பற்களின் மஞ்சள் கரைக்கு good bye!! எளிமையான 5 டிப்ஸ்!! 

பற்களின் மஞ்சள் கரைக்கு good bye!! எளிமையான 5 டிப்ஸ்!! 

பற்களின் மஞ்சள் கரைக்கு good bye!! எளிமையான 5 டிப்ஸ்!! நம் வாயில் உள்ள பற்கள் வேதிப் பொருள் கால்சியம் பாஸ்பரஸ் போன்ற தாதுக்களால் ஆனது. உணவு உண்பதற்கு பற்கள் முக்கியமான ஒன்றாகும். மேலும் பற்கள் முகத்திற்கு அழகைச் சேர்க்கிறது. பற்கள் பாதிக்கப்பட்டால் பல நோய்கள் நம்மை தாக்கும். பல் சொத்தை ஏற்பட்டால் உணவு உண்ணும் போது பல்லில் உள்ள புழுக்கள் நம் உணவில் கலந்து வயிற்றிற்கு சென்று விடுகிறது. இக்காலகட்டத்தில் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினருக்கு … Read more

2 நிமிடத்தில் இடுப்பு வலி பறந்து போகும்!! இனி வாழ்நாள் முழுவதும் வராது!!

2 நிமிடத்தில் இடுப்பு வலி பறந்து போகும்!! இனி வாழ்நாள் முழுவதும் வராது!!

2 நிமிடத்தில் இடுப்பு வலி பறந்து போகும்!! இனி வாழ்நாள் முழுவதும் வராது!! இடுப்பு வலி என்பது இடுப்பு அல்லது இடுப்பு பகுதியில் உள்ள தசைகள் அல்லது மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலி.இடுப்பு வலி உங்கள் வாழ்க்கையை மிகவும் சீர்குலைக்கும், நீங்கள் தூங்க முயற்சிக்கும் போது பகல் மற்றும் இரவில் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். ஆனால் நீங்கள் அதற்கு சிகிச்சையளிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் நீண்ட கால, நாள்பட்ட இடுப்பு வலியை உருவாக்கலாம், அது ஒருபோதும் நீங்காது மற்றும் … Read more

இதை மட்டும் ஃபாலோ பண்ணுங்க வாழ்நாள் முழுவதும் டயாலிசிஸ் பிரச்சனை வராது!! 

இதை மட்டும் ஃபாலோ பண்ணுங்க வாழ்நாள் முழுவதும் டயாலிசிஸ் பிரச்சனை வராது!! 

இதை மட்டும் ஃபாலோ பண்ணுங்க வாழ்நாள் முழுவதும் டயாலிசிஸ் பிரச்சனை வராது!! சிறுநீரகத்தின் இருந்துஉடலில்தான் நமது உடலில் உள்ள தேவையற்ற கெட்ட உப்புக்கள் வெளியேறும். கெட்ட உப்புகளை வெளியேற்றும் சிறுநீரகமானது செயலிழந்து விட்டால் கழிவு நீர் நமது உடலில் தேங்கியிருந்து கை கால்களில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.இதனால் நமக்கு உடலில் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படும். நமது உடலில் உள்ள ரத்தத்தில் கிரியேட்டின் அளவு யூரிக் அமிலம் அளவு அதிகரிக்கும் போது சிறுநீரகம் செயலிழக்கும். இவ்வாறு செயல் இழந்த சிறுநீரகத்தை … Read more

பித்தவெடிப்பிற்கு இந்த ஒரு பழம் போதும்! தெரியாமல் காசை அதிகம் செலவு பண்ணாதீங்க!

பித்தவெடிப்பிற்கு இந்த ஒரு பழம் போதும்! தெரியாமல் காசை அதிகம் செலவு பண்ணாதீங்க!

பித்தவெடிப்பிற்கு இந்த ஒரு பழம் போதும்! தெரியாமல் காசை அதிகம் செலவு பண்ணாதீங்க!  பைசா செலவில்லாமல் வீட்டில் இருக்கும் சில பொருட்களைக் கொண்டு பித்த வெடிப்பை சரி செய்யலாம். அது எப்படி என்று இந்த பதிவில் பார்ப்போம். நாம் எல்லாருக்கும் ஏற்படக்கூடிய ஒரு பெரிய பிரச்சனை காலில் ஏற்படக்கூடிய பித்த வெடிப்பு. காலில் ஏற்படக்கூடிய இந்த பித்த வெடிப்பானது காலின் அழகை கெடுப்பதோடு மட்டுமல்லாமல் சில நேரங்களில் காலை கீழே வைக்க முடியாத அளவுக்கு வலியை ஏற்படுத்தும். … Read more

வெயிலுக்கு இதமாக எலுமிச்சை சர்பத் சட்டுனு ரெடி பண்ண வேண்டுமா? இதோ ஈசியான லெமன் ஸ்குவாஷ்

வெயிலுக்கு இதமாக எலுமிச்சை சர்பத் சட்டுனு ரெடி பண்ண வேண்டுமா? இதோ ஈசியான லெமன் ஸ்குவாஷ்

வெயிலுக்கு இதமாக எலுமிச்சை சர்பத் சட்டுனு ரெடி பண்ண வேண்டுமா? இதோ ஈசியான லெமன் ஸ்குவாஷ்! வெயில் காலம் தொடங்கி விட்டது. இந்த வெயிலுக்கு இதமாக தாகத்தை தீர்க்க அடிக்கடி  ஏதாவது குடித்தால் நன்றாக இருக்கும் என தோன்றும். அதுவும் வெயிலில் வெளியே சென்று விட்டு உள்ளே நுழைந்தவுடன் ஜில்லுனு ஏதாவது குடித்தால் நன்றாக இருக்கும் என நினைப்பு வரும். அந்த சமயத்தில் இந்த லெமன் ஸ்குவாஷ் இருந்தால் சட்டுனு 2  அல்லது 3 நிமிடங்களில் சட்டுன்னு … Read more

தலைவலிக்கு உடனடி தீர்வு! இரண்டு ஸ்பூன் மிளகு இருந்தால் போதும்!

தலைவலிக்கு உடனடி தீர்வு! இரண்டு ஸ்பூன் மிளகு இருந்தால் போதும்!

தலைவலிக்கு உடனடி தீர்வு! இரண்டு ஸ்பூன் மிளகு இருந்தால் போதும்! தற்போது உள்ள காலகட்டத்தில் வயது வரம்பே இல்லாமல் பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை இந்த தலைவலியானது வருகிறது. மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் நாம் அன்றாட உபயோகப்படும் கைபேசி மற்றும் கணினி மூலமாகவும் தலைவலி வருகிறது. தலைவலியை எவ்வாறு சரி செய்யலாம் என்பதை இந்த பதிவின் மூலம் காணலாம். முதலில் கல் உப்பு மற்றும் மிளகு இது இரண்டு பொருட்களையும் சம அளவில் எடுத்துக்கொண்டு மிக்ஸியில் … Read more

2 நிமிடத்தில் உங்களது வாயு தொல்லை நீங்க வேண்டுமா? இதோ உங்களுக்கான சூப்பர் டிரிங்! 

2 நிமிடத்தில் உங்களது வாயு தொல்லை நீங்க வேண்டுமா? இதோ உங்களுக்கான சூப்பர் டிரிங்! 

2 நிமிடத்தில் உங்களது வாயு தொல்லை நீங்க வேண்டுமா? இதோ உங்களுக்கான சூப்பர் டிரிங்!  நாம் உண்ணும் உணவு சரிவர செரிமானம் ஆகாமல் போவதுதான் வாயுத்தொல்லை ஏற்படக் காரணம். எந்தப் பொருட்கள் சாப்பிட்டால் வாயு ஏற்படும் என்று உங்களுக்கே ஓரளவு தெரிந்திருக்கும். அந்தப் பொருட்களை தயவு தாட்சண்யமின்றி விட்டு விட்டுங்கள். சிலருக்கு பால் பால்சார்ந்த பொருட்கள் கூட வாயுத் தொல்லையைக் கொடுக்கும். வாயு தொல்லையை குறைக்கக்கூடிய எளிய வீட்டு வைத்திய முறையை பார்ப்போம். ஒரு டம்ளரில் சூடான வெந்நீர் … Read more

பாத எரிச்சலால் அவதிப்படுகிறீர்களா?  இதோ நொடியில் போக்க வீட்டு வைத்தியம்!

பாத எரிச்சலால் அவதிப்படுகிறீர்களா?  இதோ நொடியில் போக்க வீட்டு வைத்தியம்!

பாத எரிச்சலால் அவதிப்படுகிறீர்களா?  இதோ நொடியில் போக்க வீட்டு வைத்தியம்!  இன்று அனைத்து வயதினரிடையே பெரும் பிரச்சினையாக எழுந்து வருகின்றது பாதங்களில் எரிச்சல். இந்த எரிச்சல் உணர்வானது மிதமானது முதல் தீவிரமானது வரை என இருக்கும். இப்படி பாதங்களில் எரிச்சல் உணர்வு ஏற்படுவதற்கு நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள சில வகை பாதிப்பு அல்லது கோளாறுகள் காரணமாக இருக்கலாம். அதுமட்டுமின்றி உடலில் சில உறுப்புகளின் பாதிப்புகள் ஏற்பட்டாலும் இந்த பிரச்சினை அதிகமாக அனுபவிக்க வேண்டியது உள்ளது. ஒருவரது பாதங்களில் … Read more

குதிகால் வெடிப்பை ஏழே நாளில் சரி செய்யும் அற்புத வீட்டு வைத்தியம்! 

குதிகால் வெடிப்பை ஏழே நாளில் சரி செய்யும் அற்புத வீட்டு வைத்தியம்! 

குதிகால் வெடிப்பை ஏழே நாளில் சரி செய்யும் அற்புத வீட்டு வைத்தியம்!  குதிகால் வெடிப்பை நாம் ஆரம்பத்திலேயே சரி செய்து விட வேண்டும். இல்லையெனில் அது முழுவதும் பரவி நமது கால்களையே அசிங்கப்படுத்தி விடும். ஆரோக்கியத்தையும் குலைத்து விடும். நமது உடலை தாங்கி பிடிப்பதே கால்கள் தான்.  அதிலேயும் குதிகால்கள் தான். அவற்றை அழகாகவும் ஆரோக்கியமானதாகவும் பாதுகாக்க வேண்டும். வீட்டிலேயே எளிய குறிப்புகள் மூலம் குதிகால் வெடிப்பை சரி செய்யலாம். அவற்றைப் பற்றி பார்ப்போம். குதிகால்வெடிப்பு, சேற்றுப்புண், … Read more

செலவே இல்லாமல் வீட்டை சுத்தம் செய்ய வேண்டுமா? இந்த மூன்று பொருட்களே போதும்!

செலவே இல்லாமல் வீட்டை சுத்தம் செய்ய வேண்டுமா? இந்த மூன்று பொருட்களே போதும்!

செலவே இல்லாமல் வீட்டை சுத்தம் செய்ய வேண்டுமா? இந்த மூன்று பொருட்களே போதும்! தரையினை துடைக்க எவ்வித செலவு இல்லாமல் வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து எளிமையான முறையில் தூய்மையாக வைத்துக்கொள்ள என்ன செய்யலாம் என்று இந்த பதிவின் மூலம் காணலாம். தற்போதுள்ள காலகட்டத்தில் தரைகளை துடைக்க பல விதமான கெமிக்கல்ஸ் மற்றும் விலை அதிகம் உள்ள பொருட்களை வாங்கி உபயோகப்படுத்துகிறோம். ஆனால் அவை ஆரோக்கியமாக இருப்பதில்லை. எனவே நம் வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து ஆரோக்கியமான … Read more