இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்க உதவும் ஹெல்தி மில்க்!
இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்க உதவும் ஹெல்தி மில்க்! இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைந்தால் கை, கால்களில் வீக்கம், மயக்கம், உடல் சோர்வு உள்ளிட்டவை ஏற்படும். இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க ராகி, பேரிச்சம் பழம், பாதாம் பாருப்பு உள்ளிட்ட சில பொருட்களை அரைத்து குடித்து வரலாம். தேவையான பொருட்கள்:- *ராகி – 1 1/2 தேக்கரண்டி *பாதாம் பருப்பு – 10 *முந்திரி – 10 *உலர்ந்த அத்திப்பழம் – 5 *பேரிச்சம் … Read more