Breaking News, Health Tips
குக்கர் சாதம் எத்தனை நிமிடங்கள் வேக வேண்டும்? அரிசியின் சத்துக்கள் முழுமையாக கிடைக்க இப்படி பண்ணுங்க!!
Breaking News, Health Tips
நுரையீரலில் ஒரு துளி கழிவுகளையும் விட்டு வைக்காத 6 உணவுகள்!! பலனை காண இப்போவே சாப்பிடுங்கள்!!
Breaking News, Health Tips
உடலில் பிதுங்கி நிற்கும் ஊளை சதைகளை கரைக்க.. வெறும் 2 பொருள் மட்டும் போதும்!!
Breaking News, Health Tips
ஆண்மை அதிகரிக்கும் முருங்கை பிசின்!! இதை இப்படி சாப்பிடுவதால் விந்து தரம் மேம்படும்!!
Breaking News, Health Tips
நீண்ட நேர தாம்பத்தியத்திற்கு உதவும் வயாகரா ஜூஸ்!! இரவில் ஒரு கிளாஸ் குடிங்க!!
Breaking News, Health Tips
மூட்டு வலியை இல்லாமல் ஆக்கும் முடக்கத்தான் கீரை!! இதில் சூப் செய்து குடித்தால் ஒரே நாளில் பலன் கிடைக்கும்!!
Breaking News, Health Tips
இடுப்பு வலி குறைய.. எலும்பு எக்கு போன்று வலிமை பெற கருப்பு உளுந்தை இப்படி பயன்படுத்துங்கள்!!
Breaking News, Health Tips
இது தெரியுமா? பழுத்த மாம்பழத்தைவிட பச்சை மாங்காய்தான் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதாம்!!
Health Tips
News4 Tamil provides Health Tips in Tamil, Natural Health Care Tips, maruthuva kurippugal, இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள், நாட்டு மருத்துவ குறிப்புகள்
குக்கர் சாதம் எத்தனை நிமிடங்கள் வேக வேண்டும்? அரிசியின் சத்துக்கள் முழுமையாக கிடைக்க இப்படி பண்ணுங்க!!
Divya
தற்பொழுது அனைவரது வீடுகளிலும் நவீன சமையல் பாத்திரங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது.முன்பு விறகு,மண்ணெண்ணெய் அடுப்புகளில் சமைக்கப்பட்டது.ஆனால் தற்பொழுது கரண்ட் அடுப்பு,கேஸ் அடுப்பு போன்றவற்றின் பயன்பாடு அதிகரித்துவிட்டது. அதேபோல் சமையல் செய்ய ...
புளித்த உணவுகள் சாப்பிடலாமா? இதனால் குடலில் இத்தனை மாற்றங்கள் நடக்குமா!!
Divya
நமது குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகள் அவசியமான ஒன்றாக திகழ்கிறது.உடல் செயல்பாடுகள் நன்றாக இருக்கவும்,செரிமான மண்டல ஆரோக்கியம் மேம்படவும் நமது குடலில் நல்ல பாக்டீரியாக்கள் ...
நுரையீரலில் ஒரு துளி கழிவுகளையும் விட்டு வைக்காத 6 உணவுகள்!! பலனை காண இப்போவே சாப்பிடுங்கள்!!
Divya
நமது உடலின் வெளிப்புறத்தை மட்டுமின்றி உள் உள்ளுறுப்புகளையும் சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது முக்கியம்.நமது உள்ளுறுப்புகளில் கழிவுகள் சேராமல் இருக்க ஆரோக்கிய உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும். சுவாசிக்க ...
உடலில் பிதுங்கி நிற்கும் ஊளை சதைகளை கரைக்க.. வெறும் 2 பொருள் மட்டும் போதும்!!
Divya
நமது உணவுப் பழக்க வழக்கங்களால் உடலில் அதிகப்படியான கெட்ட கொழுப்புகள் படிகிறது.இந்த கொழுப்பை கரைக்க கொள்ளு பருப்பை சாப்பிடலாம்.குறைவான விலைக்கு கிடைக்கும் கொள்ளு பருப்பில் எண்ணற்ற நன்மைகள் ...
ஆண்மை அதிகரிக்கும் முருங்கை பிசின்!! இதை இப்படி சாப்பிடுவதால் விந்து தரம் மேம்படும்!!
Divya
முருங்கை மரத்தில் இருந்து கிடைக்கும் இலை,பூ,காய்,பட்டை அனைத்தும் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்து காணப்படுகிறது.அதேபோல் முருங்கை மரத்தில் இருந்து வெளியேறும் கழிவான முருங்கை பிசினும் எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்களை ...
நீண்ட நேர தாம்பத்தியத்திற்கு உதவும் வயாகரா ஜூஸ்!! இரவில் ஒரு கிளாஸ் குடிங்க!!
Divya
உங்கள் தாம்பத்திய வாழ்க்கை சிறக்க இங்கு சொல்லப்பட்டுள்ள சித்த வைத்தியத்தை பின்பற்றுங்கள்.நிச்சயம் தாம்பத்திய வாழ்க்கையில் சந்தோசம் கிடைக்கும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)தர்பூசணி 2)பீட்ரூட் 3)மாதுளை செய்முறை விளக்கம்:- ...
மூட்டு வலியை இல்லாமல் ஆக்கும் முடக்கத்தான் கீரை!! இதில் சூப் செய்து குடித்தால் ஒரே நாளில் பலன் கிடைக்கும்!!
Divya
கடுமையான மூட்டு வலி தொந்தரவை பெரியவர்கள்,சிறியவர்கள் என்று அனைவரும் சந்தித்து வருகின்றனர்.மூட்டு பகுதியில் ஜவ்வு தேய்மானம் ஏற்படுதல்,மூட்டு பகுதியில் அடிபடுதல்,வயது முதுமை,கால்சியம் சத்து குறைபாடு,உடல் பருமன் போன்ற ...
100 சிறுநீரக கற்களை கரைக்கும் அபூர்வ ஜூஸ்!! ஒரு கிளாஸ் குடித்தாலே கிட்னி ஸ்டோனுக்கு மருத்துவ செலவு ஏற்படாது!!
Divya
சிறுநீரகத்தில் உருவாகிய கற்களை கரைத்து தள்ளும் மூலிகை ஜூஸ் செய்வது குறித்து இங்கு விளக்கப்பட்டுள்ளது.மருத்துவ செலவின்றி கிட்னி கற்களை கரைக்க உடனடியாக முயற்சி செய்யுங்கள். தேவைப்படும் பொருட்கள்:- ...
இடுப்பு வலி குறைய.. எலும்பு எக்கு போன்று வலிமை பெற கருப்பு உளுந்தை இப்படி பயன்படுத்துங்கள்!!
Divya
கருப்பு உளுந்தில் கால்சியம்,நார்ச்சத்து,பாஸ்பரஸ்,பொட்டாசியம்,இரும்பு போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.இந்த கருப்பு உளுந்தில் செய்யப்படும் உணவுகளை சாப்பிட்டு வந்தால் இடுப்பு வலி,எலும்பு தேய்மானம் போன்ற பாதிப்புகள் குணமாகும். இடுப்பு வலிமைக்கு ...
இது தெரியுமா? பழுத்த மாம்பழத்தைவிட பச்சை மாங்காய்தான் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதாம்!!
Divya
வெயில் காலம் என்றால் நமக்கு நினைவிற்கு வருவது மாம்பழங்கள்தான்.அதிக தித்திப்பு சுவையுடன் ஊரை கூட்டும் வாசனையை கொண்டிருக்கும் மாம்பழத்தை ருசிக்காதவர்கள் யாரும் இருக்க முடியாது.மாம்பழத்தில் மல்கோவா,அல்போன்சா,கிளி மூக்கு,குண்டு ...
