சோம்பு பாலின் நன்மைகள்

“சோம்பு பால்” குடிப்பதினால் உடலுக்கு கிடைக்கும் எக்கச்சக்க நன்மைகள்!! உடலுக்கு பல வித நன்மைகளை வாரி வழங்கும் சோம்பு பால்.டீ,காபிக்கு பதில் இந்த சோம்பு பால் பருகினால் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். தேவையான பொருட்கள்:- *சோம்பு – 1/2 தேக்கரண்டி *பால் – 1 டம்ளர் *நாட்டு சர்க்கரை – 1 தேக்கரண்டி அல்லது வெல்லம் செய்முறை:- அடுப்பில் ஒரு டீ போடும் பாத்திரம் வைத்து அதில் 1 டம்ளர் பால் ஊற்றிக் கொள்ளவும்.பின்னர் அதில் 1/2 … Read more