Life Style

நாள்பட்ட மலக் கழிவுகள் 1/2 மணி நேரத்தில் வெளியேற இதை மட்டும் செய்யுங்கள் போதும்!! தற்காலத்தில் அனைவரும் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையால் அவதிப்பட்டு வருகிறோம். இதற்கு துரித உணவு முக்கிய காரணமாக சொல்லப்படுகிறது. காலையில் எழுந்ததும் மலத்தை முறையாக வெளியற்றி விட வேண்டும். இல்லையென்றால் அவை மலச்சிக்கலாக மாற அதிக வாய்ப்பு இருக்கிறது. அதேபோல் மலம் வரும் உணர்வு ஏற்பட்டால் அவற்றை அடக்கி வைக்காமல் உடனடியாக வெளியேற்றி விடுவது நல்லது. அவற்றை அடக்கி வைக்கும் பட்சத்தில் அவை மலச்சிக்கல் … Read more