புதினா இலை

கொத்தமல்லி புதினா இருந்தா போதும் முகம் வெள்ளையாக !!

by

கொத்தமல்லி புதினா இருந்தா போதும் முகம் வெள்ளையாக !! பெரும்பாலும் மனிதர்களின் நிறமானது கருப்பு, வெள்ளை, என மாறுபட்டுக் கொண்டே இருக்கும். கருப்புதான் நம் நாட்டின் நிறம் என்றாலும், கருப்பாக இருப்பவர்கள் இந்த சமூகத்தில் பெரும் அவமானங்களையே தான் தற்போது சந்தித்து வருகின்றனர். அவ்வாரே கருப்பு நிறம் நீங்கி முகம் பொலிவு பெற வீட்டில் இருக்கும் எளிதான மூன்று பொருட்களை பயன்படுத்தியே இயற்கை முறையில் நிறமாற்றத்தை உண்டாக்கச் செய்யலாம். தேவையான பொருட்கள்: 1. கொத்தமல்லி தலை 2. … Read more

பித்தப்பை கற்கள் மாயமா மறையணுமா?? அப்போ தினமும் இதை குடிங்க!!

by

பித்தப்பை கற்கள் மாயமா மறையணுமா?? அப்போ தினமும் இதை குடிங்க!! கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவு உண்பதால் பித்தப்பையில் கல் உருவாகிறது. இதன் அறிகுறி வலது நெஞ்சில் வலி, நேர் பின்னே முதுகில் வலி, வலது தோளிலிருந்து உள்ளங்கை வரை வலி பரவும். இந்த பித்தப்பை ஒரு சிறு உறுப்பு தான் இது மனிதனின் ஈரலுக்கு கீழ் அமைந்து இருக்கும். இதனுடைய செயல் பாடுகள் என்னவென்றல், உணவு செரிமானத்தில் இந்த பித்தப்பையின் பங்கு முக்கியமானது. அது போல் … Read more

தாங்க முடியாத முதுகு வலியால் அவஸ்தை படுகிறீர்களா?? இதோ தீர்வு!!

by

தாங்க முடியாத முதுகு வலியால் அவஸ்தை படுகிறீர்களா?? இதோ தீர்வு!! பெண்களுக்கு வர கூடிய கீழ் முதுகு வலி, சியாட்டிகா பிரச்சனை, கால்சியம் குறைபாடு சரியாக இதை செய்யுங்கள். கீழ் முதுகு வலி என்றால் என்ன ? கீழ் முதுகு, இடுப்பு பகுதி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது விலா எலும்புக்கு கீழே தொடங்கும் பின்புறத்தின் பகுதி. ஏறக்குறைய அனைவருக்கும் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் குறைந்த முதுகுவலி உள்ளது. கீழ் முதுகுவலியின் அறிகுறிகள்: கீழ் முதுகுவலியின் அறிகுறிகள் மந்தமான … Read more

தர்மசங்கடம் தரும் வாய் துர்நாற்றம்!! இத பண்ணுங்க உடனே சரியாகிவிடும்!!

by

தர்மசங்கடம் தரும் வாய் துர்நாற்றம்!! இத பண்ணுங்க உடனே சரியாகிவிடும்!! ஒரே முறையில் வாய் துர்நாற்றம் நிரந்தரமாக சரியாகிவிடும்.நாம் சாப்பிடும் உணவுப் பொருட்கள் பற்கள் இடையில் சிக்குவதால் வாய் துர்நாற்றம் என்பது ஏற்படுகிறது. இந்த வாய் துர்நாற்றத்தை சில தினசரி பழக்க வழக்கங்கள் மூலம் நீங்கலாம். அவை எப்படி என பார்க்கலாம்.நாம் நிறைய பேர் இந்த வாய் துர்நாற்றத்தால் அவதிப்பட்டு இருப்போம். வாய் துர்நாற்றம் ஒரு மிகப்பெரிய தொந்தரவாகும். இது நம்மளுக்கு மட்டும் பிரச்சினையாக இருப்பதோடு அடுத்தவர்களுக்கும் … Read more

கல்லீரல் பிரச்சனை உடனே சரியாக வேண்டுமா? ஒரு கைப்பிடி புதினா மற்றும் கொத்தமல்லி தலை!

by

கல்லீரல் பிரச்சனை உடனே சரியாக வேண்டுமா? ஒரு கைப்பிடி புதினா மற்றும் கொத்தமல்லி தலை! கல்லீரலை சுத்தமாக்கி கல்லீரல் பாதிப்பை சரி செய்ய என்ன செய்வது என்று இந்த பதிவின் மூலம் காணலாம். நம்ம உடம்பில் மிகவும் முக்கியமான உறுப்பாக கல்லீரல் பயன்படுகிறது. இது நம் உடம்பில் சர்க்கரை, கொழுப்பு ,இரும்புச்சத்து, போன்றவைகளை கட்டுப்படுத்தி சரியாக வைக்க உதவுகிறது. இந்த கல்லீரலானது பாதிக்கப்பட்டால் எந்த விதமான அறிகுறிகள் தோன்றும் என்றால் வாயில் கசப்பு தன்மை , வாய் … Read more

சிறுநீர் கழிக்கும் பொழுது எரிச்சல் இருக்கின்றதா! ஒரு கைப்பிடி புதினா!

by

சிறுநீர் கழிக்கும் பொழுது எரிச்சல் இருக்கின்றதா! ஒரு கைப்பிடி புதினா! புதினா இலைகளை நாம் உணவுகளுடன் சேர்த்துக் கொள்வதன் காரணமாக நம் உடலுக்கு கிடைக்கக்கூடிய நன்மைகளை பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்வோம். தினசரி நாம் எடுத்துக் கொள்ளும் உணவுகளுடன் சிறிதளவு பொதினா இலைகளை சேர்த்துக் கொள்வதன் காரணமாக நம் உடலுக்கு பல்வேறு விதமான நன்மைகளை ஏற்படுத்துகிறது அதனைப் பற்றி விரிவாக காணலாம். புதினா ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும், வாய் துர்நாற்றத்தை நீக்கும், பசியின்மையால் அவதி படக்கூடியவர்கள் … Read more

புதினா இலைகளில் இவ்வளவு நன்மைகள் உள்ளதா? இத்தனை நாட்கள் இது தெரியாம போச்சே!!

by

புதினா இலைகளில் இவ்வளவு நன்மைகள் உள்ளதா? இத்தனை நாட்கள் இது தெரியாம போச்சே!! தற்போதுள்ள காலகட்டத்தில் பெரும்பாலான ஆண்கள் சிகரெட் குடிபதினால் அவர்களின் உதடுகள் கருமையாக காணப்படும். அதனை சரி செய்ய பீட்ரூட் சாறு, புதினா இலை சாறு அல்லது மாதுளை சாறு எடுத்து உதடுகளில் பூசி வர உதடுகள் சிவப்பாக மாறும். மேலும் உப்பு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலந்து அல்லது புதினா இலையை காய வைத்து அதனை பொடி செய்து அதில் பல் தேய்த்தால் … Read more

புதினா இலையில் இத்தனை சீக்ரெட் இருக்கின்றதா? நீங்களும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

by

புதினா இலையில் இத்தனை சீக்ரெட் இருக்கின்றதா? நீங்களும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்! ஒரு சில ஆண்கள் சிகரெட் குடிபதனால் அவர்களின் உதடுகள் கருமையாக இருக்கும் அதனை போக்க, பீட்ரூட் சாறு அல்லது புதினா இலை சாறு அல்லது மாதுளை சாறு எடுத்து உதடுகளில் பூசி வர உதடுகள் சிவப்பாக மாறும். எலுமிச்சை சாறு மற்றும் உப்பு கலந்து அல்லது புதினா இலையை காய வைத்து அதனை தூளாக்கி அதில் பல் தேய்த்தால் பற்கள் பளிச்சென்று இருக்கும். முகம் வறட்சியினை … Read more