joint pain

மூட்டு வலியை விரட்டும் மூலிகை குழம்பு!! வாரம் 1 முறை சாப்பிட்டால் போதும்!!

by

மூட்டு வலியை விரட்டும் மூலிகை குழம்பு!! வாரம் 1 முறை சாப்பிட்டால் போதும்!! 30 35 வயதை கடந்து விட்டாலே போதும் பெரும்பாலானோருக்கு மூட்டுவலி பிரச்சினை உண்டாகி விடுகிறது. எலும்புகளின் தேய்மானம் என ஆரம்பித்து பலவற்றால் மக்கள் பெருமளவில் பாதிப்பை சந்தித்து வருகின்றனர். இதனை சரி செய்யும் வகையில் உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு சென்று அங்கு கொடுக்கும் மருந்து மாத்திரைகளை அவ்வபோது சாப்பிட்டும் வருகின்றனர். இதற்கெல்லாம் முக்கிய காரணம் எலும்புகளில் கால்சியம் குறைபாடு இருப்பது தான். ஆரம்பகட்ட காலத்தில் … Read more

அரை மூடி தேங்காய் போதும் சாகும் வரை மூட்டு வலி முழங்கால் வலி ஏற்படாது!! 100% அனுபவ உண்மை!!

by

அரை மூடி தேங்காய் போதும் சாகும் வரை மூட்டு வலி முழங்கால் வலி ஏற்படாது!! 100% அனுபவ உண்மை!! நம்மில் பலருக்கும் 30 வயசை கடந்து விட்டாலே மூட்டு வலி முழங்கால் வலி ஏற்பட்டு விடுகிறது. இவ்வாறு இருப்பதால் காலையில் எழுந்து சிறு சிறு வேலைகளை கூட நம்மால் செய்ய இயலாத சூழ்நிலை உண்டாகிறது. இதில் கால்சியம் மற்றும் புரதச்சத்துக்கள் இல்லாததே இதன் முக்கிய காரணமாகும். ஆரம்ப கட்டத்தில் இருந்தே இதற்கென்று உணவுப் பழக்கவழக்கத்தில் நல்ல மாற்றத்தை … Read more

உடலில் உள்ள இத்தனை நோய்களை குணப்படுத்துமா? இது தெரிந்தால் கிராம்பு தண்ணீரை விட மாட்டீர்கள்!!

by

உடலில் உள்ள எத்தனை நோய்களை குணப்படுத்துமா? இது தெரிந்தால் கிராம்பு தண்ணீரை விட மாட்டீர்கள்!!   கொதிக்கும் தண்ணீரில் கிராம்பு போட்டு குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் இதை எப்போது எல்லாம் குடிக்கலாம் என்று இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம்.   கிராம்பு பொதுவாகவே ஜீரணசக்தி கொண்டது. எந்தவித உணவாக இருந்தாலும் ஜீரணிக்க கிராம்பு உதவுகிறது. குறிப்பாக அசைவ உணவுகள் எதுவாக இருந்தாலும் எளிமையாக ஜீரணம் ஆக கிராம்பு உதவுகின்றது. அதனால் தான் அசைவ உணவுகள் சமைக்கும் பொழுது … Read more

இனி வலி நிவாரணி தேவையில்லை!! இதை தடவிய 20 நிமிடத்தில் மூட்டு வலி பறந்து போகும்!!

by

இனி வலி நிவாரணி தேவையில்லை!! இதை தடவிய 20 நிமிடத்தில் மூட்டு வலி பறந்து போகும்!!   மூட்டு வலி பிரச்சனையால் பல மாத்திரைகள் எடுத்திருப்போம். பல எண்ணெய்களை தடவி இருப்போம். பல மருந்துகள், பல சிகிச்சைகளை மேற்கொண்டு இருப்போம். ஆனால் எந்த பலனும் கிடைத்திருக்காது. இந்த பதிவில் கூறப்பட்டிருக்கும் மருந்தை தடவிய 20 நிமிடத்தில் மூட்டு வலி குணமாகும். இதை எவ்வாறு தயார் செய்வது என்று பார்க்கலாம்.   இந்த மருந்தை தயார் செய்ய தேவையான … Read more

கர்ப்பப்பை பிரச்சனை முதல் மூட்டு வலி வரை அனைத்துக்கும் தீர்வு அளிக்க இந்த ஒரு சிறிய மரத்துண்டு போதும்!!

by

கர்ப்பப்பை பிரச்சனை முதல் மூட்டு வலி வரை அனைத்துக்கும் தீர்வு அளிக்க இந்த ஒரு சிறிய மரத்துண்டு போதும்!! கருங்காளி மரத்தின் சிறிய துண்டு கட்டை நம் உடலுக்கு பல நன்மைகளை தருகின்றது. குறிப்பாக சர்க்கரை நோய், பெண்களுக்கு ஏற்படும் கர்பப்பை பிரச்சனை, கழுத்து வலி, மூட்டு வலி போன்ற பல பிரச்சனைகளை இந்த மரத்துண்டுகள் குணமாக்கி விடும்.   இந்த பதிவில் கருங்காளி மரத்தின் சிறு துண்டுகளை பயன்படுத்தும் பொழுது என்ன நன்மைகள் கிடைக்கின்றது இதன் … Read more

3 நாள் சாப்பிட்டால் போதும் கால்சியம் குறைபாடு முதல் மூட்டுவலி வரை அனைத்தும் நிவர்த்தியாகும்!

by

3 நாள் சாப்பிட்டால் போதும் கால்சியம் குறைபாடு முதல் மூட்டுவலி வரை அனைத்தும் நிவர்த்தியாகும்!! மூன்று நாட்கள் தேனில் ஊறவைக்கப்பட்ட எள்ளை சாப்பிடுவதால் என்னென்ன பலன்கள் நம் உடலுக்கு கிடைக்கின்றது என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். மூன்று நாட்கள் வரை தேனில் ஊறவைக்கப்பட்ட எள்ளை நாம் சாப்பிடும் பொழுது இரத்த சோகை பிரச்சனை, மூட்டு வலி, கால்சியம் குறைபாடு பிரச்சனை, உடல் சோர்வு, எலும்பு தொடர்பான பிரச்சனை, முடி உதிர்வு, தோல் சுருக்கம் போன்ற பிரச்சனைகள் சரியாகும். … Read more

இந்த 3 பொருட்களை தவிர்த்திடுங்கள்!! உங்களுக்கு மூட்டு வலியே வராது!!

by

இந்த 3 பொருட்களை தவிர்த்திடுங்கள்!! உங்களுக்கு மூட்டு வலியே வராது!! மூட்டு வலி என்பது வயதானவர்களுக்கு வரக்கூடியது என்பது மாறி இப்போது சிறிய வயதில் உள்ளவர்களுக்கும் வருகிறது. இப்போதெல்லாம் 30 வயது ஆனாலே கீழே உட்கார முடியவில்லை, சம்மணம் போட்டு அமர முடியவில்லை, சிறிது தூரம் நடந்தாலே முட்டி வலிப்பது போன்றவை வருகிறது. மூட்டுதான் நம் உடலுக்கு மிகப்பெரிய பலம். ஆனால் இப்போதுள்ள தலைமுறைகள் இந்த பலத்தை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக இழந்து வருகிறார்கள். நாம் சில பொருட்களை … Read more

வெண்டைக்காயை இப்படி பயன்படுத்தி பாருங்கள்!! உங்களுக்கு மூட்டு வலியே வராது!

by

வெண்டைக்காயை இப்படி பயன்படுத்தி பாருங்கள்!! உங்களுக்கு மூட்டு வலியே வராது! மூட்டு வலி என்பது முழங்கால் மூட்டில் ஏற்படும் வீக்கம், விறைப்பு தன்மை, மூட்டு தேய்மானம், கால்சியம் குறைபாடு போன்றவற்றால் வரக்கூடியது. மூட்டு வலி இருக்கும் போது படி ஏற முடியாது, நீண்ட தூரம் நடக்கும் போது மூட்டில் வலி, நடக்கும் போது மூட்டில் ஏற்படும் சத்தம் போன்றவை இருக்கும். வயதாவதாலும், எலும்பு தேய்மானத்தினாலும், உடல் பருமனாலும் அதாவது அதிக எடை மூட்டு வலியை ஏற்படுத்துகிறது.  இந்த … Read more

7 நாள் இதை செய்யுங்கள்.. ஆயுசுக்கும் மூட்டு வலி வராது!!

by

7 நாள் இதை செய்யுங்கள்.. ஆயுசுக்கும் மூட்டு வலி வராது!! மூட்டு வலியால் நாம் தினமும் வேதனையை அனுபவித்து வருவோம். மூட்டு வலி என்றால் கால் மட்டுமில்லாமல் கைகளில் இருக்கும் மூடுகளும் சேரும். இந்த மூட்டு வலிகளை முழுவதுமாக எவ்வாறு குணப்படுத்தலாம் என்று இந்த பதிவில் காணலாம்.   மூட்டு வலியை சரி செய்ய இந்த பதிவில் ஒரே ஒரு பொருளை மட்டும் பயன்படுத்தி மருந்தை தயாரித்து பயன்படுத்த போகிறோம். அந்த ஒரு பொருள் வேப்ப எண்ணெய் … Read more

இது 1 சுளை இருந்தால் ஆயுசுக்கும் உங்களுக்கு எலும்பு பிரச்சினை வாராது!!

by

முன்பெல்லாம் வயதானவர்களுக்கு தான் எலும்பு சம்பந்தமான மூட்டு வலி, எழும்பு தேய்மானம், கை, கால் மூட்டுகளில் வலி போன்றவை ஏற்படும். ஆனால் இன்றைய சூழ்நிலையில் இளம் வயதினருக்கும் இந்த பிரச்சினைகள் ஏற்படுகிறது. உடல் உழைப்பின்மை, ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள், கால்சியம் குறைபாடு இவையெல்லாம் எலும்பு சம்பந்தமான நோய்களுக்கு காரணம். எலும்பு சார்ந்த பிரச்சினைகளை நீக்கி, எலும்பை வலு பெற வைக்க கூடிய வழிமுறைகளை பார்க்கலாம். கொட்டைகள் நீக்கிய பலாப்பழம் 3 எடுத்து கொள்ளவும். இந்த பலாப்பழத்தி்ல் கால்சியம் அதிகம் … Read more