Health tips

கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை!! ஒவ்வொரு ராசிக்காரர்களும் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்!!

by
கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை!! ஒவ்வொரு ராசிக்காரர்களும் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்!!

கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை!! ஒவ்வொரு ராசிக்காரர்களும் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்!! நாம் உண்ணும் உணவு இனிப்பு, கசப்பு, புளிப்பு, துவர்ப்பு, உவர்ப்பு, கார்ப்பு என அறுசுவைகளை உள்ளடக்கி இருக்கிறது. ஆனால் சிலருக்கு ஏதோ ஒரு சுவை உடலுக்கு ஒத்துக்கொள்ளாமல் இருக்கும். அந்த வகையில் உங்கள் ராசியை பொறுத்து எந்த சுவை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டியவை என்பது குறித்த தெளிவான விளக்கம் கீழே கொடுக்கப்பட்டு இருக்கிறது. 1.மேஷ ராசியினர்: புளிப்பு சார்ந்த உணவுப் பொருட்களை தவிர்ப்பது நல்லது. … Read more

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை.. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இதை காலையில் 1 கிளாஸ் பருகுங்கள்!!

by
குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை.. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இதை காலையில் 1 கிளாஸ் பருகுங்கள்!!

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை.. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இதை காலையில் 1 கிளாஸ் பருகுங்கள்!! நம் உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்பது மிக மிக அவசியமான ஒன்று. ஆனால் நவீன கலா வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு முறை மாற்றத்தால் நாம் எடுத்துக் கொள்ள கூடிய உணவுகள் சுவையாக இருக்கிறதே தவிர அதில் ஆரோக்கியம் என்பது பூஜ்ஜியம் தான். உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க போதுமான அளவு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நம் உடலில் … Read more

அஜீரணக் கோளாறு முதல் வாயுத் தொல்லை வரை 5 வித பிரச்சனைக்கு இவை ஒன்று தான் தீர்வு!!

by
அஜீரணக் கோளாறு முதல் வாயுத் தொல்லை வரை 5 வித பிரச்சனைக்கு இவை ஒன்று தான் தீர்வு!!

அஜீரணக் கோளாறு முதல் வாயுத் தொல்லை வரை 5 வித பிரச்சனைக்கு இவை ஒன்று தான் தீர்வு!! இன்றைய கால வாழ்க்கை சூழலில் நாம் எடுத்துக் கொள்ளும் உணவு ஆரோக்கியமானதா என்றால் அதற்கு பதில் கேள்விக் குறி தான். அதிக எண்ணெய் பயன்படுத்தி சமைத்த உணவு, பொரித்த, வறுத்த உணவுகளை தான் நாம் ருசிக்க ஆசைப்படுகிறோம். இதனால் என்ன மாதிரியான பின் விளைவுகளை நாம் சந்திக்க போகிறோம் என்ற கவலை நம்மிடம் இல்லாததால் தான் இளம் வயதில் … Read more

நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் பிரச்சனை 5 நிமிடத்தில் நீங்க இதை செய்து பாருங்கள்!!

by
நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் பிரச்சனை 5 நிமிடத்தில் நீங்க இதை செய்து பாருங்கள்!!

நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் பிரச்சனை 5 நிமிடத்தில் நீங்க இதை செய்து பாருங்கள்!! மலச்சிக்கல் பாதிப்பு குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரையும் பாதிக்கும் பிரச்சனையாக இருக்கின்றது. ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை மற்றும் உணவு முறை பழத்தால் இந்த பாதிப்பை நாம் சந்தித்து வருகிறோம். இந்த பாதிப்பை ஆரம்ப நிலையில் சரி செய்து கொள்வது நல்லது. மலச்சிக்கல் ஏற்பட காரணம்:- *எளிதில் செரிமானம் ஆகாத உணவு *மன அழுத்தம் *தேவையான நீர் பருகாமல் இருத்தல் *நார்ச்சத்து மற்றும் நீர்சத்து குறைபாடு … Read more

தீராத நெஞ்சு சளித் தொல்லை 1 மணி நேரத்தில் நீங்க வேண்டுமா? அப்போ இந்த பவர் புல் கஷாயத்தை செய்து குடிங்க!!

by
தீராத நெஞ்சு சளித் தொல்லை 1 மணி நேரத்தில் நீங்க வேண்டுமா? அப்போ இந்த பவர் புல் கஷாயத்தை செய்து குடிங்க!!

தீராத நெஞ்சு சளித் தொல்லை 1 மணி நேரத்தில் நீங்க வேண்டுமா? அப்போ இந்த பவர் புல் கஷாயத்தை செய்து குடிங்க!! மாறி வரும் பருவ நிலை மாற்றத்தால் நம்மில் பலருக்கு சளி, இருமல் உள்ளிட்ட பாதிப்புகள் எளிதில் ஏற்பட்டு விடும். சளி பாதிப்பை ஆரம்ப நிலையில் கண்டுகொள்ளாமல் விட்டோம் என்றால் அவை தீவிர நெஞ்சு சளியாக மாறி விடும். இந்த பாதிப்பை சரி செய்ய மாத்திரைகளை பயன்படுத்துவதை விட சளியை விரட்டும் இயற்கை பொருட்களை பயன்படுத்தி … Read more

சளி தொல்லை? ஒரே நாளில் உடலில் உள்ள சளி முழுவதும் கரைந்து வெளியேற இதை 1 கிளாஸ் குடிங்க!!

by
சளி தொல்லை? ஒரே நாளில் உடலில் உள்ள சளி முழுவதும் கரைந்து வெளியேற இதை 1 கிளாஸ் குடிங்க!!

சளி தொல்லை? ஒரே நாளில் உடலில் உள்ள சளி முழுவதும் கரைந்து வெளியேற இதை 1 கிளாஸ் குடிங்க!! மழைக்காலம் தொடங்கிவிட்டாலே கூடவே சளி, இருமல் போன்ற பாதிப்புகள் நமக்கு எளிதில் தொற்றி விடும். இதனை சரி செய்ய மாத்திரை உண்பதை விடுத்து இயற்கை முறையில் தீர்வு காண்பது நல்லது. சளியால் ஏற்படும் பாதிப்பு:- *ஆஸ்துமா *மூக்கில் அலர்ஜி *சைனஸ் பாதிப்பு *மூச்சிரைப்பு *மூக்கு ஒழுகுதல் *மூக்கடைப்பு *மூச்சு விடுதலில் சிரமம் *தொண்டை வலி *தொண்டை புண் … Read more

‘சர்க்கரை’ நோய்க்கு குட் பாய் சொல்ல 1 கொத்து ‘கறிவேப்பிலை’ போதும்!! இது பாட்டி சொன்ன வைத்தியம்!!

by
'சர்க்கரை' நோய்க்கு குட் பாய் சொல்ல 1 கொத்து 'கறிவேப்பிலை' போதும்!! இது பாட்டி சொன்ன வைத்தியம்!!

‘சர்க்கரை’ நோய்க்கு குட் பாய் சொல்ல 1 கொத்து ‘கறிவேப்பிலை’ போதும்!! இது பாட்டி சொன்ன வைத்தியம்!! சர்க்கரை (நீரிழிவு) ஒரு இரவில் உருவாகும் நோயல்ல. இவை ஒரு அமைதியான உயிர்கொல்லி நோயாகும். ஒருவருக்கு சர்க்கரை பாதிப்பு ஏற்பட்டால் அவரால் அதை உடனடியாக தெரிந்து கொள்ள முடியாது. சில நாட்களுக்கு பின் தான் அறிகுறிகள் தென்படத் தொடங்கும். கணையத்தால் உடலில் இன்சுலின் ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்ய இயலாமல் போகும் பொழுது உடலில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரித்து நீரிழிவு … Read more

இதை 1 கிளாஸ் குடித்தால் உடலில் உள்ள மொத்த கெட்ட வாயுக்களும் வெளியேறி விடும்!!

by
இதை 1 கிளாஸ் குடித்தால் உடலில் உள்ள மொத்த கெட்ட வாயுக்களும் வெளியேறி விடும்!!

இதை 1 கிளாஸ் குடித்தால் உடலில் உள்ள மொத்த கெட்ட வாயுக்களும் வெளியேறி விடும்!! வாயுத் தொல்லையால் பலர் அவதியுற்று வருகின்றனர். உணவு செரிக்காமை, உரிய நேரத்தில் மலத்தை கழிக்காமை, எண்ணெயில் பொரித்த உணவு அதிகளவு உண்ணுதல் போன்ற காரணங்களால் வாயுத் தொல்லை ஏற்படுகிறது. இந்த வாயுத் தொல்லையை ஆரம்ப நிலையில் கண்டறிந்து சரி செய்ய விட்டால் பின்னாளில் பல இன்னல்களுக்கு ஆளாக நேரிடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உடலில் அதிகளவு கெட்ட வாயு இருப்பதற்கான அறிகுறி:- … Read more

மூட்டு மற்றும் முழங்கால் வலியை நிமிடத்தில் குணமாக்கும் மேஜிக் பானம் – தயார் செய்வது எப்படி?

by
மூட்டு மற்றும் முழங்கால் வலியை நிமிடத்தில் குணமாக்கும் மேஜிக் பானம் - தயார் செய்வது எப்படி?

மூட்டு மற்றும் முழங்கால் வலியை நிமிடத்தில் குணமாக்கும் மேஜிக் பானம் – தயார் செய்வது எப்படி? மூடு வலி என்பது பெரியவர்களை பாதிக்கும் நோயாக இருந்த நிலையில் தற்பொழுது வாழ்க்கை மற்றும் உணவு முறை மாற்றத்தால் இளம்வயதினர், சிறுவர்கள் என்று அனைவரையும் பாதித்து வருகிறது. மூட்டு வலி ஏற்படத் தொடங்கி விட்டால் அதை சரி செய்வது என்பது எளிதான காரியம் அல்ல. இந்த பாதிப்பால் எளிய வேலைகளை கூட செய்வதற்கு சிரமம் ஏற்படும். மூட்டு வலி ஏற்படக் … Read more

தினமும் ஒரு பெரிய நெல்லிக்காய் உண்பதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் 10 அற்புத நன்மைகள்!!

by
தினமும் ஒரு பெரிய நெல்லிக்காய் உண்பதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் 10 அற்புத நன்மைகள்!!

தினமும் ஒரு பெரிய நெல்லிக்காய் உண்பதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் 10 அற்புத நன்மைகள்!! நாம் அதிக விலை கொடுத்து வாங்கி உண்ணும் ஆப்பிளை விட விலை மலிவான நெல்லிக்கனியில் பல மடங்கு சத்துக்கள் நிறைந்து இருக்கிறது. இந்த பெரு நெல்லியில் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகளவு அடங்கி இருக்கிறது. பெரிய நெல்லிக்காயில் உள்ள ஊட்டசத்துக்கள்:- *கால்சியம் *வைட்டமின் சி *புரதம் *கால்சியம் *இரும்பு *பைபர் தினமும் ஒரு பெரிய நெல்லிக்காயை உண்டு வருவதால் உடலுக்கு இத்தனை … Read more