மூட்டு வலி - News4 Tamil | Online Tamil News | Entertainment

இது ஒன்றை தடவினாலே போதும்!! மூட்டு வலி உள்ளிட்ட பல்வேறு வலிகளுக்கு நிரந்தர தீர்வு!!

டிசம்பர் 15, 2022 by Pavithra

இது ஒன்றை தடவினாலே போதும்!! மூட்டு வலி உள்ளிட்ட பல்வேறு வலிகளுக்கு நிரந்தர தீர்வு!! 30 வயதை கடந்த பலரும் மூட்டு வலி உள்ளிட்ட பல்வேறு வலி சார்ந்த பிரச்சினைகளால் அவதிப்படுகின்றனர்.அதிலும் குறிப்பாக பெண்கள் இடுப்பு வலி பாத வலி உள்ளிட்ட பிரச்சனைகளால் கடும் அவதிக்கு உள்ளாகின்றனர். இனி கவலை வேண்டாம் எந்தவித மாத்திரை மருந்துமின்றி கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள டிப்ஸை பயன்படுத்தினால் வலி சார்ந்த அனைத்து பிரச்சினைகளுக்கு நிரந்தர தீர்வு கிட்டும். தேவையான பொருட்கள்: முடக்கத்தான் இலை: … Read more

மூட்டு வலியால் அவதிப்படுகின்றீர்களா! இந்த மூன்று பொருட்கள் போதும்!

டிசம்பர் 14, 2022 by Parthipan K

மூட்டு வலியால் அவதிப்படுகின்றீர்களா! இந்த மூன்று பொருட்கள் போதும்! தற்போதுள்ள காலகட்டத்தில் பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை அனைவருக்குமே மூட்டு வலி என்பது சாதாரணமாக வருகின்றது. அதற்கு காரணம் உடற்பயிற்சி மேற்கொள்ளாதது, உணவு முறைகள் போன்றவைகள் தான். மூட்டு வலியை எவ்வாறு சரி செய்வது என்று இந்த பதிவின் மூலம் காணலாம். பொதுவாக மூட்டு வலி என்பது கால்சியம் சத்து குறைபாட்டினால் தான் ஏற்படுகிறது. அதற்கு சிறந்த மருந்தாக வெங்காயம் இருக்கின்றது. முதலில் வெங்காயத்தை தோல் நீக்கி … Read more

இடுப்பு மூட்டு வலிக்கு பாய் பாய் சொல்லும் 5 பொருட்கள்!! மிஸ் பண்ணாதீங்க ரொம்ப வருத்தப்படுவீங்க!!

டிசம்பர் 12, 2022 by Rupa

5 products that say good bye to hip joint pain!! Don't miss it you will regret it!!

இடுப்பு மூட்டு வலிக்கு பாய் பாய் சொல்லும் 5 பொருட்கள்!! மிஸ் பண்ணாதீங்க ரொம்ப வருத்தப்படுவீங்க!! 30 வயது கடந்து விட்டாலே பெரும்பாலும் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு மூட்டு வலி இடுப்பு வலி ஏற்பட்டு விடுகிறது. கால்சியம் சத்து குறைபாட்டாலும் மூட்டு வலி உண்டாகும். இதனை தவிர்க்க நாம் ஆரம்பகட்ட காலத்தில் இருந்தே நமது உணவில் சிறிதளவு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தினால் போதும், மூட்டுவலி பிரச்சனையிலிருந்து நம்மை பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம். முதலாவதாக நாம் உணவில் தினம் தோறும் சிறிதளவு … Read more

இந்த மூன்று பொருள் போதும்! ஆயூசுக்கும் மூட்டு வலி முழங்கால் வலி வராது!

டிசம்பர் 8, 2022 by Rupa

இந்த மூன்று பொருள் போதும்! ஆயூசுக்கும் மூட்டு வலி முழங்கால் வலி வராது! பல பெண்களுக்கும் 30 வயது தாண்டுவிட்டாலே கால்சியம் குறைபாடு இரும்பு சத்து குறைபாடு வந்து விடுகிறது. இதனால் கை கால்களில் வலி ஏற்படுகிறது. ஒரு இடத்தில் உட்கார்ந்து எழும்பும் பொழுது கூட அவர்கள் சிரமப்பட வேண்டி உள்ளது. இதையெல்லாம் தவிர்க்கும் விதத்தில் இந்த பதிவில் வரும் குறிப்பை பயன்படுத்தினால் போதும். மூட்டு முழங்கால் வலி இனி வராது. இந்த பதிவில் வரும் பொருட்களில் … Read more

இந்த ஒரு சொட்டு போதும் 3 நிமிடத்தில் மூட்டு கை கால் வலிக்கு பாய் பாய்!

நவம்பர் 24, 2022 by Rupa

இந்த ஒரு சொட்டு போதும் 3 நிமிடத்தில் மூட்டு கை கால் வலிக்கு பாய் பாய்! எலும்பு தேய்மானம் காரணமாகவும் சிலருக்கு உடல் எடை கூடுதல் காரணமாகவும் முழங்கால் கை வலி ஏற்படும். அவ்வாறு இருப்பவர்கள் அதிக அளவு வலி நிவாரணிகளை உபயோகிப்பர். இனி அவ்வாறான வலி நிவாரணிகளை உபயோகிக்க தேவையில்லை. இந்த பதிவில் வருவதை செய்து வைத்துக் கொண்டால் போதும். ஒரே சொட்டில் மூன்று நிமிடத்தில் கை கால் வலி நீங்கும். ஒரு வானலில் 100 … Read more

முழங்கால் வலியால் அவதிப்படுகின்றீர்களா! இதனை மட்டும் செய்து பாருங்கள்!

நவம்பர் 24, 2022 by Parthipan K

முழங்கால் வலியால் அவதிப்படுகின்றீர்களா! இதனை மட்டும் செய்து பாருங்கள்! முன்னதாக இருந்த காலகட்டத்தில் உணவு முறை என்பது தற்போதுள்ள காலகட்டத்தில் இல்லை. நவீன கால கட்டம் எனவும் அதில் அனைவரும் நாகரீகமாக இருக்கிறோம் என்று எண்ணி ஆபத்தை நோக்கி செல்கின்றோம்.அந்த வகையில் தற்போதுள்ள காலகட்டத்தில் அனைவருக்கும் மூட்டு வலி என்பது சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும். அதற்கான முதல் காரணம் அனைவரும் கார் ,பேருந்து மற்றும் பைக் என்ற வாகனங்களிலே எங்கு சென்றாலும் சென்று வருகின்றனர். … Read more

இந்தப் பொடியை மட்டும் பயன்படுத்திப் பாருங்கள்! உள்ள அனைத்து பிரச்சனைகளுக்கும் ஒரே தீர்வு!

நவம்பர் 20, 2022 by Parthipan K

இந்தப் பொடியை மட்டும் பயன்படுத்திப் பாருங்கள்! உள்ள அனைத்து பிரச்சனைகளுக்கும் ஒரே தீர்வு! பொதுவாக பெண்கள் பலரும் சுகப்பிரசவத்தில் குழந்தையை பெற்றெடுக்க தான் விரும்புவார்கள். அதிமதுரம் மற்றும் தேவதாரம் ஆகிய மூலிகை பொருட்களை 40 கிராம் அளவிற்கு எடுத்துக்கொண்டு, அவற்றை நன்கு பொடி செய்து கொள்ள வேண்டும், பிறகு அதனை சிறிதளவு சூடான நீரில் நன்றாக போட்டு, கலந்து பிரசவ வலி ஏற்பட்ட பெண்களுக்கு, வலி உண்டானதிலிருந்து இரண்டு முறை மட்டும் கொடுத்தால் சுகப்பிரசவம் ஏற்படும். மேலும் … Read more

மூட்டு வலி உள்ளிட்ட பல வலிகளுக்கு நிரந்தர தீர்வு!! இது ஒன்றே போதும்!!

நவம்பர் 19, 2022நவம்பர் 19, 2022 by Pavithra

மூட்டு வலி உள்ளிட்ட பல வலிகளுக்கு நிரந்தர தீர்வு!! இது ஒன்றே போதும்!! 35 வயதை கடந்த பலரும் மூட்டு வலி,இடுப்பு வலி,பாத வலி, உள்ளிட்ட பல்வேறு வலி சார்ந்த பிரச்சனைகளால் அவதிப்படுகின்றனர்.எந்தவித மாத்திரை மருந்து மின்றி கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளதை செய்தாலே போதும் மூட்டு வலி உள்ளிட்ட பல்வேறு பிரச்சனைகள் நிரந்தரமாக குணமாகும்.மேலும் 70 வயதானவர்களுக்கு கூட ஏற்படும் கால் வலி மூட்டு வலி உள்ளிட்ட பிரச்சனைகள் சரியாகும். தேவையான பொருட்கள்: முடக்கத்தான் இலை: 50 கிராம் … Read more

பெண்களே எச்சரிக்கை! இனி ஹை ஹீல்ஸ் அணிய வேண்டாம்!

நவம்பர் 16, 2022 by Parthipan K

பெண்களே எச்சரிக்கை! இனி ஹை ஹீல்ஸ் அணிய வேண்டாம்! தற்போதுள்ள காலகட்டத்தில் அனைவரும் நாகரீக வாழ்விற்கு பழகி விட்டார்கள் அந்த வகையில் உணவிலும் நாம் நடந்து கொள்ளும் விதத்திலும் எண்ணற்ற மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளது. மாற்றத்தினால் மூட்டுகளில் வீக்கம் எலும்புகள் தேய்மானம் நடக்க இயலாமை போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. அவ்வாறான பிரச்சனைகள் வராமல் தடுப்பதற்கு என்ன செய்யலாம் என்று இந்த பதிவில் மூலம் காணலாம். மூட்டு மற்றும் குருத்தெழும்புகள் சேதமடைந்தால் அதனை மீண்டும் சரி செய்ய முடியாது. சிறுவயதிலிருந்தே … Read more

இந்த நோய் வருவதற்கு ஆரம்ப கட்ட அறிகுறி இந்த சத்தம் தான்!! உடனே இந்த 3 ஃபாலோ பண்ணுங்க!!

நவம்பர் 15, 2022 by Rupa

இந்த நோய் வருவதற்கு ஆரம்ப கட்ட அறிகுறி இந்த சத்தம் தான்!! உடனே இந்த 3 ஃபாலோ பண்ணுங்க!! பலரும் உட்கார்ந்து வேலை செய்யும் இடங்களிலோ அல்லது நடக்கும் நேரங்களிலும் மூட்டுகளில் ஒரு வித சத்தம் உண்டாகும். குறிப்பாக உட்கார்ந்து எழுந்திருக்கும் வேலைகளில் அச்சத்தத்தை நன்றாகவே கேட்க முடியும். அவர் இருப்பார்கள் கட்டாயம் இந்த மூன்று உணவுகளை உண்ண வேண்டும். மருத்துவர் இறுதியாக இந்த சத்தத்திற்கு ஜாயின்ட் கிரிப்பிடைஸ் இன்று பெயர். இந்த சத்தம் வர முக்கிய … Read more