இந்த ஒரு டம்ளர் மூலிகை தண்ணீர் இருந்தால் உடல் எடை மளமளவென குறையும்!! நம் உடல் எடையை குறைத்துக் கொள்ளவும், உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், குடலில் உள்ள நச்சுக்கள் வெளியேறவும் எந்த மருந்தை தயார் செய்து எவ்வாறு இதை பயன்படுத்துவது என்று பார்க்கலாம். இதை செய்ய தேவையான பொருள்கள்… * பட்டை * சீரகம் * மிளகு இந்த மருந்தை தயார் செய்யும் முறை… அடுப்பை பற்ற … Read more
ஒரே வாரத்தில் உங்கள் தொப்பை கரைய வேண்டுமா? இதை மட்டும் குடிங்க!! இன்றைய சூழ்நிலையில், பெரும்பாலானோர் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சினை உடல் எடை அதிகரிப்புதான். இதற்கு காரணமாக, உடல் உழைப்பு இல்லாமை, ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து வேலை பார்ப்பது, துரித உணவுகள், எண்ணெயில் பொரித்த உணவுகள், மது பழக்கம் போன்றவை உடல் எடையை அதிகரித்து, தொப்பையையும் உண்டாக்குகிறது. இந்த தொப்பையை ஒரே வாரத்தில் கரைக்க, இந்த பானத்தை மட்டும் குடித்தால் போதுமானது. இதை ஆண் பெண் இருவருமே குடித்து … Read more
தைராய்டு என்பது மனிதர்களின் கழுத்தில் இருக்கும் ஒரு பட்டாம் பூச்சி வடிவ சுரப்பியாகும் நமது உடலில் மூளை, இதயம், தசைகள் மற்றும் பிற உறுப்புகள் இயங்குவதற்க்கு தேவையான ஹார்மோன்களை தைராய்டு சுரப்பி வெளியிடுகிறது. இந்த தைராய்டு சுரப்பியானது சாதாரணமாக சுரக்கும் போது எந்த வித பிரச்சினையும் இல்லை. இது குறைவாகவோ, அல்லது அதிகமாகவோ சுரக்கும் போது தைராய்டு நோய் உண்டாகிறது. இந்த தைராய்டு பிரச்சினை ஆண்களை விட பெண்களுக்கே அதிகம் உண்டாகிறது. பெண்களுக்கு உண்டாகும் தைராய்டினால், PCOD, … Read more
கிரீன் டீயை இப்படி குடித்தால் 10 நாளில் உங்கள் உடல் எடை மளமளவென குறையும் உடல் எடையை குறைப்பதற்கு மக்கள் பெரும்பாலும் கிரீன் டீயை குடிப்பதை வழக்கமாக வைத்துள்ளார்கள். உடனடியாக பலனை பெற கிரீன் டீயை சிலர் அதிகமாக குடிக்கிறார்கள். அளவுக்கு மீறினால் அமுதமும் நஞ்சு என்பதை போல அளவுக்கு அதிகமாக கிரீன் டியை குடித்தால் அதிக தீங்கை விளைவிக்கும். ஆகவே உடல் எடையை குறைக்க கிரீன் டீயை எவ்வாறு குடிக்க வேண்டும் என்று தெரிந்து பிறகு … Read more
உயிருக்கே ஆபத்தை விளைவிக்கும் விஷமாக மாறும் மயோனைஸ்!! இன்றைய சூழ்நிலையில் மக்கள் துரித உணவுகளை விரும்பி உண்கின்றனர். சாண்ட்விச், பர்கர், சிக்கன் கிரில், ஷவர்மா போன்ற உணவுகளை மயோனைஸ் இல்லாமல் சாப்பிடுவதில்லை. சுவை அதிகரிக்கவே மயோனைஸ் சேர்த்து சாப்பிடுகிறார்கள். அதிக அளவில் மயோனைஸ் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகளை பார்ப்போம். மயோனைசை தினமும் உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் சர்க்கரை நோய் ஏற்படும். சர்க்கரை நோய் இருந்தால், சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கும். சர்க்கரை நோய் இருப்பவர்கள் மயோனைஸ் தவிர்ப்பது நலம். … Read more
1 வாரம் இந்த டீ குடிங்க! 82 கிலோவிலிருந்து 45 கிலோ ஆக மாறிடுவிங்க!! நம்மில் பலருக்கும் உடல் பருமானாக உள்ளோம் என்ற கவலை இருக்கும். பல முறைகளை பின்பற்றியும் பயணிருக்காது.அவ்வாறு இருப்பவர்கள் இந்த டீ யை ஒரு வாரம் ட்ரை செய்தால் போதும்.புஷ்டியாக இருக்கும் உடலும் சிக்கென்று குறைந்துவிடும். தேவையான பொருட்கள்: துளசி பட்டை வீட்டில் உபயோகிக்கும் டீ தூள் சீரகம் செய்முறை: 1 டம்ளர் தண்ணீரை அடுப்பில் வைத்து நன்றாக கொதிக்க விட வேண்டும்.பின் … Read more