சொத்தை பற்களால் வாயில் கூச்சம் ஏற்படுகின்றதா!!? சொத்தை பல் கூச்சத்தை போக்க எளிமையான டிப்ஸ் இதோ!!!

சொத்தை பற்களால் வாயில் கூச்சம் ஏற்படுகின்றதா!!? சொத்தை பல் கூச்சத்தை போக்க எளிமையான டிப்ஸ் இதோ!!! வாயில் இருக்கும் சொத்தை பற்கள் மூலமாக ஏற்படும் கூச்சத்தை சரி செய்வதற்கு சில இயற்கை முறையிலான எளிமையான டிப்ஸ் பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். நாம் நம்முடைய வாயினை ஒழுங்காக சுத்தம் செய்யாமல் விட்டுவிட்டால் வாயில் உள்ள கெட்ட கிருமிகள் பற்களை பாதிக்கும். மேலும் அதிக இனிப்பு உணவுகளை சாப்பிடும் பொழுதும் மிட்டாய்களை சாப்பிடும் பொழுதும் ஒழுங்காக சுத்தம் … Read more

உயர் இரத்த அழுத்தம் பாதிப்பில் இருந்து பாதுகாக்கும் ஏலக்காய்!!!! இதன் மற்ற மருத்துவ பயன்கள் என்னென்ன என்று பாருங்க!!!

உயர் இரத்த அழுத்தம் பாதிப்பில் இருந்து பாதுகாக்கும் ஏலக்காய்!!!! இதன் மற்ற மருத்துவ பயன்கள் என்னென்ன என்று பாருங்க!!! உயர் இரத்த அழுத்தம் முதல் பல பாதிப்புகளில் இருந்து நம்மை பாதுகாக்கும் ஏலக்காயில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் பற்றி இந்த பதிவில் மூலம் தெரிந்து கொள்ளலாம். ஏலக்காய் என்பது சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் ஒரு வாசனைப் பொருள் ஆகும். இந்த ஏலக்காய் அதிக விலை மதிப்பு கொண்ட மசாலா பொருள் ஆகும். இந்த ஏலக்காய் மசாலா பொருளாக மட்டும் … Read more

நோயின்றி ஆரோக்கியமாக வாழ இந்த 10 வழிகளை மட்டும் பாலோ பண்ணுங்க போதும்!

நோயின்றி ஆரோக்கியமாக வாழ இந்த 10 வழிகளை மட்டும் பாலோ பண்ணுங்க போதும்! இன்றைய நவீன உலகில் நம் முன்னோர்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகள் அனைத்தும் காணமல் போய்விட்டது.பசிக்காக உண்ட நாம் தற்பொழுது ருசிக்காக உடலுக்கு கெடுதல் விளைவிக்கும் உணவுகளை உண்டு வருகிறோம்.இதனால் எளிதில் நோய் பாதிப்பிற்கு ஆளாகி விடுகிறோம்.வாழ்க்கை,உணவு முறை மாறினாலும் சில எளிய வழிகளை தொடர்ந்து கடைபிடித்து வந்தோம் என்றால் நோயின்றி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். ஆரோக்கியமாக வாழ 10 வழிகள்: 1.தினமும் … Read more

வெறும் வயிற்றில் கற்றாழை ஜூஸ் இப்படி செய்து பருகினால் உடலில் நடக்கும் அதிசயம்!!

வெறும் வயிற்றில் கற்றாழை ஜூஸ் இப்படி செய்து பருகினால் உடலில் நடக்கும் அதிசயம்!! கற்றாழை ஜூஸ் உடலிலுள்ள பல்வேறு நோய்களுக்கு மருந்தாக இருக்கிறது.தினமும் காலை வேளையில் வெறும் வயிற்றில் இந்த மருத்துவ குணம் கொண்ட கற்றாழை ஜூஸை குடித்து வந்தோம் எனறால் உடலில் இருக்கின்ற தேவையற்ற நச்சு கழிவுகள் மலம் வழியாக வெளியேறி உடல் வலுவாகும். மேலும் மெட்டபாலிசத்தை அதிகரித்து உடல் எடையை எந்த ஒரு சிரமும் இல்லாமல் குறைக்க வைக்கும் இந்த பானம் பெண்களின் மாதவிடாய் … Read more

மூட்டு வலிக்கு சிறந்த கீரையான முடக்கத்தானில் ஆரோக்கியமான தோசை செய்யும் முறை!

மூட்டு வலிக்கு சிறந்த கீரையான முடக்கத்தானில் ஆரோக்கியமான தோசை செய்யும் முறை! முடக்கத்தான் கீரையானது முடக்கு அறுத்தான்,முடர் குற்றான்,முடக்கொற்றான்,முடக்கு தீர்த்தான் உள்ளிட்ட பல்வேறு பெயர்களில் அழைக்கப்படுகிறது.இந்த கீரையில் காலிகோஸின் குவர்செடின்,அபிஜெனின்,ப்ரோடோகேடிகுயிக் அமிலம் போன்ற வேதிப்பொருள்கள் உள்ளன.இந்த கீரையை தொடர்ந்து உணவாக எடுத்து வந்தோம் என்றால் கை,கால்,மூட்டு வலி விரைவில் குணமாகும்.இந்த கீரையில் இட்லி,தோசை,துவையல்,போண்டா,பிரியாணி உள்ளிட்ட பல்வேறு உணவுகளை தயாரித்து உண்ணலாம்.சமீபகாலமாக உணவில் இந்த கீரையின் பயன்பாடு அதிகரித்து இருக்கின்றது. முடக்கத்தான் கீரை தோசை சுவையாக செய்யும் முறை … Read more

மழைக் காலத்தில் ஏற்படும் சேற்றுப் புண்களால் தினமும் வேதனையா!!! அதை குணமாக்க சில இயற்கையான வழிமுறைகள் இதோ!!!

மழைக் காலத்தில் ஏற்படும் சேற்றுப் புண்களால் தினமும் வேதனையா!!! அதை குணமாக்க சில இயற்கையான வழிமுறைகள் இதோ!!! மழைகாலத்தில் நமது கால்களில் ஏற்படும் சேற்றுப் புண்களை குணமாக சில எளிமையான இயற்கையான மருத்துவ முறைகளை பற்றி பார்க்கலாம். மழை காலத்தில் கால்கள் ஈரப்பதத்தினால் குளிர்ந்து விடும். பின்னர் குளிர்ந்த கால்களின் வழியாக நோய்க் கிருமிகள் பாதத்தின் வழியாக உள் நுழைந்து பாதங்களை அரித்து புண்களை ஏற்படுத்துகின்றது. இந்த புண்களை குணப்படுத்த பெரும்பாலும் பல வகையான ஆயில் மெண்ட் … Read more

தினமும் கொய்யா பழம் சாப்பிட்டு வருவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!! விலையோ மலிவு கிடைக்கும் பலனோ அதிகம்!

தினமும் கொய்யா பழம் சாப்பிட்டு வருவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!! விலையோ மலிவு கிடைக்கும் பலனோ அதிகம்! நம் அனைவருக்கும் பிடித்த பழங்களில் ஒன்றாக கொய்யா கனி இருக்கின்றது.கொய்யா பழத்தின் விலை மலிவு என்ற காரணத்தினால் இதன் மகத்துவம் குறைவு என்று நம்மில் பலர் தவறாக நினைத்து கொண்டிருக்கிறோம்.சொல்லப்போனால் விலை அதிகம் உள்ள ஆப்பிள் பழத்தை விட கொய்யாவில் இருக்கும் மருத்துவ குணங்கள் ஏராளம்.இந்த கொய்யா பழத்தை தினமும் உண்டு வந்தோம் என்றால் பல நோய் பாதிப்பில் இருந்து … Read more

இந்திய சமையலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் நெய்!!! இதை காலையில் ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா!!!

இந்திய சமையலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் நெய்!!! இதை காலையில் ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா!!! இந்திய சமையலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் நெய்யை தினமும் காலையில் ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிட்டால் நமக்கு என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கின்றது என்று இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். பாலில் இருந்து நமக்கு கிடைக்கும் நெய்யானது அனைத்து வகையான உணவுப் பொருள்களுக்கும் சுவையை அதிகரித்து கொடுக்கும். இந்த நெய்யின் சுவாசமே உணவை அதிகமாக சாப்பிட தூண்டும். உணவுப் பொருளில் முக்கியமான … Read more

தேன் தடவினால் முடி நரைக்குமா நரைக்காதா!! தேனின் பயன்கள் என்னென்ன என்று பாருங்க!!

தேன் தடவினால் முடி நரைக்குமா நரைக்காதா!! தேனின் பயன்கள் என்னென்ன என்று பாருங்க!! இந்த பதிவில் நமது தலையில் தேனை தடவினால் தலைமுடிகள் நரைக்குமா, நரைக்காதா என்பதை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். மேலும் தேன்.சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கின்றது என்று தெரிந்து கொள்வோம்.. தேன் சாப்பிடுவதற்கு மிகுந்த சுவையாக இருக்கும். தேனில் உடலுக்கு தேவையான பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. தேனில் கால்சியம், இரும்புச்சத்து, நீர்ச்சத்து, மக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் போன்ற சத்துக்கள் உள்ளது. தேன் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு பல … Read more

உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா!! இளநீரை இப்படி குடித்து பாருங்க!!

உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா!! இளநீரை இப்படி குடித்து பாருங்க!! உடல் எடை அதிகமாக இருக்கும் நபர்கள் உடல் எடையை குறைப்பதற்கு இளநீரை எப்படி பயன்படுத்துவது என்று இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்ளலாம். உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று உடல் எடை அதிகமாக இருக்கும் நபர்கள் பல முயற்சிகளை எடுத்து வருகின்றனர். ஆனால் அந்த முயற்சிகளால் உடல் எடை வேகமாக குறைந்தாலும் அதை விட இரண்டு மடங்காக அதிகரிக்கவும் செய்கின்றது. எனவே உடல் எடையை … Read more