கர்ப்பப்பை நீர்க்கட்டி கரைய இதை மட்டும் பண்ணுங்க!! ஒரே மாதத்தில் குழந்தை பேறு கட்டாயம்!!

கர்ப்பப்பை நீர்க்கட்டி கரைய இதை மட்டும் பண்ணுங்க!! ஒரே மாதத்தில் குழந்தை பேறு கட்டாயம்!!

கர்ப்பப்பை நீர்க்கட்டி கரைய இதை மட்டும் பண்ணுங்க!! ஒரே மாதத்தில் குழந்தை பேறு கட்டாயம்!! இந்த காலகட்டத்தில் குழந்தையின்மை என்பது பலருக்கும் உள்ள பிரச்சனையாக மாறிவிட்டது ஏனென்றால் நம் வாழும் வாழ்க்கை முறை தான் இதற்கு முக்கிய காரணம் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர் அந்த வகையில் பெண்கள் பெரும்பாலானோர் சந்திக்கும் பிரச்சினையாக இருப்பது கர்ப்பப்பை நீர்க்கட்டி. இதனை கரைக்க பலரும் மருத்துவர்களை நாடி பல மருந்து மாத்திரைகள் ஊசி போன்றவற்றை எடுத்துக் கொள்கின்றனர். ஆனால் நாம் வீட்டில் … Read more

சிம்பிளான இந்த ஐந்து காலை உணவு போதும்!! ஆயுசுக்கும் எந்த நோயும் நம்மை அண்டாது!!

சிம்பிளான இந்த ஐந்து காலை உணவு போதும்!! ஆயுசுக்கும் எந்த நோயும் நம்மை அண்டாது!!

சிம்பிளான இந்த ஐந்து காலை உணவு போதும்!! ஆயுசுக்கும் எந்த நோயும் நம்மை அண்டாது!! நாம் அனைவரும் காலையில் எழுந்து வேக வேகமாக புறப்பட்டு பள்ளிக்கு ஆபீஸுக்கு சென்று விடுகிறோம். இதனால் நமக்கு தேவையான ஆற்றல் கிடைப்பதில்லை. காலை நேர உணவு நாம் ஆரோக்கியமாக எடுத்துக் கொண்டால் அன்றைய நாள் முழுக்க ஆற்றலுடனும் உற்சாகத்துடனும் இருக்க முடியும். ஆனால் இந்த காலகட்டத்தில் காலை உணவை நாம் தவிர்த்து வருகிறோம். பொதுவாக காலை உணவு மதிய உணவு மற்றும் … Read more

கெட்டுப்போன கல்லீரலில் உள்ள நச்சுக்கள் நீங்கி மூன்றே நாட்களில் பழைய நிலைக்கு திரும்ப வேண்டுமா? இந்த ஒரு ஜூஸ் போதும்! 

கெட்டுப்போன கல்லீரலில் உள்ள நச்சுக்கள் நீங்கி மூன்றே நாட்களில் பழைய நிலைக்கு திரும்ப வேண்டுமா? இந்த ஒரு ஜூஸ் போதும்! 

கெட்டுப்போன கல்லீரலில் உள்ள நச்சுக்கள் நீங்கி  மூன்றே நாட்களில் பழைய நிலைக்கு திரும்ப வேண்டுமா? இந்த ஒரு ஜூஸ் போதும்!  உங்களது கல்லீரலில் உள்ள நச்சுக்கள் நீங்கி முழுமையாக வெளியேற 3 நாட்கள் மட்டும் இந்த ஜூசை குடித்து வாருங்கள். கிடைக்கும் பலன் உங்களை ஆச்சரியப்பட வைக்கும். இந்த ஜூஸ் ஆனது கல்லீரலில் சுற்றியுள்ள கொழுப்புகளை நீக்கி கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைக்கும். நமது உடலின் பெரிய உறுப்புகளில் ஒன்றான கல்லீரல் நமது உடலில் கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களின் … Read more

இதை மட்டும் மோரில் கலந்து குடியுங்கள்!! ஒரு மணி நேரத்தில் சர்க்கரை மல மல வென குறையும்!!

இதை மட்டும் மோரில் கலந்து குடியுங்கள்!! ஒரு மணி நேரத்தில் சர்க்கரை மல மல வென குறையும்!!

இதை மட்டும் மோரில் கலந்து குடியுங்கள்!! ஒரு மணி நேரத்தில் சர்க்கரை மல மல வென குறையும்!!   சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு சர்க்கரை அளவை குறைக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும் ஒரு அருமையான மருந்தை எப்படி தயார் செய்து குடிப்பது என்று இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம்.   இந்த மருந்தை தயார் செய்ய தேவையான பொருள்கள்…   * கொய்யா இலைகள் * மிளகு * கிராம்பு * தயிர் * எலுமிச்சம்பழம் மற்றும் ஊற … Read more

தீராத முழங்கால் வலியை போக்க இந்த ஒரு கிளாஸ் போதும்!!

தீராத முழங்கால் வலியை போக்க இந்த ஒரு கிளாஸ் போதும்!!

தீராத முழங்கால் வலியை போக்க இந்த ஒரு கிளாஸ் போதும்!! நம்மில் பலருக்கும் முழங்கால் வலி பிரச்சனை இருக்கும். இந்த முழங்கால் வலியை குணமாக்க அதிக மருந்து மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்வோம். பல எண்ணெய்களை பயன்படுத்தி இருப்போம். இருந்தும் பயன் தந்திருக்காது. அந்த முழங்கால் வலியை குணமாக்க அருமையான மருந்தை எப்படி தயார் செய்து குடிப்பது என்று பார்க்கலாம்.   முழங்கால் வலி ஏற்படுவது எதனால் என்றால் நம் உடலில் ஏற்படும் வாத தோஷத்தால்தான் முழங்கால் வலி … Read more

சுய இன்பத்தால் அதிக விந்துவை இழந்து விட்டீர்களா!! இதோ சரி செய்ய இந்த உணவுமுறை போதும்!!

சுய இன்பத்தால் அதிக விந்துவை இழந்து விட்டீர்களா!! இதோ சரி செய்ய இந்த உணவுமுறை போதும்!!

சுய இன்பத்தால் அதிக விந்துவை இழந்து விட்டீர்களா!! இதோ சரி செய்ய இந்த உணவுமுறை போதும்!! உடல் சார்ந்த இன்பத்தில் நாம் சிறப்பாக செயல்பட வேண்டும் என்று நினைத்து பலரும் பலவிதமான மருந்துகளை சாப்பிடுவார்கள். ஆனால் அது எதுவும் பயன் தந்திருக்காது. அவ்வாறு நினைப்பவர்களுக்கு இந்த பதிவின் மூலம் என்னென்ன உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும் என்று தெராந்து கொள்ளலாம்.   உடல் சார்ந்த இன்பத்தில் சிறப்பாக செயல்பட வேண்டும் என்றால் உடலும் மனமும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். … Read more

ஹெல்மெட் அணிவதால் தலைமுடி கொட்டுகிறதா!! இதோ இந்த டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ணுங்க!!

ஹெல்மெட் அணிவதால் தலைமுடி கொட்டுகிறதா!! இதோ இந்த டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ணுங்க!!

ஹெல்மெட் அணிவதால் தலைமுடி கொட்டுகிறதா!! இதோ இந்த டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ணுங்க!!   நம்மில் பலருக்கு ஹெல்மெட் போடுவதால் முடி உதிர்தல் பிரச்சனை இருக்கின்றது. இந்த ஹெல்மெட்டை சிலர் எவ்வாறு அணிவது என்று தெரியாமலே அணிகின்றனர் இதானால் முடி உதிர்தல் பிரச்சனை ஏற்படுகின்றது. இந்த ஹெல்மெட்டை எப்படி சரியாக அணிந்து இந்த முடி உதிர்தல் பிரச்சனையை எவ்வாறு சரி செய்வது என்றும் இந்த பதிவில் காணலாம்.   ஹெல்மெட் அணிவதால் நம் தலைமுடி மெதுவாக பின்னோக்கி இழுக்கப்படுகின்றது. … Read more

தைராய்டில் இருந்து விடுபட இதை ஒரு முறை மட்டும் ஃபாலோ பண்ணுங்க!! 

தைராய்டில் இருந்து விடுபட இதை ஒரு முறை மட்டும் ஃபாலோ பண்ணுங்க!! 

தைராய்டில் இருந்து விடுபட இதை ஒரு முறை மட்டும் ஃபாலோ பண்ணுங்க!! இன்று அதிகரித்து வரும் உடல்நல பிரச்சனைகளில் தைராய்டு ஒரு முக்கியமான உள்ளது. குறிப்பாக பெண்களை அதிகம் தாக்கும் ஒரு பிரச்சினையாக உள்ளது. தைராய்டு அதிகமாக சுரந்தால் உடல் சோர்வு, உடல் எடை குறைவு, சாதாரண குளிரை கூட தாங்க முடியாத நிலை ஏற்படும். இதேபோல் தைராய்டு குறைவாக சுரந்தால் உடல் எடை அதிகரிப்பது, இதயத்துடிப்பில் மாற்றம், எரிச்சல், பதற்றம், போன்ற நிலை ஏற்படும். உணவில் … Read more

சர்க்கரை நோயாளிகள் மறந்தும் கூட இந்த தவறை செய்து விடாதீர்கள்!! உயிருக்கே ஆபத்தை விளைவித்து விடும்!!

சர்க்கரை நோயாளிகள் மறந்தும் கூட இந்த தவறை செய்து விடாதீர்கள்!! உயிருக்கே ஆபத்தை விளைவித்து விடும்!!

சர்க்கரை நோயாளிகள் மறந்தும் கூட இந்த தவறை செய்து விடாதீர்கள்!! உயிருக்கே ஆபத்தை விளைவித்து விடும்!! சர்க்கரை வியாதி உடையவர்கள் ஏன் இந்த மூன்று தவறுகளை செய்து விடாதீர்கள் என்றால் இதனால் உள்ளுறுப்புகள் சேதம் அடையவும், டயாலிசிஸ் காம்ப்ளிகேஷன் முதலிய பிரச்சனைகள் வரவும் காரணமாக அமைகிறது.   சர்க்கரை வியாதியைப் பற்றி உங்களுக்கு நன்றாக தெரியும் நீங்கள் செய்யும் இந்த சிறிய தவறுகளால் டயபெட்டிக் நெப்ரோபதி என்ற கிட்னி ப்ராப்ளமும் மற்றும் டயபெட்டிக் நியூரோபதி என்ற நரம்பு … Read more

தர்ம சங்கடமான வாயு தொல்லையை மூன்றே நாட்களில் போக்க வேண்டுமா? இதோ எளிய வீட்டு வைத்தியம்! 

தர்ம சங்கடமான வாயு தொல்லையை மூன்றே நாட்களில் போக்க வேண்டுமா? இதோ எளிய வீட்டு வைத்தியம்! 

தர்ம சங்கடமான வாயு தொல்லையை மூன்றே நாட்களில் போக்க வேண்டுமா? இதோ எளிய வீட்டு வைத்தியம்!  வாயு தொல்லை பலருக்கும் இருக்கும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்று. இது பொது இடங்களில் சில சமயங்களில் சங்கடமான சூழ்நிலையை ஏற்படுத்தும். இத்தகைய வாயு தொல்லையை மூன்றே நாட்களில் நீக்கும் எளிய வீட்டு வைத்திய முறையை பார்ப்போம். தேவையான பொருட்கள்:  1. இஞ்சி-  ஒரு சிறிய துண்டு ** இஞ்சி பசியை போக்கும். உமிழ் நீரை பெருக்கும். உடலுக்கு வெப்பத்தை கொடுத்து … Read more