News4 Tamil | Health Tips In Tamil | Natural Health Care Tips | மருத்துவ குறிப்புகள்

இந்த பருப்பில் கூட உப்புமா செய்யாலமா? நீங்களும் ட்ரை செய்து பாருங்கள்!

செப்டம்பர் 21, 2022 by Parthipan K

இந்த பருப்பில் கூட உப்புமா செய்யாலமா? நீங்களும் ட்ரை செய்து பாருங்கள்! தேவையான பொருள்கள்;அரை டம்ளர் இட்லி அரிசி , கால் டம்ளர் துவரம் பருப்பு , மூன்று பச்சை மிளகாய்,தேவையான அளவு உப்பு , ஒரு வெங்காயம் அதன் பிறகு தாளிக்க, கடுகு, உளுந்து, கடலைபருப்பு எடுத்து கொள்ள வேண்டும். செய்முறை;முதலில் தேவையான பொருட்கள் அனைத்தையும் சரியான அளவில் எடுத்து வைத்து கொள்ள வேண்டும்.அதன் பிறகு பச்சை மிளகாயை மிக்ஸியில் அடித்துக் கொள்ள வேண்டும். பிறகு … Read more

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறி இருந்தால் அது கண்டிப்பாக படர்தாமரை தான்! அவை ஏற்பட காரணம்!

செப்டம்பர் 21, 2022 by Parthipan K

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறி இருந்தால் அது கண்டிப்பாக படர்தாமரை தான்! அவை ஏற்பட காரணம்! குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை சருமத்தில் அழற்சி போன்று வட்ட வடிவில் சிவப்பாக ஏதேனும் இருந்தால் அது படர்தாமரை என கூறுவார்கள் . உடலில் ஏற்படும் ஒரு வகையான பூஞ்சைக்காளான் இந்த தொற்றுநோய்க்கு காரணம்மாகும். ஆனால் அதிக அளவில் இந்த பிரச்சனை பெரியோர்களை விட குழந்தைகளுக்கு தான் ஏற்படுகின்றது. படர்தாமரை இருந்தால் அதனைப் போக்க உடனடியாக சிகிச்சை மேற்கொள்ள வேண்டும் என … Read more

முகத்தில் அதிக படியாக வரக்கூடிய வியர்வையை தடுக்க உதவும் மருத்துவம்

செப்டம்பர் 21, 2022 by Anand

A medicine that helps prevent excessive sweating on the face

முகத்தில் அதிக படியாக வரக்கூடிய வியர்வையை தடுக்க உதவும் மருத்துவம் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் என அனைவருக்கும் உடலில் உண்டாகும் அளவுக்கு அதிகமான வியர்வை என்பது ஒரு வித சோர்வை உண்டாக்கும்.அதுவும் முகத்தில் ஏற்படும் அளவுக்கு அதிகமான வியர்வையால் பலரும் அவதிக்கு உள்ளாகியுள்ளனர். முகத்தில் உருவாகும் இந்த அளவுக்கு அதிகமான வியர்வையை இயற்கை முறையில் தடுக்கும் மருந்தை பற்றி பார்ப்போம். தேவையான பொருட்கள்: 1. உருளை கிழங்கு – அரைத்துண்டு, 2. பூண்டு(பற்கள்) – 1, 3. … Read more

கிட்னியில் கல்லா? இந்த பழத்தை சாப்பிடுங்க போதும்

செப்டம்பர் 21, 2022 by Anand

கிட்னியில் கல்லா? இந்த பழத்தை சாப்பிடுங்க போதும் இந்த நவீன காலத்தில் நாம் உண்ணும் உணவு வகைகள் மாறி வருவதால் நாளுக்கு நாள் புதிய புதிய நோய்களும் பரவி வருகின்றன.நடுத்தர வயது முதல் இளம் வயதினர் வரை பெரிய பிரச்சனையாக இருப்பது சிறுநீரகத்தில் கல் உருவாகுவது தான்.இதற்காக அலோபதி மருத்துவத்தில் தீர்வு இருந்தாலும் பெரும்பாலோனோர் இயற்கை முறைப்படி சரி செய்ய நினைப்பர்.அவர்களுக்கெல்லாம் வரப்பிரசாதமாக அமைந்தது தான் சப்போட்டா பழம். குறிப்பாக சப்போட்டா பழத்தில் நமது உடலுக்கு தேவையான … Read more

கொய்யா இலையை இப்படி சாப்பிட்டால் கெட்ட கொழுப்பு காணாமல் போகும்

செப்டம்பர் 21, 2022 by Anand

கொய்யா இலையை இப்படி சாப்பிட்டால் கெட்ட கொழுப்பு காணாமல் போகும் நாம் உண்ணும் உணவே பல்வேறு வியாதிகளுக்கு மருந்தாக பயன்படுகிறது. அந்த வகையில் கொய்யா இலையை சாப்பிடுவதால் என்னனென்ன பயன்கள் என இதில் பார்க்கலாம். கொழுப்பு குறையும் கொய்யா இலையில் ஆண்டி ஆக்ஸிடெண்ட், ஆண்டி பாக்டீரியா எதிர்ப்பு திறன், நார்ச்சத்து மற்றும் வைட்டமின் சி உள்ளிட்ட சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதை தினமும் சாப்பிட்டு வரும்போது உடலில் தேங்கி இருக்கும் அடர்த்தியான கெட்டக் கொழுப்புகளை நீக்குகிறது. மேலும் இப்படி … Read more

விஷமாக மாறும் அகத்திக்கீரை! இவர்களெல்லாம் கட்டாயம் சாப்பிடக்கூடாது!

செப்டம்பர் 21, 2022 by Rupa

விஷமாக மாறும் அகத்திக்கீரை! இவர்களெல்லாம் கட்டாயம் சாப்பிடக்கூடாது! நமது முன்னோர்கள் உணவே மருந்து எனக் கூறியிருப்பது அனைவரும் அறிந்ததே. அதில் நாம் தினந்தோறும் கட்டாயம் உண்ண வேண்டிய மருந்து தான் கீரை. இந்த கீரைகளில் அதிக அளவு புரத சத்துக்கள் உள்ளது. கீரைகளில் பல வகைகள் இருந்தாலும் ஒவ்வொரு கீரையும் தனித்தன்மை வாய்ந்ததாக உள்ளது. நமது உடல் ஆரோக்கியத்தை சீராக வைத்துக்கொள்ள கீரை காய்கறி பழங்களை பெரும் உதவி புரியும். ஒவ்வொரு கீரையிலும் ஒவ்வொரு மருத்துவமும் குணம் … Read more

பெண்களுக்கு ஏற்படும் தைராய்டு நோயை குணப்படுத்துவது எப்படி?

செப்டம்பர் 21, 2022 by Anand

பெண்களுக்கு ஏற்படும் தைராய்டு நோயை குணப்படுத்துவது எப்படி? தைராய்டு… உடலுக்குத் தேவையான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும் நாளமில்லா சுரப்பியே தைராய்டு ஆகும். இந்த நாளமில்லா சுரப்பி முன் கழுத்தில் மூச்சுக் குழல் பகுதியில் அமைந்துள்ளது. இதில் சுரக்கப்படும் ஹார்மோன்கள், உடலின் வெப்பநிலையை சமநிலையில் வைக்கவும், உடலுக்கு அத்தியாவசியமான வளர்ச்சிதை மாற்றங்களிலும் (Metabolism) முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. தைராய்டு பிரச்னைசமீபகாலமாக அதிகரித்து வரும் உடல்நலப் பிரச்னைகளில், தைராய்டு நோயும் அனைத்து வயதினரையும் பாதிக்கும் பிரச்னையாக உள்ளது. குறிப்பாக, பெண்களை அதிகம் … Read more

சர்க்கரை நோயா? வில்வ இலையை இந்த மாதிரி செய்து சாப்பிடுங்கள்! நோய் பறந்துடும்

செப்டம்பர் 21, 2022 by Anand

சர்க்கரை நோயா? வில்வ இலையை இந்த மாதிரி செய்து சாப்பிடுங்கள்! நோய் பறந்துடும் வில்வ இலையானது சிவ பெருமானுக்கு உகந்தது என்று அனைவரும் அறிவர்.குறிப்பாக வில்வ இலையானது சிவனாகவும்,முட்களானது சக்தியாகவும்,கிளைகள் வேதங்கள் என்றும், வேர்கள் யாவும் முக்கோடி தேவர்கள் என்றும் கருதபடுகிறது.இவ்வளவு சிறப்புமிக்க இந்த வில்வ இலையானது நமது உடலுக்கும் பல்வேறு நன்மைகளை செய்கிறது. இறைவனுக்கு உகந்த இந்த வில்வ இலை மூலிகையாகவும் பயன்படுகிறது.வில்வ இலை உடலில் உள்ள தாதுக்களை ஊக்குவிக்கிறது. இது உடலுக்கு ஊக்கத்தையும்,பொலிவையும் அளிக்கிறது.ஆண்களுக்கு … Read more

தீராத பல் வலியை நொடியில் போக்க வேண்டுமா? இதோ அற்புதமான 10 இயற்கை மருத்துவ முறைகள்!

செப்டம்பர் 21, 2022 by Anand

தீராத பல் வலியை நொடியில் போக்க வேண்டுமா? இதோ அற்புதமான 10 இயற்கை மருத்துவ முறைகள்! நம்மில் சிலருக்கும் திடீரென அடிக்கடி பல்வலி வருவதுண்டு.இதற்கு முதன்மை காரணமாக சொத்தை பல் பிரச்சனை இருக்கும்.இப்படி சொத்தை பல் இருப்பவர்களுக்கு பல்வலி ஏற்படுகிறது.அதை எப்படி சரி செய்யலாம் என்பது குறித்து பார்ப்போம். நம் பற்களின் இரண்டு பாதுகாக்கும் கவசங்கள் இனாமல், டென்டின் உள்ளது. இரண்டையும் தாண்டி இந்த சொத்தை ஆழமாக பரவும் போது பல் வலி உண்டாகிறது. இவ்வாறு உண்டாகும் … Read more

Heart Attack: ஹார்ட் அட்டாக்கிலிருந்து தப்பிக்க தினம் இதை கடைபிடியுங்கள்

செப்டம்பர் 21, 2022 by Anand

Heart Attack: ஹார்ட் அட்டாக்கிலிருந்து தப்பிக்க தினம் இதை கடைபிடியுங்கள் கொலஸ்ட்ரால் உடலின் இரத்தத்தில் இருக்கும் மெழுகு போன்ற ஒரு பொருள். அதில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன. அவைகளில் 1.நல்ல கொழுப்பு என்று அழைக்கப்படும் உயர் அடர்த்தி கொழுப்பு புரதம். மற்றொன்று 2.கெட்ட கொழுப்பு என்று அழைக்கப்படும் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்பு புரதம் ஆகும். உடலுக்கு தேவையான ஆரோக்கியமான செல்களை உருவாக்க மேலே குறிப்பிட்ட நல்ல கொலஸ்ட்ரால் தேவை, ஆனால் சில சமயங்களில் நம்முடைய மோசமான உணவுப் … Read more