மாரடைப்பை தடுக்கும் மாதுளை டீ!!! ஒரு தடவை ட்ரை பண்ணுங்க!!!

மாரடைப்பை தடுக்கும் மாதுளை டீ!!! ஒரு தடவை ட்ரை பண்ணுங்க!!!

மாரடைப்பை தடுக்கும் மாதுளை டீ!!! ஒரு தடவை ட்ரை பண்ணுங்க!!! நாம் தினந்தோறும் ஏதேனும் ஒரு பல வகையை எடுத்துக் கொள்வது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. அந்த வகையில் மாதுளம் பழம் தினம் ஒன்றை எடுத்துக் கொள்வதால் நமது உடலில் பல மாற்றங்களை காணலாம். ஹார்மோன் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் மாதுளம் பழத்தை அதிக அளவில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். ஏனென்றால் ஹார்மோன் குறைபாடுகளுக்கு நல்ல ஒரு மருந்து மாதுளை தான். மேலும் கர்ப்பபையில் ஆரோக்கியத்திற்கு இது மிகவும் … Read more

இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் கையில் தென்படுதா? உங்க சுகர் அளவை செக் பண்ணுங்க!

இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் கையில் தென்படுதா? உங்க சுகர் அளவை செக் பண்ணுங்க!

நீங்க தலைமுறையினர் இளைஞர்களுக்கும் சரி பெரியவர்களுக்கும் சரி, முறையற்ற உணவு பழக்கங்களால் சுகர் லெவல் அதிகமாகி வருகின்றது. இன்றைய தலைமுறை இளைஞர்களுக்கு கூட அதிக அளவு சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. அதேபோல் இந்த சர்க்கரை ஆனது வம்சாவழியாய் தொடரும் என்றும் சொல்லப்படுகிறது. ஒரு குடும்பத்தில் உள்ள ஒருவருக்கு சர்க்கரை இருந்தால் தொடர்ந்து அந்த குடும்பத்திலோ அல்லது அடுத்து வரும் தலைமுறையினருக்கோ சர்க்கரை நோய் வரும் என்று சொல்லப்படுகிறது. சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, நீரிழிவு … Read more

அல்சர் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு நிரந்தர தீர்வு!! உங்கள் உணவில் இதை மட்டும் சேர்த்தால் போதும்!!!

அல்சர் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு நிரந்தர தீர்வு!! உங்கள் உணவில் இதை மட்டும் சேர்த்தால் போதும்!!!

அல்சர் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு நிரந்தர தீர்வு!! உங்கள் உணவில் இதை மட்டும் சேர்த்தால் போதும்!!! இந்த காலகட்டத்தில் பல பேருக்கு அல்சர் பிரச்சனை உள்ளது. இந்த பிரச்சனையால் வயிறு எரிச்சல் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்பட்டு எந்த உணவுகளையும் சாப்பிட முடியாது. அதேபோல எந்த உணவு சாப்பிட்டாலும் குமட்டல் உணர்வு தொடர்ந்து காணப்படும். அவ்வாறு இருப்பவர்கள் இதனை பின்பற்றினால் நிரந்தர தீர்வு கிடைக்கும். தினமும் காலை நேரத்தில் சிறிதளவு தேங்காய் பால் சேர்த்த உணவு உண்டு வந்தால் வயிற்றில் உள்ள … Read more

பனங்கிழங்கு பாயாசம்! அஹா என்ன சுவை!

பனங்கிழங்கு பாயாசம்! அஹா என்ன சுவை!

பனங்கிழங்கு பாயாசம்! அஹா என்ன சுவை! தேவையான பொருட்கள் :நான்கு பனங்கிழங்கு ,ஒரு கப் தேங்காய்ப் பால், அரை கப் பனை வெல்லக் கரைசல் ,மூன்று ஏலக்காய் பொடியாக்கியது,மூன்று முந்திரி நெய்யில் வறுத்த கொள்ள வேண்டும். நான்கு திராட்சை, தேவையான அளவு நெய், செய்முறை :முதலில்  பனங்கிழங்கை முழுவதாக வேக வைத்து தோல், உள்தண்டு பகுதியை நீக்கி கொள்ள வேண்டும்.அதன் பிறகு அதனை மிக்ஸியில் சேர்த்து விழுதாக அரைத்துக் கொள்ள வேண்டும். பிறகு வாணலியில் நெய்யை சூடாக்கி, … Read more

வீட்டுக்குள் சுத்தமான காற்றை சுவாசிக்க நீங்க வைக்க வேண்டிய 6 செடிகள்!

வீட்டுக்குள் சுத்தமான காற்றை சுவாசிக்க நீங்க வைக்க வேண்டிய 6 செடிகள்!

வீட்டுக்குள் சுத்தமான காற்றை சுவாசிக்க நீங்க வைக்க வேண்டிய 6 செடிகள்!   காற்றை சுத்திகரித்து, வீட்டில் சுத்தமான காற்றை சுவாசிக்க உதவும் சில செடிகள் பற்றிய தொகுப்பை தற்போது பார்க்கலாம்.   காற்று மாசுபாடு என்பது தொழிற்சாலைகளில் மட்டும் தான், சாலைகளில் மட்டும் தான் என்ற நிலையெல்லாம் மாறி இன்று நகரங்களில் நம் வீட்டுக்குள்ளேயே சுத்தமான காற்றை சுவாசிக்க முடியாத நிலை வந்துவிட்டது.   இதற்கு தற்போது ஏர் பியூரிஃபயர்கள் மட்டுமே பலரது வீடுகளில் தீர்வாக … Read more

குப்பையில் எறியும் வெங்காயத்தோல் போதும் நிரந்தர நரை முடி பிரச்சனைக்கு! இனி இதை இப்படி யூஸ் பண்ணிபாருங்கள்!!!

குப்பையில் எறியும் வெங்காயத்தோல் போதும் நிரந்தர நரை முடி பிரச்சனைக்கு! இனி இதை இப்படி யூஸ் பண்ணிபாருங்கள்!!!

குப்பையில் எறியும் வெங்காயத்தோல் போதும் நிரந்தர நரை முடி பிரச்சனைக்கு! இனி இதை இப்படி யூஸ் பண்ணிபாருங்கள்!!! பலருக்கும் நரை முடி பிரச்சனை சிறுவயதிலேயே வந்துவிடுகிறது. அவ்வாறு இருப்பவர்கள் பல வீட்டு வைத்தியங்களை செய்து பார்ப்பார். ஆனால் அது எதுவும் நிரந்தர தீர்வை அளிக்காது. இதை ஒரு முறை செய்தாலே போதும் நிரந்தர தீர்வாக இருக்கும். இதற்கு தேவையானவை இரண்டே பொருட்கள் தான். ஒன்று நாம் வீட்டில் தினமும் உபயோகித்து விட்டு குப்பையில் போடும் வெங்காயத் தோல். … Read more

உடல் எடையைக் குறைக்கனுமா? தினமும் இந்த ஜூஸை ஒரு டம்ளர் மட்டும் குடிங்க போதும்

உடல் எடையைக் குறைக்கனுமா? தினமும் இந்த ஜூஸை ஒரு டம்ளர் மட்டும் குடிங்க போதும்

உடல் எடையைக் குறைக்கனுமா? தினமும் இந்த ஜூஸை ஒரு டம்ளர் மட்டும் குடிங்க போதும்   உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கு ஏராளமான வழிகள் உள்ளன. அதில் ஒன்று தான் ஜூஸ் மூலம் உடல் எடையைக் குறைப்பது. ஆனால் நம்மில் சிலர் உடல் எடையைக் குறைக்க டயட் இருக்கிறேன் என்று சரியாக சாப்பிடாமல் இருப்பார்கள். இதனால் அவர்களின் உடல் எடை குறையும். ஆனால் சரியான உணவு எடுக்காததால் அவர்களின் உடலில் உள்ள சத்துக்கள் குறைந்து, அதனால் பல பிரச்சனைகளையும் … Read more

மக்களே உஷார்!! இந்த உணவுகளை ஒரு தடவைக்கு மேல் சூடு படுத்தினால் விஷமாக விடும்!!

மக்களே உஷார்!! இந்த உணவுகளை ஒரு தடவைக்கு மேல் சூடு படுத்தினால் விஷமாக விடும்!!

மக்களே உஷார்!! இந்த உணவுகளை ஒரு தடவைக்கு மேல் சூடு படுத்தினால் விஷமாக விடும்!! நமது முன்னோர்கள் உணவே மருந்து மருந்தே உணவு என்று கூறுவர். அவ்வாறு நாம் உண்ணும் உணவுகளில் அதிக சத்துள்ள உணவாக இருந்தாலும் கூட ஒரு தடவைக்கு மேல் அதனை சூடுபடுத்த கூடாது. அவ்வாறு சூடு படுத்தினால் விஷத்தன்மையாக மாறிவிடும். இதனை அனைவரும் நாம் அறிந்து கொள்வது அவசியம். குறிப்பாக சில உணவுகளை சூடு படுத்தும் பொழுது அதன் ஊட்டச்சத்தையும் இழந்து விடும். … Read more

5 நிமிடத்தில் இருமலிலிருந்து ரிலீஃப்!!! இந்த ஒரு ஏலக்காய் போதும்!!

5 நிமிடத்தில் இருமலிலிருந்து ரிலீஃப்!!! இந்த ஒரு ஏலக்காய் போதும்!!

5 நிமிடத்தில் இருமலிலிருந்து ரிலீஃப்!!! இந்த ஒரு ஏலக்காய் போதும்!! காலநிலை மாறும் பொழுது உடல்நலமும் அதற்கு ஏற்ற போல் மாற முற்படும். அச்சமயங்களில் நமக்கு உடல் உபாதைகள் ஏற்பட அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. தற்பொழுது பருவநிலை மாற்றத்தால் மழை பெய்து வருகிறது. இதனால் பலருக்கும் காய்ச்சல் தலைவலி இரும்பல் என பல நோய்கள் உண்டாகிறது. இவ்வாறு தொடர் காய்ச்சல் தலைவலி இருமல் உள்ளவர்கள் இதனை பின்பற்றினாலே போதும். அதிக சளி இருமல் உள்ளவர்கள், கற்பூரவள்ளி துளசி … Read more

இளநரை மற்றும் பொடுகு நீங்க! இதை 2 முறை போடுங்க!

இளநரை மற்றும் பொடுகு நீங்க! இதை 2 முறை போடுங்க!

ஆண்கள் ஆனாலும் சரி பெண்களுக்கும் மிகவும் அருமையான இளநரை மற்றும் பொடுகு நீங்குவதற்கான அற்புதமான செயல்முறை ஒன்று தான் பார்க்க போகின்றோம். இது மிகவும் எளிதானது மேலும் இதை நீங்கள் இரண்டு முறை பயன்படுத்தினாலே போதும். இளநரை மற்றும் பொடுகு ஆகியவை ஏங்கி உங்களது முடி மிகவும் நன்கு கருமையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும். தேவையான பொருட்கள்: 1. உலர்ந்த நெல்லிக்காய் வற்றல் 2. கற்றாழை ஜெல் 3. எலுமிச்சை பழச்சாறு. செய்முறை: 1. முதலில் நாட்டு மருந்து … Read more