Breaking News, Health Tips
மூட்டு ஜாய்ன்ட்டில் கடமுடா சத்தம் கேட்குதா? இதற்கான காரணம் மற்றும் அறிகுறி இதோ!!
Breaking News, Health Tips
உடலுக்கு 6 நன்மைகளை வாரி வழங்கும் எப்சம் உப்பு!! தெரிந்தால் இப்போவே வாங்கி யூஸ் பண்ணுவீங்க!!
Breaking News, Health Tips
வேப்பம் பூ சாப்பிடுவதன் மூலம் நமக்கு கிடைக்கும் 10 முக்கிய ஆரோக்கிய பலன்கள் இதோ!!
Breaking News, Health Tips
கிட்னி ஸ்டோன் பிரச்சனை? ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் இதை கலந்து குடித்தால்.. கல் கரையும்!!
Breaking News, Health Tips
இரத்த அழுத்தம் முதல் தூக்கமின்மை வரை.. தினமும் இரண்டு வறுத்த பூண்டு பல் சாப்பிடுங்கள்!!
Breaking News, Health Tips
சைவப் பிரியர்களே மிஸ் பண்ணிடாதீங்க.. இந்த ஐந்து உணவில் புரதச்சத்து கொட்டி கிடக்குது!!
Breaking News, Health Tips
முருங்கை கீரை Vs கோழி ஈரல்: இரண்டில் எதில் இரும்புச்சத்து அதிகம் இருக்கிறது தெரியுமா?
Breaking News, Health Tips
குழந்தையின் மெமரி பவர் அதிகரிக்க.. இந்த எண்ணையை காலில் தேய்த்துவிடுங்கள்!!
Health Tips
News4 Tamil provides Health Tips in Tamil, Natural Health Care Tips, maruthuva kurippugal, இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள், நாட்டு மருத்துவ குறிப்புகள்
எச்சரிக்கை.. டூத் பிரஸை பாத்ரூமில் வைத்து பயன்படுத்தும் பழக்கம் இருப்பவர்கள் இதை கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!
நம் பற்களை சுத்தம் செய்ய பிரஸ் பயன்படுத்துகின்றோம்.வாய் சுகாதாரத்தில் அக்கறை கொள்ளும் நாம் பல் துலக்க பயன்படுத்தும் பிரஷை முறையாக பராமரிக்க தவறுகின்றோம்.பல் துலக்கிய பிறகு சிலர் ...
மூட்டு ஜாய்ன்ட்டில் கடமுடா சத்தம் கேட்குதா? இதற்கான காரணம் மற்றும் அறிகுறி இதோ!!
பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை மூட்டு சார்ந்த பிரச்சனைகளை சந்தித்து வருகின்றனர்.மூட்டு வலி,மூட்டு தேய்மானம்,எலும்புகள் உரசிக் கொள்ளுதல்,மூட்டு ஜவ்வு தேய்மானம் போன்ற பிரச்சனைகளை பலரும் சந்தித்து வருகின்றனர். ...
உடலுக்கு 6 நன்மைகளை வாரி வழங்கும் எப்சம் உப்பு!! தெரிந்தால் இப்போவே வாங்கி யூஸ் பண்ணுவீங்க!!
நாம் சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் உப்பு வெறும்.எப்சம் என்று சொல்லப்படும் மெக்னீசியம் உப்பு வேறு.இந்த எப்சம் உப்பு மெக்னீசியம்,ஆக்ஸிஜன்,சல்பர் போன்ற இராசயங்களை கொண்டிருக்கிறது.எப்சம் உப்பு பயன்படுத்துவதால் உடலுக்கு என்னவித ...
வேப்பம் பூ சாப்பிடுவதன் மூலம் நமக்கு கிடைக்கும் 10 முக்கிய ஆரோக்கிய பலன்கள் இதோ!!
கசப்பு சுவை கொண்ட வேப்பம் பூ,வேப்பிலை,வேப்பம் பட்டை நமது உடலுக்கு பல நன்மைகளை கொடுக்கிறது.நம் முன்னோர்கள் காலத்தில் இருந்தே வேப்பம் பூ அருமருந்தாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.இதில் கோடை ...
கிட்னி ஸ்டோன் பிரச்சனை? ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் இதை கலந்து குடித்தால்.. கல் கரையும்!!
சிறுநீரக கல் பிரச்சனை இருப்பவர்கள் இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியத்தை பின்பற்றி உரிய பலனை அடையுங்கள். சிறுநீரக கல் காரணங்கள்:- 1.உடலுக்கு தேவையான தண்ணீர் பருகாமை 2.உணவில் ...
இரத்த அழுத்தம் முதல் தூக்கமின்மை வரை.. தினமும் இரண்டு வறுத்த பூண்டு பல் சாப்பிடுங்கள்!!
உணவில் அவசியம் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டிய பொருள் பூண்டு.உடலுக்கு பல நன்மைகளை இது வழங்குகிறது.பூண்டு பற்களை பச்சையாகவோ அல்லது வறுத்தோ சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் எதிர்ப்பு சக்தி ...
சைவப் பிரியர்களே மிஸ் பண்ணிடாதீங்க.. இந்த ஐந்து உணவில் புரதச்சத்து கொட்டி கிடக்குது!!
நாம் சீரான உணவுகளை சாப்பிட்டால் உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படும்.உணவில் கால்சியம்,நல்ல கொழுப்பு,ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலம்,வைட்டமின்கள் நிறைந்திருக்க வேண்டும்.அதேபோல் புரதச்சத்து அதிகமாக நிறைந்திருக்க வேண்டும். உடல் இயக்கத்திற்கு ...
முருங்கை கீரை Vs கோழி ஈரல்: இரண்டில் எதில் இரும்புச்சத்து அதிகம் இருக்கிறது தெரியுமா?
நமது உடலுக்கு அவசியம் தேவைப்படும் ஊட்டச்சத்துக்களில் ஒன்று இரும்பு.உடலில் இரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்க,இரத்த உற்பத்தி அதிகரிக்க,உடல் சோர்வகமால் இருக்க இரும்புச்சத்து அவசியமான ஒன்று.இதனால் நாம் சாப்பிடும் ...
குழந்தையின் மெமரி பவர் அதிகரிக்க.. இந்த எண்ணையை காலில் தேய்த்துவிடுங்கள்!!
வளரும் குழந்தைகளுக்கு மூளை செயல்திறன் அதிகமாக இருக்க வேண்டும்.ஞாபக சக்தி மேம்பட குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான உணவுகளை வழங்க வேண்டும்.படிக்கும் குழந்தைகளுக்கு ஞாபக திறன் அதிகரிக்க மூளை செல்களின் ...
சாப்பிட்டதும் குளிக்கலாமா? குளித்த பின் செய்யவேக் கூடாத விஷயங்கள்!!
நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உணவு அடிப்படையான ஒன்று.நாம் ஆரோக்கியமான உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியது எவ்வளவு முக்கியமோ அதேபோல் உணவு உட்கொண்ட பிறகு சில விஷயங்களை கடைபிடிக்க ...
