நம் அழகை கெடுக்கும் தொப்பையை 4 வாரத்தில் குறைக்க இரவில் அந்த இடத்தில் இதை தடவி வாருங்கள்!!

நம் அழகை கெடுக்கும் தொப்பையை 4 வாரத்தில் குறைக்க இரவில் அந்த இடத்தில் இதை தடவி வாருங்கள்!! குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் உடலில் வயிற்று பகுதி மற்றும் தொடை பகுதிகளில் அதிகப்படியான கொழுப்பு தேங்கி உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தி வருகின்றது. இதில் வயிற்றுப் பகுதியில் தொங்கி இருக்கும் தொப்பையால் நம் உடல் ஆரோக்கியமும், நம் அழகும் பாழாகும் சூழல் ஏற்படுகிறது. தொப்பை ஏற்படக் காரணங்கள்:- *அதிகப்படியான கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் *துரித உணவுகள் … Read more

மாலைக்கண் நோய்? இதை குணமாக்க “பால் + மூக்கிரட்டை கீரை” போதும்!!

மாலைக்கண் நோய்? இதை குணமாக்க “பால் + மூக்கிரட்டை கீரை” போதும்!! மாலைக்கண் நோயானது இரவில் அல்லது குறைந்த வெளிச்சத்தில் பார்வை குறைபாடு ஏற்படும் ஒரு நிலை. இவை பரம்பரை நோய், வைட்டமின் ஏ குறைபாடு நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. மாலைக்கண் நோய் ஏற்பட காரணம்:- *வைட்டமின் A குறைபாடு *பரம்பரை நோய் *சத்து குறைபாடு மாலைக்கண் நோய் அறிகுறி:- *மங்கலான ஒளியில் பலவீனமான பார்வை *இரவில் வாகனம் ஓட்டும் போது சிரமம் *மிதமான கண் அசௌவ்கரியம் … Read more

இது தெரியுமா? நீங்கள் குடிக்கும் பாலில் 1 தேக்கரண்டி தேன் கலந்து பருகினால் உடலுக்கு கிடைக்கும் 8 நன்மைகள்!!

இது தெரியுமா? நீங்கள் குடிக்கும் பாலில் 1 தேக்கரண்டி தேன் கலந்து பருகினால் உடலுக்கு கிடைக்கும் 8 நன்மைகள்!! நம் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பால் சிறந்த தீர்வாக இருக்கும். பாலில் உள்ள ஊட்டசத்துக்கள் நம் உடலில் உள்ள பல்வேறு நோய் பாதிப்புகளை குணமாக்கி உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது. இந்த பாலுடன் தேன் கலந்து பருகி வந்தோம் என்றால் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரித்து உடலை வலுவாக்கும். பாலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள்:- *புரதம் … Read more

நெஞ்சு சளி, வறட்டு இருமல் பாதிப்பை ஒரே நாளில் குணமாக்க உதவும் பாட்டி வைத்தியம்!!

நெஞ்சு சளி, வறட்டு இருமல் பாதிப்பை ஒரே நாளில் குணமாக்க உதவும் பாட்டி வைத்தியம்!! 1)அடுப்பில் ஒரு பாத்திரம் வைத்து அதில் 3 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய் ஊற்றி சூடுபடுத்தவும். பின்னர் அதில் 10 முதல் 15 துளசி இலைகளை போட்டு வறுத்தெடுத்துக் கொள்ளவும். இதை முதுகு, நெஞ்சு, கால் பாதங்களில் தடவி வர நெஞ்சு சளி, வறட்டு இருமல் பாதிப்பு சரியாகும். 2)சூடான பாலில் சிறிதளவு மஞ்சள் தூள் மற்றும் மிளகு சேர்த்து சாப்பிட்டால் சளி, … Read more

நெஞ்சில் குண்டூசி வைத்து குத்துவது போன்ற உணர்வு ஏற்படுகிறதா? அப்போ கட்டாயம் இதை 1 கிளாஸ் பருகுங்கள்!!

நெஞ்சில் குண்டூசி வைத்து குத்துவது போன்ற உணர்வு ஏற்படுகிறதா? அப்போ கட்டாயம் இதை 1 கிளாஸ் பருகுங்கள்!! நம்மில் சிலருக்கு ஒரு சில நேரங்களில் இடது மார்பு பகுதியில் குண்டூசி வைத்து ஊசி குத்துவது போன்ற உணர்வு ஏற்படுகிறது. இதற்கு ஹார்ட் அட்டாக்காக இருக்குமோ என்று அச்சப்பட வேண்டாம். இவை எதனால் ஏற்படுகிறது என்று தெரியுமா? *பெருங்குடலின் இடது பகுதியில் அதிகப்படியான வாயு தேங்கி இருத்தல் *மனதில் அதிகப்படியான வலிகள், பதற்றம் ஏற்படுதல் *அஜீரணக் கோளாறு *தூக்கமின்மை … Read more

அட நம்புங்க.. “இலவங்கம்”.. கல்லீரலில் உள்ள நச்சுக் கழிவுகளை அடித்துக் கொண்டு வெளியேற வைக்கும்!!

அட நம்புங்க.. “இலவங்கம்”.. கல்லீரலில் உள்ள நச்சுக் கழிவுகளை அடித்துக் கொண்டு வெளியேற வைக்கும்!! இலவங்கம் நம் உணவில் பயன்படுத்தும் மசாலா வகைகளில் ஒன்று. இது அதிக மணம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அள்ளி கொடுக்கும் பொருளாகும். இந்த இலவங்கம் உடலில் உள்ள முக்கிய உள்ளுறுப்பான கல்லீரலில் உள்ள நச்சுக் கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது. நமது கல்லீரல் தாதுக்கள் மற்றும் இரும்புச் சத்துக்களை சேமித்து உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள பெரிதும் உதவுகிறது. … Read more

சர்க்கரை நோயை 30 நாட்களில் துரத்தியடிக்க உதவும் அற்புத பானம்!!

சர்க்கரை நோயை 30 நாட்களில் துரத்தியடிக்க உதவும் அற்புத பானம்!! நவீன உலகில் அனைவரையும் எளிதில் தாக்கும் நோய் பதிப்பாக நீரிழிவு நோய் உள்ளது. இந்த நீரிழிவு(சர்க்கரை) நோயை கட்டுக்குள் வைத்துக் கொள்வது மிகவும் முக்கியம் ஆகும். சர்க்கரை நோய் உருவாகக் காரணங்கள்:- பரம்பரை நோய், உடல் பருமன், மன அழுத்தம், அடிக்கடி கர்ப்பம் அடைதல், அதிகளவு இனிப்பு எடுத்துக் கொள்ளுதல், உயர் இரத்த அழுத்தம், இரத்த மிகை கொழுப்பு, சினைப்பை நீர்க்கட்டி சோம்பலான வாழ்க்கை முறை. … Read more

உங்கள் வயிற்றுக் கீழ் தொங்கி கிடக்கும் கொழு கொழு தொப்பை 7 நாட்களில் கரைய “மாதுளை இலை டீ” பருகுங்கள்!!

உங்கள் வயிற்றுக் கீழ் தொங்கி கிடக்கும் கொழு கொழு தொப்பை 7 நாட்களில் கரைய “மாதுளை இலை டீ” பருகுங்கள்!! குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் உடலில் வயிற்று பகுதி மற்றும் தொடை பகுதிகளில் அதிகப்படியான கொழுப்பு தேங்கி உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தி வருகின்றது. இதற்கு அதிகப்படியான கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள்,துரித உணவுகள், கார்போஹைட்ரேட் உள்ள பொருட்கள் உள்ளிட்டவை காரணங்களாக சொல்லப்படுகிறது. இதை தவிர்த்து பகல் நேரங்களில் உறக்கம், அதிகப்படியான உணவுகளை எடுத்து கொள்வதாலும் … Read more

தினமும் ஒரு கிளாஸ் “சீரக டீ” பருகினால் உடலுக்கு கிடைக்கும் 6 நன்மைகள்!!

தினமும் ஒரு கிளாஸ் “சீரக டீ” பருகினால் உடலுக்கு கிடைக்கும் 6 நன்மைகள்!! நம் தினசரி உணவில் பயன்படுத்தும் பொருட்களில் ஒன்றான சீரகம் அதிக வாசனையோடு இருப்பதோடு ஏகப்பட்ட மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்து காணப்படுகிறது. இவை உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகளை கரைத்து உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. சீரகத்தில் நிறைந்துள்ள சத்துக்கள்:- இரும்பு, கால்சியம், பொட்டாசியம், மாங்கனீசு, தாமிரம், துத்தநாகம், மெக்னீசியம். தினமும் சீராக டீ பருகினால் உடலுக்கு கிடைக்கும் 6 நன்மைகள்:- **வாயுத் தொல்லையை … Read more

உங்களுக்கு அடிக்கடி சளி பிடிக்கிறதா? அப்போ இந்த மூலிகை கஷாயம் செய்து குடிங்க!!

உங்களுக்கு அடிக்கடி சளி பிடிக்கிறதா? அப்போ இந்த மூலிகை கஷாயம் செய்து குடிங்க!! நம்மில் பலருக்கு ஏற்படும் சளி பாதிப்பு என்பது சாதாரன ஒன்று தான் என்றாலும் அவை அடிக்கடி ஏற்படும் பட்சத்தில் உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும் பல்வேறு பாதிப்புகளுக்கு ஆளாக நேரிடும். ஒருவருக்கு அடிக்கடி சளி பிடிக்கிறது என்றால் அதை அலட்சியப்படுத்தாமல் உடனடியாக குணப்படுத்த முயற்சி செய்வதன் மூலம் உரியத் தீர்வு கிடைக்கும். சளியால் ஏற்படும் பாதிப்பு:- *ஆஸ்துமா *மூக்கில் அலர்ஜி *சைனஸ் பாதிப்பு … Read more