

முதலில் ஒரு பிரியாணி இலை மற்றும் இலவங்கப்பட்டையை தண்ணீரில் போட்டு ஒரு மணி நேரம் ஊறவைக்க வேண்டும்.

படி 02:

பிறகு இதை மிக்ஸி அல்லது உரலில் போட்டு பேஸ்ட் பதத்திற்கு அரைக்க வேண்டும்.இந்த பேஸ்டை கிண்ணத்தில் போட்டு ஒரு தேக்கரண்டி தேன் ஊற்றி மிக்ஸ் செய்ய வேண்டும்.

படி 03:

இதை முகத்தில் தடவி சிறிது நேரம் ஸ்க்ரப் செய்த பிறகு தண்ணீர் கொண்டு சுத்தம் செய்யலாம்.இப்படி செய்தால் முகப்பருக்கள் நாளடைவில் மறைந்துவிடும்.

தேவையான பொருட்கள்:-

1)க்ரீன் டீ பேக் – ஒன்று
2)தண்ணீர் – சிறிதளவு

செய்முறை விளக்கம்:-

படி 01:

முதலில் பாத்திரம் ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.அதில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் ஊற்றி சூடுபடுத்துங்கள்.பிறகு அதில் ஒரு க்ரீன் டீ பேக் போட்டு கொதிக்க வையுங்கள்.

படி 02:

ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் சுண்டி அரை கிளாஸ் அளவிற்கு வரும் வரை கொதிக்க வைக்க வேண்டும்.பிறகு அடுப்பை அணைத்துவிட்டு ஆறவைக்க வேண்டும்.

படி 03:

அடுத்து காட்டன் பஞ்சை அதில் நினைத்து பருக்கள் மீது தடவினால் அவை நாளடைவில் மறைந்துவிடும்.

தேவையான பொருட்கள்:-

1)கஸ்தூரி மஞ்சள் தூள் – அரை தேக்கரண்டி
2)ரோஸ் வாட்டர் – அரை தேக்கரண்டி

செய்முறை விளக்கம்:-

படி 01:

கிண்ணம் ஒன்றில் கஸ்தூரி மஞ்சள் தூள் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.அறைய தேக்கரண்டி அளவு சேர்த்தால் போதுமானது.

படி 02:

அடுத்து அதில் அரை தேக்கரண்டி ரோஸ் வாட்டர் ஊற்றி நன்றாக கலந்து கொள்ளுங்கள்.இதை முகம் முழுவதும் அப்ளை செய்து சிறிது நேரம் ஸ்க்ரப் செய்யுங்கள்.

படி 03:

பின்னர் தண்ணீர் கொண்டு முகத்தை கழுவி சுத்தப்படுத்துங்கள்.இப்படி செய்தால் முகத்தில் பருக்கள் வராமல் இருக்கும்.