Breaking News

சர்க்கரை நோய்கள் அதிகம் உருவெடுத்தும் நம் நாடு இந்த நோய் பாதிப்பில் முதல் இடத்தில் வகிக்கிறது.பெரியவர்கள் மட்டுமின்றி சிறுவர்களுக்கும் சர்க்கரை நோய் பாதிப்பு அதிகரித்து வருகிறது. சர்க்கரை நோய்க்கு முதன்மை காரணம் உணவுமுறை பழக்கம்.ஆரோக்கியம் இல்லாத உணவுகளை தொடர்ச்சியாக சாப்பிட்டு வருவதன் விளைவாக பல நோய்கள் உருவாகிறது.இதில் சர்க்கரை நோய் ஆளையே உருக்கி எடுத்துவிடும் கொடூர நோயாகும்.இந்த பாதிப்பின் கொடூரம் அனுபவித்து வருபவர்களுக்கு மட்டுமே புரியும். சர்க்கரை நோய் பாதிப்பு வந்துவிட்டால் நமக்கு பிடித்த உணவுகளுக்கு டாட்டா … Read more

உலக மக்கள் உட்கொள்ளும் மதுபானங்களில் ஒன்று பீர்.இந்த பானம் கோதுமை,அரிசி,சோளம்,பார்லி போன்ற தானியங்களின் மாவுப் பொருட்களை நொதிக்க வைப்பதன் மூலம் கிடைக்கிறது. மற்ற மதுபானங்களை விட பீரில் தீமைகள் குறைவு என்று பலரும் நினைத்துக் கொண்டிருக்கின்றனர்.ஆனால் உண்மையில் பீர் உடல் ஆரோக்கியத்தை கடுமையாக பாதிக்கும். பீர் குடிப்பவர்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்சனைகள்:- 1)ஒருவர் தொடர்ந்து பீர் குடித்து வந்தால் அவரின் இதயத் துடிப்பு சீரற்று போகும்.அதிகளவு பீர் குடித்தால் இரத்தக்கொதிப்பு பிரச்சனை ஏற்படும். 2)பீர் குடிப்பதை வழக்கமாக்கி கொண்டவர்களுக்கு … Read more

இன்றைய காலத்தில் ஆண்கள் விந்தணு தரம் குறைவால் பல வகையான பாதிப்புகளை எதிர்கொண்டு வருகின்றனர்.குறைந்த விந்தணுக்கள் மற்றும் தரமற்ற விந்தணுக்களை கொண்டிருக்கும் ஆண்கள் மூலம் குழந்தை பெறுவது கடிமான விஷயமாக உள்ளது. ஆண்களின் விந்தணு தரத்தை வைத்து அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை கணிக்க முடியும் என்று சமீபத்தில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில் தெரிய வந்திருக்கிறது.ஆண்களின் பழக்க வழக்கத்தை பொறுத்து அவர்களின் விந்தணு தரம் அதிகரிக்கிறது. வயிற்று தொப்பை இருக்கும் ஆண்களுக்கு விந்தணு குறைபாடு ஏற்பட வாய்ப்பிருக்கிறது.புகைப்படிப்பவர்களுக்கு விந்தணு தரம் குறைய … Read more

நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள தினமும் யோகா,ஆசனம்,உடற்பயிற்சி போன்ற பலவற்றை செய்து வருகின்றோம்.சிலர் ஆரோக்கியமாக டயட்டை பின்பற்றி வருகின்றனர்.நல்ல பழக்கங்கள் மூலம் நம் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த முடியும். அதேபோல் நம் ஆயுளை அதிகரிக்க நாம் தினமும் சில விஷயங்களை செய்ய வேண்டும்.நல்ல உணவுப் பழக்க வழக்கங்களுடன் நாம் சில விளையாட்டுகளை விளையாடினால் நமது ஆயுள் அதிகரிக்கும் என்று ஆய்வின் மூலம்சொல்லப்பட்டிருக்கிறது. ஆயுளை அதிகரிக்கும் விளையாட்டுக்கள்: தினமும் குறிப்பிட்ட நேரத்தை நமது விளையாட்டிற்காக ஒதுக்க வேண்டும்.விளையாட்டுக்கள் … Read more

சிலருக்கு பல் சொத்தை,பல் ஈறு வீக்கம்,வயது முதுமை,பற்களில் ஏதேனும் பிரச்சனை இருப்பின் பல் வலி கடுமையாக இருக்கும்.ஏதேனும் பல் வலிக்க ஏதேனும் ஒரு காரணம் இருந்தால் அவை சாதாரண பிரச்சனை தான். ஆனால் காரணமே இல்லாமல் உங்களுக்கு அடிக்கடி பல் வலித்தால் அலட்சியமாக கருதிவிடாதீர்கள்.இது இதயம் சம்மந்தபட்ட பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.இந்த காலத்தில் பல் பிரச்சனையால் பலரும் அவதியடைந்து வருகின்றனர். மார்பு வலி வந்தால் மாரடைப்பு ஏற்படும் என்பது நம் அனைவருக்கும் தெரிந்த … Read more