நாம் உரிய நேரத்தில் உணவு உட்கொள்ளாமல் இருந்தால் நாளடைவில் வயிற்றில் புண்கள் தோன்றிவிடும்.இதை இரைப்பை புண்கள் என்றும்,பெப்டிக் என்றும் அழைக்கின்றோம்.இந்த அல்சர் பாதிப்பை அலட்சியமாக கருதி குணப்படுத்திக் கொள்ள தவறினால் அவை கடுமையான பின்விளைவுகளை ஏற்படுத்திவிடும். அல்சர் வர காரணங்கள்:- 1.உணவு உட்கொள்ளாமல் இருத்தல் 2.அதிக காரம் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுதல் 3.மன அழுத்தம் அல்சர் அறிகுறிகள்:- 1.வயிற்று வலி 2.வயிறு பிடிப்பு 3.குமட்டல் மற்றும் வாந்தி உணர்வு 4.பசியின்மை 5.திடீர் உடல் எடை குறைவு 6.செரிமானப் … Read more

பெருங்குடல் மற்றும் ஆசனவாய் தோல் இடையே உருவாகும் கட்டியை தான் மூல பவுத்திர கட்டிகள் என்கிறோம்.இந்த மூல பவுத்திர கட்டிகளை வீட்டில் இருக்கின்ற பொருட்களை கொண்டு எளிதில் குணப்படுத்திக் கொள்ளும் வழிகள் இங்கு தரப்பட்டுள்ளது. தேவையான பொருட்கள்: 1)மஞ்சள் இலை – சிறிதளவு 2)வேளைக்கீரை – சிறிதளவு 3)தும்பை வேர் – கால் கைப்பிடி 4)சின்ன வெங்காயம் – இரண்டு செய்முறை விளக்கம்:- ஸ்டெப் 01: முதலில் மஞ்சள் கிழங்கு செடியின் இலை ஒன்றை எடுத்து தண்ணீரில் … Read more