News4 Tamil | Health Tips In Tamil | Natural Health Care Tips | மருத்துவ குறிப்புகள்

உங்களுக்கு தூக்கமின்மை பிரச்சனையா? உடனடியாக இந்த பாலை குடியுங்கள்!

அக்டோபர் 15, 2022 by Parthipan K

உங்களுக்கு தூக்கமின்மை பிரச்சனையா? உடனடியாக இந்த பாலை குடியுங்கள்! பெரும்பாலானோர் தூக்கமின்மையில் தான் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர். படுத்ததும் தூக்கம் வருகின்றது என்றால் அவர்கள் பாக்கியசாலி என கூறப்படுகின்றனர். தூக்கமின்மையால் உடலில் அதிக அளவு பாதிப்பு ஏற்படுகின்றன. நாம் படுத்தவுடன் தூக்கம் வரவேண்டும் அதற்கான ஆரோக்கியமான வழிமுறை பற்றி இந்த பதிவின் மூலம் காணலாம். முதலில் கசகசா எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இவை பயன்படுத்துவதன் மூலம் நிம்மதியான தூக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஒரு டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். பத்து … Read more

ஒரே வாரத்தில் தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா:? இந்த ஒரு ஜூஸ் போதும்!

அக்டோபர் 14, 2022 by Pavithra

ஒரே வாரத்தில் தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா:? இந்த ஒரு ஜூஸ் போதும்! தொப்பையை குறைக்க பலரும் பலவிதமான மருந்து மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்கின்றன. இருந்தபோதிலும் பெரிதாக பயன்கிடைத்த பாடில்லை. ஒரே ஒரு வாரம் கீழே குறிப்பிட்டுள்ள ஏதாவது ஒரு ஜூசை குடித்து பாருங்கள் தொப்பை குறைந்த வித்தியாசம் உங்களுக்கே தெரியும். ஜூசை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதனை பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். தேவையான பொருட்கள் கேரட் – 1 புதினா – 10-லிருந்து 20 இலைகள் … Read more

குழந்தைகளுக்கு நாள்பட்ட சளி மலம் வழியாக வெளியேற இதை ஒரு முறை கொடுத்தாலே போதும்:!

அக்டோபர் 14, 2022 by Pavithra

குழந்தைகளுக்கு நாள்பட்ட சளி மலம் வழியாக வெளியேற இதை ஒரு முறை கொடுத்தாலே போதும்:! குழந்தைகளை வைத்திருக்கும் அனைத்து தாய்மார்களும் வேதனை படக்கூடிய ஒரே விஷயம் என்னவென்றால் குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி சளி பிடித்து விடுகிறது என்ற கவலையே.மேலும் அடிக்கடி இருமல் மற்றும் சளி டானிக்கையை கொடுத்தால் குழந்தைகளுக்கு ஏதாவது பக்க விளைவுகள் ஏற்படுமா என்ற பயமும் தாய்மார்களிடையே அதிகமாக இருக்கும். இனி கவலையே வேண்டாம்.நெஞ்சு சளியாக இல்லாமல் வெறும் சாதாரண சளியாக இருக்கும் குழந்தைகளுக்கு டானிக்கே தேவையில்லை.இதைக் … Read more

கருகரு கூந்தலுக்கான ரகசியம்! முடி நீளமாகவும் அடர்த்தியாகவும் இருக்க வேண்டுமா?

அக்டோபர் 14, 2022 by Parthipan K

கருகரு கூந்தலுக்கான ரகசியம்! முடி நீளமாகவும் அடர்த்தியாகவும் இருக்க வேண்டுமா? கூந்தல் நீளமாக இல்லாவிட்டாலும் முடி அடர்த்தியாக இருக்க வேண்டும் என்பது அனைவருக்கும் உள்ள ஆசை. தற்போது உள்ள காற்று மாசுபாடு, தூசி மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற காரணங்களால் முடி கொட்டுவது அதிகமாக உள்ளது. மேலும் கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்காததாலும் சிறிய வயதிலேயே இளநரை, முடி கொட்டுதல், சொட்டை விழுதல் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. எளிய முறையில் வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து … Read more

பெண்கள் இயற்கை முறையில் அழகான மார்பகங்கள் பெற இதை செய்யுங்க

அக்டோபர் 13, 2022 by Anand

பெண்கள் இயற்கை முறையில் அழகான மார்பகங்கள் பெற இதை செய்யுங்க பெண்கள் அனைவரையும் அழகாக காட்டுவதில் மார்பகங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.அந்த வகையில் பெரும்பாலான பெண்கள் அழகான மார்பகங்களை பெற நிறைய சிகிச்சைகளை முயற்சிக்கின்றனர். ஆனால் இயற்கை முறையில் அழகான மார்பகங்களை பெற பெண்கள் இந்த முறையை பின்பற்றி பாருங்கள். மார்பகங்கள் தேர்ச்சி பெற : மாதுளம் தோளைத் தூள் செய்து கடுகு எண்ணெயில் கலந்து காய்ச்சி, மேல் பூச்சாக பூசி வந்தால், மார்பகங்கள் இரண்டு வாரத்திற்குள் … Read more

100 வயதானாலும் இந்த 10 நோய் வராது! இத சாப்பிடுங்க!

அக்டோபர் 13, 2022 by Kowsalya

100 வயதானாலும் இந்த 10 நோய் வராது! இதை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் மூட்டு வலி, இடுப்பு வலி, சோர்வு, இரத்த சோகை, கல்லீரல் பிரச்சனை என 10 நோய் தீரும். தேவையான பொருட்கள்: 1. தனியா விதைகள் – 1 ஸ்பூன் 2. சீரகம் – 1 ஸ்பூன் 3. சோம்பு – 1 ஸ்பூன். 4. பட்டை -1 5. கிராம்பு 1 ஸ்பூன் செய்முறை: 1. ஒரு டம்ளர் நீரில் அனைத்து பொருளையும் … Read more

ஒரு வாரத்தில் மரு தானாக உதிர்ந்து விடும்! கைகண்ட மருந்து!

அக்டோபர் 13, 2022 by Kowsalya

சிலருக்கு சருமத்தில் ஆங்காங்கு மருக்கள் இருக்கும். இந்த மருக்கள் பார்ப்பதற்கு உன்னி போல் இருக்கும். ஆனால் இவை அழகை கெடுப்பது போல் இருக்கும். மேலும் இந்த மருக்கள் உருவாவதற்கு காரணம், கொலாஜன் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் ஒன்று சேர்ந்து, சருமத்தின் மேல் புறத்தில் மருக்களாக உருவாகும். பொதுவாக இத்தகைய மருக்கள் முகம், கழுத்து, அக்குள், மார்பகங்களுக்கு கீழே, முதுகு போன்ற பகுதிகளில் வரும். இவை அழகைக் கெடுக்குமாறு இருப்பதால், இதனை போக்க முயற்சிக்கலாம். இதனை பயன்படுத்தினால் ஒரே … Read more

7 நாள் போதும்… சர்க்கரை நோய் இனி ஆயுளுக்கும் நெருங்காது!!

அக்டோபர் 14, 2022அக்டோபர் 13, 2022 by Rupa

7 நாள் போதும்… சர்க்கரை நோய் இனி ஆயுளுக்கும் நெருங்காது!! இந்த காலகட்டத்தில் பலருக்கும் சர்க்கரை வியாதி உள்ளது. இந்த வியாதியால் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். எடுத்துக்கொள்ளும் படித்து உணவுகளில் இருந்து கனவு அனைத்து உணவுகளில் இருந்தும் மிகுந்த கட்டுப்பாடு தேவை. சர்க்கரை வியாதி உள்ளவர்களுக்கு அடிபட்டால் அது விரைவில் ஆறாது. அவர் ஆறாமல் போகும் நிலையில் அந்தப் பகுதியையே எடுக்க நேரிடும். ஆனால் இந்த டிப்ஸை வீட்டில் பாலோ செய்து வந்தால் ஆய்சுக்கும் சர்க்கரை வியாதி வராது. … Read more

கருத்தடை மாத்திரையை பயன்படுத்துபவர்களுக்கு எச்சரிக்கை:! எடை கூடும் அபாயம்!

அக்டோபர் 12, 2022 by Pavithra

கருத்தடை மாத்திரையை பயன்படுத்துபவர்களுக்கு எச்சரிக்கை:! எடை கூடும் அபாயம்! இந்தியாவை பொருத்தமாட்டில் கருக்கலைப்பு என்பது பண்பாட்டிற்கு முரண்பட்ட செயலாகவே கருதப்படுகிறது. இதன் காரணமாக திருமணமான பெண்கள் கூட கருக்கலைப்பை பற்றி மற்றவர்களிடம் விவாதிக்க கூட தயங்குகின்றனர்.இது மட்டுமின்றி முதல் குழந்தை பிறந்த பெண்களுக்கு கருத்தடை மாத்திரை,காப்பர் டி உள்ளிட்ட கரு தடை சாதனங்கள் சட்டபடியாக மருத்துவரகலால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும் இதனைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு பெரும்பாலான பெண்களிடம் இல்லை என்றே கூறலாம். கருத்தடையை மாத்திரையை பயன்படுத்தினால் எடை கூடுமோ … Read more

மூட்டு வலி இல்லாமல் எழுபதிலும் இருபதைப் போல் போல் நடக்கலாம்:! இதை தடவினாலே போதும்! 100% உண்மை!

அக்டோபர் 12, 2022அக்டோபர் 12, 2022 by Pavithra

மூட்டு வலி இல்லாமல் எழுபதிலும் இருபதைப் போல் போல் நடக்கலாம்:! இதை தடவினாலே போதும்! 100% உண்மை! 35 வயதை கடந்த பலரும் மூட்டு வலி நரம்பு சுருக்கு உள்ளிட்ட பல்வேறு வலிகளால் அவதிப்படுகின்றனர்.இந்த கத்தாழை தைலத்தை ஒரு வாரம் தேய்த்தாலே போதும், 70 வயதான முதியோருக்கு கூட மூட்டு வலி கை கால் வலி என அனைத்து வலியும் சரியாகிவிடும்.இது முற்றிலும் அனுபவ உண்மை.வாங்க இந்த கற்றாழை தையலத்தை எவ்வாறு தயாரிக்கலாம் என்பதை பார்க்கலாம். தேவையான … Read more