இது தெரியுமா? கற்றாழையை இப்படி சாப்பிட்டால் உடலுக்கு பல வித நன்மைகள் கிடைக்கும்!
இது தெரியுமா? கற்றாழையை இப்படி சாப்பிட்டால் உடலுக்கு பல வித நன்மைகள் கிடைக்கும்! கற்றாழை அதிக மருத்துவ குணம் கொண்ட ஒரு மூலிகை செடி ஆகும். கற்றாழையில் சோடியம், மாங்கனீசு, வைட்டமின் ஏ, பி1, பி2, குளோரின், கால்சியம் உள்ளிட்ட சத்துக்கள் அடங்கி இருக்கு. கற்றாழை ஜெல்லை அரைத்து காலை நேரத்தில்அருந்தி வந்தால் உடலுக்கு பல வித நன்மைகள் கிடைக்கும். கற்றாழை மடலில் உள்ள ஜெல்லை தனியாக பிரித்து மிக்ஸி ஜாரில் சேர்த்து தண்ணீர் ஊற்றி அரைத்து … Read more
