Simple Method

அடேங்கப்பா.. முருங்கை கீரையில் சூப் செய்து பருகினால் உடலுக்கு இத்தனை நன்மைகள் கிடைக்குமா?

by
அடேங்கப்பா.. முருங்கை கீரையில் சூப் செய்து பருகினால் உடலுக்கு இத்தனை நன்மைகள் கிடைக்குமா?

அடேங்கப்பா.. முருங்கை கீரையில் சூப் செய்து பருகினால் உடலுக்கு இத்தனை நன்மைகள் கிடைக்குமா? நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைப்பதில் முருங்கை கீரையை விட சிறந்த மருந்து வேறு எதுவும் இல்லை. இப்படிப்பட்ட முருங்கை கீரையில் அதிகளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் இருப்பதினால் உடலில் உள்ள மெட்டபாலிசத்தை தூண்டி கலோரிகளை வேகமாக கரைத்து, உடல் பருமனை குறைக்கின்றது. இவ்வளவு நன்மைகள் உள்ள இந்த கீரையை உணவாக எடுத்து வந்தோம் என்றால் எளிதில் நோய் பாதிப்புக்கு ஆளாகாமல் இருப்போம். … Read more

நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் பாதிப்பு ஒரு இரவில் சரியாக இதை மட்டும் குடிங்க போதும்!!

by
நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் பாதிப்பு ஒரு இரவில் சரியாக இதை மட்டும் குடிங்க போதும்!!

நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் பாதிப்பு ஒரு இரவில் சரியாக இதை மட்டும் குடிங்க போதும்!! மலச்சிக்கல்:- நம்மில் பெரும்பாலானோர் சந்தித்து வரும் பாதிப்புகளில் ஒன்று மலசிக்கல். காலையில் எழுந்ததும் முதல் வேலையாக மலத்தை முறையாக வெளியற்றி விட வேண்டும். இல்லையென்றால் அவை நாளடைவில் மலச்சிக்கலாக மாற அதிக வாய்ப்பு இருக்கிறது. மலச்சிக்கல் ஏற்பட காரணம்:- *தேவையான அளவு தண்ணீர் அருந்தாமை *மலத்தை முறையாக கழிக்காமல் அவற்றை அடக்கி வைப்பது *குறைந்த நார்ச்சத்து உள்ள உணவு பொருட்களை எடுத்து கொள்வது … Read more

Kerala Style Recipe: கேரள இடி சம்மந்தி – இப்படி செய்தால் ருசி கூடும்!!

by
Kerala Style Recipe: கேரள இடி சம்மந்தி - இப்படி செய்தால் ருசி கூடும்!!

Kerala Style Recipe: கேரள இடி சம்மந்தி – இப்படி செய்தால் ருசி கூடும்!! கேரளா பாரம்பரிய உணவு வகைகளில் ஒன்று இடி சம்மந்தி. இந்த இடி சம்மந்தி தேங்காய் துருவல், வெங்காயம், உளுந்து, கடலை பருப்பு,கொத்தமல்லி உள்ளிட்ட பொருட்களை வறுத்து அரைத்து செய்யப்படும் உணவு வகை ஆகும். சூடான சாதத்திற்கு இந்த இடி சம்மந்தி சிறந்த காமினேஷனாக இருக்கும். தேவையான பொருட்கள்:- *தேங்கய் து௫வல் – 1 கப் *கடலைப௫ப்பு – 1/4 கப் *வெள்ளை … Read more

பெண்களே.. உங்கள் பெண் உறுப்பில் வீசும் கடுமையான துர்நாற்றத்தை சரி செய்ய இவ்வாறு செய்யுங்கள்!! 100% பலன் கிடைக்கும்!!

by
பெண்களே.. உங்கள் பெண் உறுப்பில் வீசும் கடுமையான துர்நாற்றத்தை சரி செய்ய இவ்வாறு செய்யுங்கள்!! 100% பலன் கிடைக்கும்!!

பெண்களே.. உங்கள் பெண் உறுப்பில் வீசும் கடுமையான துர்நாற்றத்தை சரி செய்ய இவ்வாறு செய்யுங்கள்!! 100% பலன் கிடைக்கும்!! பெருமபாலான பெண்கள் தங்களின் அந்தரங்க பகுதியில் வீசும் கடுமையான துர்நாற்றத்தால் மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகி வருகிறார்கள். இதை எவ்வாறு சரி செய்வது என்று தெரியாமல் தவித்து வருகிறார்கள். பெண் உறுப்பில் துர்நாற்றம் வீசக் காரணங்கள்:- *உடலில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு *பால்வினை நோய் *மோசமான சுகாதாரம் *அதிகப்படியான வியர்வை *காரசார உணவு உண்ணுதல் *சரும pH அளவில் பெண் … Read more

வீட்டில் ஒரே எலி தொல்லையா இருக்கா? ஒரு மணி நேரத்தில் முழுத் தீர்வு கிடைக்க இப்படி செய்யுங்கள்!!

by
வீட்டில் ஒரே எலி தொல்லையா இருக்கா? ஒரு மணி நேரத்தில் முழுத் தீர்வு கிடைக்க இப்படி செய்யுங்கள்!!

வீட்டில் ஒரே எலி தொல்லையா இருக்கா? ஒரு மணி நேரத்தில் முழுத் தீர்வு கிடைக்க இப்படி செய்யுங்கள்!! நம்மில் பலர் வீடுகளில் எலி நடமாட்டம் அதிகளவில் இருக்கும். இந்த எலி அளவில் சிறியவை என்றாலும் மனித உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தை கொண்டிருக்கிறது. எலி தொல்லை இருக்கும் வீட்டில் குழந்தைகளை பாதுகாப்பாக வளர்க்க வேண்டும். இந்த ஆபத்து நிறைந்த எலிகளை விரட்ட நாமும் பல வழிகளை மேற்கொண்டு இருப்போம். ஆனால் பலன் ஏதும் கிடைத்தபாடில்லை என்பது தான் … Read more

கல்லீரலை பலப்படுத்த மற்றும் ஜீரண சக்தியை மேம்படுத்த தினமும் “சாமந்தி பூ டீ” பருங்குங்கள்!!

by
கல்லீரலை பலப்படுத்த மற்றும் ஜீரண சக்தியை மேம்படுத்த தினமும் "சாமந்தி பூ டீ" பருங்குங்கள்!!

கல்லீரலை பலப்படுத்த மற்றும் ஜீரண சக்தியை மேம்படுத்த தினமும் “சாமந்தி பூ டீ” பருங்குங்கள்!! நமது உடலில் உள்ள முக்கிய உறுப்புகளில் ஒன்று கல்லீரல். இந்த உறுப்பை ஆரோக்கியமாக வைப்பது மிகவும் அவசியம். ஒருவேளை இந்த கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை இழந்தால் அதற்கு கொழுப்பு நிறைந்த உணவு, அதிகம் மது அருந்துதல் மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவை முக்கிய காரணங்களாக இருக்கும். இந்த கல்லீரல் பாதிப்பு பெண்களை விட ஆண்களுக்கு தான் அதிகம் ஏற்படுகிறது. இந்த பாதிப்புக்கு இயற்கை வழியில் … Read more

உங்களுக்கு தைராய்டு பிரச்சனை இருக்கா? அப்போ இதை 1 கிளாஸ் பருகி வாருங்கள்!! விரைவில் பலன் கொடுக்கும்!!

by
உங்களுக்கு தைராய்டு பிரச்சனை இருக்கா? அப்போ இதை 1 கிளாஸ் பருகி வாருங்கள்!! விரைவில் பலன் கொடுக்கும்!!

உங்களுக்கு தைராய்டு பிரச்சனை இருக்கா? அப்போ இதை 1 கிளாஸ் பருகி வாருங்கள்!! விரைவில் பலன் கொடுக்கும்!! இன்றைய காலத்தில் பெண்களுக்கு Pcod, தைராய்டு உள்ளிட்டவை தலையாய பிரச்சனையாக இருக்கின்றது. ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் இருந்தால் கருவுருதலில் சிக்கல் ஏற்பட அதிக வாய்ப்பு இருக்கின்றது. இந்த பிரச்சனைகளை ஆரம்ப காலத்திலேயே கவனித்து சரி செய்தல் அவசியம் ஆகும். ஒருவேளை கவனிக்க தவறினால் எதிர்காலத்தில் பெண்கள் உடல் ரீதியாக பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். இந்த பாதிப்புகளுக்கு மாத்திரையை காட்டிலும் … Read more

விரைவில் கடன் தீர்ந்து பணம் சேர இந்த பரிகாரத்தை செய்யுங்கள்!! நிச்சயம் நல்ல பலன் கிடைக்கும்!!

by
விரைவில் கடன் தீர்ந்து பணம் சேர இந்த பரிகாரத்தை செய்யுங்கள்!! நிச்சயம் நல்ல பலன் கிடைக்கும்!!

விரைவில் கடன் தீர்ந்து பணம் சேர இந்த பரிகாரத்தை செய்யுங்கள்!! நிச்சயம் நல்ல பலன் கிடைக்கும்!! இன்றைய உலகில் பணம் இல்லாமல் வாழ்க்கை இல்லை என்ற நிலை உருவாகிவிட்டது. நம் குடும்பத்தவரை மகிழ்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ள பணம் மிகவும் அவசியம். இதனால் நேரம் காலம் பார்க்காமல் நாம் ஒவ்வொரு வரும் கடுமையாக உழைத்து வருகிறோம். நாம் சம்பாதிக்கும் பணத்தில் இருந்து சிறிதளவு தொகையை எவ்வளவு தான் கஷ்டப்பட்டு சேமித்தாலும் அவை ஏதோ ஒரு வழியில் செலவாகி விடுகிறது. இதனால் … Read more

முடி உதிர்வு மற்றும் பொடுகு பிரச்சனை ஒரே வாரத்தில் சரியாக இந்த ஒரு ஹேர் பேக்கை பயன்படுத்துங்கள்!!

by
முடி உதிர்வு மற்றும் பொடுகு பிரச்சனை ஒரே வாரத்தில் சரியாக இந்த ஒரு ஹேர் பேக்கை பயன்படுத்துங்கள்!!

முடி உதிர்வு மற்றும் பொடுகு பிரச்சனை ஒரே வாரத்தில் சரியாக இந்த ஒரு ஹேர் பேக்கை பயன்படுத்துங்கள்!! இன்றைய காலத்தில் முடி உதிர்வு பிரச்சனையை பெரியவர்கள் முதல் இளம் வயதினர் வரை அனைவரும் சந்தித்து வருகிறார்கள். இதற்கு காரணம் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு முறை மாற்றம் ஆகும். நம் தலை முடிகளுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து கிடைக்காவிட்டால் முடி உதிர்தல், வழுக்கை உள்ளிட்ட பாதிப்புகள் ஏற்படும். தலைமுடி உதிரக் காரணங்கள்:- *பொடுகு தொல்லை *முறையற்ற தூக்கம் *மன … Read more

மூட்டு வலி முதல் கணுக்கால் வீக்கம் வரை அனைத்திற்கும் ஒரே தீர்வு எருக்க இலை ஒத்தடம்!!

by
மூட்டு வலி முதல் கணுக்கால் வீக்கம் வரை அனைத்திற்கும் ஒரே தீர்வு எருக்க இலை ஒத்தடம்!!

மூட்டு வலி முதல் கணுக்கால் வீக்கம் வரை அனைத்திற்கும் ஒரே தீர்வு எருக்க இலை ஒத்தடம்!! இன்றைய காலத்தில் பெரியவர்கள் முதல் சிறுவர்கள் வரை அனைவரும் மூட்டு வலியால் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர். இந்த பிரச்சனை ஏற்பட்டு விட்டால் சிறு வேலையை செய்வதற்கு கூட தடிமனாக இருக்கும். மூட்டு வலி வரக் காரணங்கள்:- *ஆரோக்கியமற்ற உணவு *ஜவ்வு தேய்மானம் ஆகுதல் *எலும்பு தேய்மானம் ஆகுதல் *வயது மூப்பு *வேலைப் பளு *உடல் பருமன் இதை ஆரம்ப நிலையில் கண்டறிந்து … Read more