உடல் எடையை 21 நாட்களில் குறைக்க வேண்டுமா!!? அப்போ சியா விதைகளை இப்படி சாப்பிடுங்க!!!
உடல் எடையை 21 நாட்களில் குறைக்க வேண்டுமா!!? அப்போ சியா விதைகளை இப்படி சாப்பிடுங்க!!! உடல் எடையை வெறும் 21 நாட்களில் குறைப்பதற்கு சியா விதைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது பற்றியும் சியா விதைகளில் மற்ற பலன்கள் என்ன என்பது பற்றியும் இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். நம்மில் பலருக்கும் உடல் எடை என்பது அதிகமாக இருக்கும். இதை குறைப்பதற்கு பல வழிமுறைகளையும், பல மருந்து மாத்திரைகளையும் பயன்படுத்தி இருப்போம். ஆனால் எந்தவித பலனும் இருந்திருக்காது. … Read more
