Breaking News

நம் சமையலில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் மசாலா பொருட்களில் ஒன்று இலவங்கப்பட்டை.வாசனை நிறைந்த மூலிகை பொருளாக திகழும் பட்டையில் எக்கச்சக்க நன்மைகள் நிறைந்து காணப்படுகிறது. பிரியாணி,அசைவ உணவுகளில் இலவங்கப்பட்டையின் பங்கு முக்கியமானது.அதேபோல் தான் உடல் ஆரோக்கியத்தை பேணி பாதுகாப்பதிலும் இலவங்கப்பட்டை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இலவங்கப்பட்டை ஊட்டச்சத்துக்கள்: *இரும்பு *மாங்கனீசு *கால்சியம் *மெக்னீசியம் *ஜிங்க் *பொட்டாசியம் *ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்ஸ் இலவங்கப்பட்டை பானம் பயன்கள்: ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு பீஸ் இலவங்கப்பட்டையை போட்டு ஊறவைத்து பருகி வந்தால் கிடைக்கும் நன்மைகள் … Read more

நம் உடலில் வெளிப்புற உறுப்பில் மிகவும் முக்கியமாவையாக திகழும் காதுகளை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது மிகவும் முக்கியம்.காதில் அழுக்கு அல்லது பூச்சி புகுந்துவிட்டால் குடைச்சல்,வலி,எரிச்சல் போன்ற பிரச்சனைகள் உண்டாகும்.நாம் அசால்ட்டாக இருக்கும் சமயத்தில் காதுக்குள் பூச்சி,எறும்பு,வண்டு போன்றவை புகுந்துவிடுகிறது.இவ்வாறு புகுந்த பூச்சியை பாதுகாப்பான முறையில் அகற்றுவது குறித்து இங்கு தெளிவாக சொல்லப்பட்டுள்ளது. தீர்வு 01: ஆலிவ் எண்ணெய் ஐந்து மில்லி அளவு ஆலிவ் எண்ணெயை லேசாக சூடாக்கி பூச்சி நுழைந்த காது ஓட்டைக்குள் விட்டால் அவை … Read more

நம் உடலில் பித்தம் அதிகரித்தால் பல்வேறு பாதிப்புகளை சந்திக்க நேரிடும்.உடலில் பித்தம் சரியாக இருந்தால் தான் உட்கொள்ளும் உணவு செரிமானமாகும்.இப்படி இருக்கையில் பித்த அளவு அதிகரித்துவிட்டால் அதை பாட்டி வைத்தியம் மூலம் கட்டுக்குள் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். பித்தம் அதிகரிக்க என்ன காரணம்: *தூக்கமின்மை *டீ,காபி அதிகம் குடித்தல் *உடல் சூடு *மோசமான உணவுமுறை பித்த அறிகுறிகள்: *நெஞ்செரிச்சல் *செரிமானக் கோளாறு *தண்ணீர் தாகம் *பசி உணர்வு *வாய் கசப்பு *சரும அரிப்பு பித்தம் அதிகரிக்காமல் இருக்க செய்ய … Read more