அடக்கடவுளே.. நல்லது என்று பருகும் பசும் பாலில் இத்தனை தீமைகள் நிறைந்திருக்கா?
கால்சியம் நிறைந்த பானங்களில் ஒன்றாக திகழும் பால்,உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது.உடல் எடையை பராமரிக்கவும்,தேவையற்ற கலோரிகளை எரிக்கவும் பால் உதவுகிறது.தினமும் ஒரு கிளாஸ் பால் குடிப்பதால் எலும்புகளின் வலிமையை அதிகரிக்க முடியும். நாட்டு மாட்டு பாலில் அடர்த்தி குறைவாக இருப்பதால் அதன் பருகும் போது எளிதில் ஜீரணமாகிவிடுகிறது.மஞ்சள் காமாலை,மூல நோய்,குடற்புண் போன்ற பாதிப்புகளை குணமாக்க மூலிகைகளை காய்ச்சாத பசும் பாலில் கலந்து கொடுத்தால் எளிதில் குணமாகும்.நாம் பருகும் பானங்களிலேயே சிறந்த ஊட்டச்சத்து பானம் பசும் பால்.வளரும் குழந்தைகளுக்கு … Read more