100% அதிசயம் நிகழும்! அதிக செலவில்லாமல் தொங்கும் தொப்பை குறைய  இதில் ஒன்று போதும்! 

100% அதிசயம் நிகழும்! அதிக செலவில்லாமல் தொங்கும் தொப்பை குறைய  இதில் ஒன்று போதும்! 

100% அதிசயம் நிகழும்! அதிக செலவில்லாமல் தொங்கும் தொப்பை குறைய  இதில் ஒன்று போதும்!    இன்று அனைவருக்கும் இருக்கும் உடல் சார்ந்த பிரச்சனைகளில் ஒன்று உடல் எடையை குறைப்பது. இதைக் குறைப்பதற்காக அனைவரும் ஏதேதோ செயற்கை முறைகளை பின்பற்றுவர். ஆனால் இவற்றையெல்லாம் தவிர்த்து விட்டு உடற்பயிற்சியுடன் சில பானங்களை பருகினாலே போதும். நீங்கள் நம்ப முடியாத அளவுக்கு உடல் எடை குறையும். அது என்ன பானம் என்று தற்போது பார்ப்போம். ** ஆப்பிள் சீடர் வினிகரை … Read more

மாதவிடாய் காலத்தில் இதை செய்தால் ஒரு துளி கூட வலி இருக்காது!! 100% அனுபவ உண்மை!!

மாதவிடாய் காலத்தில் இதை செய்தால் ஒரு துளி கூட வலி இருக்காது!! 100% அனுபவ உண்மை!!

மாதவிடாய் காலத்தில் இதை செய்தால் ஒரு துளி கூட வலி இருக்காது!! 100% அனுபவ உண்மை!! பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய வலியை தடுக்கவும் அவ்வப்பொழுது எந்த உணவை உட்கொள்ளலாம் என்பது பற்றியும் இங்கு காண்போம். மாதவிடாயில் ரத்தம் வெளியாகும் போது நம் கருப்பையில் நடக்கின்ற சுருக்கம் தான் வலியாக நமக்கு தென்படும். சாதாரணமாக வரக்கூடிய மாதவிடாய் வலியை சுலபமாக சரி செய்வது எப்படி என்பது பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம். ஈரம் செய்யப்பட்ட துணியை தினமும் 20 … Read more

எந்த மருந்து மாத்திரையும் பயனளிக்கவில்லையா!! சொரியாசிஸில் இருந்து விடுபட இதை மட்டும் செய்யுங்கள்!!

எந்த மருந்து மாத்திரையும் பயனளிக்கவில்லையா!! சொரியாசிஸில் இருந்து விடுபட இதை மட்டும் செய்யுங்கள்!!

எந்த மருந்து மாத்திரையும் பயனளிக்கவில்லையா!! சொரியாசிஸில் இருந்து விடுபட இதை மட்டும் செய்யுங்கள்!! ஒரு நபரின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தோல் செல் உற்பத்தியை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும் தவறான சமிக்ஞைகளை அனுப்பும்போது சொரியாசிஸ் அழற்சியை உருவாக்கலாம். அதிகப்படியான செல்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் குவிந்து, அரிப்பு மற்றும் வலியுடன் கூடிய செதில் திட்டுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இது நாம் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடிய டயட் உணவுகளாலும், நாம் அணியக்கூடிய இறுக்கமான ஆடைகளாலும், உணவில் அதிகப்படியான உப்பு சேர்த்துக் கொள்வதாலும், ஃபாஸ்ட் ஃபுட் உணவுகளை … Read more

புற்றுநோய் நம்மை தாக்காமல் இருக்க இந்த ஒரு பருப்பு மட்டும் போதும்!! 

புற்றுநோய் நம்மை தாக்காமல் இருக்க இந்த ஒரு பருப்பு மட்டும் போதும்!! 

புற்றுநோய் நம்மை தாக்காமல் இருக்க இந்த ஒரு பருப்பு மட்டும் போதும்!! பாதாம் பருப்பு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். பாதாம் பருப்பை காலை முதல் இரவு வரை எப்பொழுதும் வேண்டுமானாலும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.   அன்றாட நாம் அன்றாட வாழ்வில் ஜங் ஃபுரூட்ஸ் சாப்பிடுவதை தவிர்த்து ஆரோக்கியமான பாதாம் உண்பதால் பல நன்மைகள் நமது உடலில் ஏற்படுகிறது.   பாதாம் உண்பதால் கெட்ட கொழுப்புகள் கரையும் மற்றும் மாரடைப்பு வருவதை தடுக்கிறது. பாதாமில் நமக்கு தேவையான … Read more

பெண்களை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!! அதிகமாக வெள்ளைப்படுவதற்கு இதுவும் ஒரு காரணம்!!

பெண்களை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!! அதிகமாக வெள்ளைப்படுவதற்கு இதுவும் ஒரு காரணம்!!

பெண்களை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!! அதிகமாக வெள்ளைப்படுவதற்கு இதுவும் ஒரு காரணம்!! வெள்ளைப்படுதல் நோய் என்பது பெண்களின் பிறப்பு உறுப்பில் வெளியே கெட்டியான வெண்ணிறமான நீர்மம் என்பார்கள். வெள்ளைப்படுதலுக்கு பல காரணங்கள் இருக்கும் ஆனால் பொதுவாக ஈத்திரோசன் சமச்சீரற்ற தன்மை மற்றும் பாலியல் தொற்று காரணமாகவும் ஏற்படும்கிறது. வெள்ளைப்படுதல் இயற்கையாகவே பெண்களுக்கு இது சாதாரண மற்றும் அசாதாரணம் என இரண்டு வகை உள்ளது. சாதாரண வெள்ளைப்படுதல் இளம் வயது பெண்கள் கர்ப்பிணி பெண்கள் பெண்களுக்கு ஏற்படுவதாகும். இது ஏற்பட … Read more

இனி ஒரு ரூபாய் கூட செலவு செய்ய தேவை இல்லை!! வீட்டில் இருந்தே சியாட்டிக் பிரச்சனையை சரி செய்யலாம்!

இனி ஒரு ரூபாய் கூட செலவு செய்ய தேவை இல்லை!! வீட்டில் இருந்தே சியாட்டிக் பிரச்சனையை சரி செய்யலாம்!

இனி ஒரு ரூபாய் கூட செலவு செய்ய தேவை இல்லை!! வீட்டில் இருந்தே சியாட்டிக் பிரச்சனையை சரி செய்யலாம்!   இன்றைய காலகட்டத்தில் மோசமான உணவுப் பொருட்களும் உடல் உழைப்பில்லாமல் செய்யப்படும் வேலைகளும் நமது உடலின் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகின்றது.   இதனால் எலும்புகள் பாதிக்கப்படுவதோடு நிறைய உடல்நலம் சார்ந்த பிரச்சினைகளும் வருகின்றது.   அதுமட்டுமல்லாமல் உடலின் செயல்பாடுகள் குறைவதனால் தசை பிடிப்புகள் நரம்பு வலி போன்றவை ஏற்படுகின்றது.   அதிலும் குறிப்பிட்டு சொல்லப்போனால் சியாடிக்கா என்ற … Read more

இந்த ஒரு பழத்தில் இவ்வளவு நன்மைகளா!! தெரிந்தால் விட மாட்டீர்கள்!!

இந்த ஒரு பழத்தில் இவ்வளவு நன்மைகளா!! தெரிந்தால் விட மாட்டீர்கள்!!

இந்த ஒரு பழத்தில் இவ்வளவு நன்மைகளா!! தெரிந்தால் விட மாட்டீர்கள்!! சப்போட்டா பழம் சாப்பிட்டால் என்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்று பார்க்கலாம். சப்போட்டா பழம் விளைச்சல் எங்கு அதிகமாக இருக்கு என்றால் இந்தியாவில் உள்ள கர்நாடகாவில் தான் அதிகமாக விளையும். ஒவ்வொரு பழமும் ஒவ்வொரு சத்துக்கள் இருக்கும்.   சப்போட்டா பழத்தில் உள்ள நன்மைகள்: 1: சப்போட்டா பழத்தில் நார் சத்தும் அதிக ஆன்ட்டி ஆக்சிடென்ட் அதிகமாக உள்ளன.   2: இந்தப் பழம் புத்துணர்ச்சியை மட்டும் … Read more

டிப்ரசனில் இருந்து வெளிவர இதை ஃபாலோ பண்ணுங்க!!

டிப்ரசனில் இருந்து வெளிவர இதை ஃபாலோ பண்ணுங்க!!

டிப்ரசனில் இருந்து வெளிவர இதை ஃபாலோ பண்ணுங்க!! மன் அழுத்தம் என்பது அனைவருக்கும் இருக்கும். ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொரு பிரச்சனை காரணமாக மன அழுத்தம் ஏற்படும். இந்த மன அழுத்தத்தை குறைக்க எளிமையான 10 வழிமுறைகள் பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம்.   இந்த மன அழுத்தம் நமக்கு ஏற்படுவது எதனால் என்றால் நாம் விரும்பாத செயல்கள் நமக்கு நடக்கும் பொழுது ஏற்படுகின்றது. நாம் விரும்பிய நபர்களின் அன்பையோ அல்லது உறவையோ இழக்கும் பொழுதுநமக்கு மன அழுத்தம் … Read more

இனி கண்ணாடி தேவையில்லை!! கழுகு போல பார்வை தெரிய இந்த கீரை ஒன்றே போதும்!! 

இனி கண்ணாடி தேவையில்லை!! கழுகு போல பார்வை தெரிய இந்த கீரை ஒன்றே போதும்!! 

இனி கண்ணாடி தேவையில்லை!! கழுகு போல பார்வை தெரிய இந்த கீரை ஒன்றே போதும்!!   கண் குறைபாடு உள்ளவர்கள் அனைவருக்கும் இந்த பதிவின் முலம் அருமையான தீர்வை தெரிந்து கொள்ளலாம். கண் பார்வை குறைபாடு உள்ளவர்கள் எத்தனையோ மருந்துகளை எடுத்து கண்களுக்கு பயன்படுத்தி இருப்பீர்கள். ஆனால் அந்த மருந்து எதுவும் உங்கள் கண் பார்வை குறைபாட்டை குணப்படுத்திருக்காது. இந்த பதிவில் மணத்தக்காளியை வைத்து தைலம் தயாரித்து எவ்வாறு கண்பார்வை குறைபாட்டை சரி செய்யலாம் என்று பார்க்கலாம். … Read more

தினமும் வெறும் வயிற்றில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் செய்யும் அதிசயம் என்னென்ன தெரியுமா??

தினமும் வெறும் வயிற்றில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் செய்யும் அதிசயம் என்னென்ன தெரியுமா??

தினமும் வெறும் வயிற்றில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் செய்யும் அதிசயம் என்னென்ன தெரியுமா?? பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளான ஆயுர்வேதம் மற்றும் சித்த மருத்துவத்தில் மருந்தாக பயன்படுத்தப்படும் நெய் முக்கியப் பங்கினை வகிக்கின்றது. இனிப்பு உணவுகளிலும், மற்ற உணவுகளிலும் நெய்யை சேர்ப்பது அதன் சுவைக்காகவும் மற்றும் நெய்யின் மருத்துவ குணங்களும் தான் காரணம். இந்த நெய்யானது எப்படி நமக்கு கிடைக்கின்றது என்றால் முதலில் பாலை நன்றாக காய்ச்சி அதை ஆறவைத்து அதனுடன் சிறிதளவு தயிர் சேர்ப்பார்கள். பிறகு இதை … Read more