இதயத்தில் ஏற்படும் ரத்தகுழாய் அடைப்பு! இதை குணப்படுத்தும் இரண்டு மருத்துவ முறைகள் இதோ!!

இதயத்தில் ஏற்படும் ரத்தகுழாய் அடைப்பு! இதை குணப்படுத்தும் இரண்டு மருத்துவ முறைகள் இதோ!!

இதயத்தில் ஏற்படும் ரத்தகுழாய் அடைப்பு! இதை குணப்படுத்தும் இரண்டு மருத்துவ முறைகள் இதோ!! நம்முடைய இதயத்தில் உள்ள ரத்தக் குழாயில் ஏற்படும் அடைப்பை சரிசெய்ய உதவும் இரண்டு வகையான மருத்துவ முறைகளை பற்றி இந்த பதிவில் அறிந்து கொள்ளலாம். நம்முடைய இதயத்தில் உள்ள ரத்தக் குழாயில் ஏற்படும் அடைப்புக்கு காரணம் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகள் தான். இந்த கெட்ட கொழுப்புகள் ரத்தத்தில் கலந்து ரத்தக் குழாயில் அடைப்பை ஏற்படுத்துகின்றது. இந்த ரத்தக் குழாய் அடைப்பு என்பது … Read more

முதுகு வலி உங்களை படுத்தி எடுக்கிறதா? அப்போ வெறும் வயிற்றில் இந்த பானத்தை மட்டும் பருகுங்கள்!! 100% பலன் கிடைக்கும்!!

முதுகு வலி உங்களை படுத்தி எடுக்கிறதா? அப்போ வெறும் வயிற்றில் இந்த பானத்தை மட்டும் பருகுங்கள்!! 100% பலன் கிடைக்கும்!!

முதுகு வலி உங்களை படுத்தி எடுக்கிறதா? அப்போ வெறும் வயிற்றில் இந்த பானத்தை மட்டும் பருகுங்கள்!! 100% பலன் கிடைக்கும்!! இன்றைய காலத்தில் ஆண் பெண் என வயதானவர்கள் முதல் இளம் வயது நபர்கள் வரை அனைவரும் சந்தித்து வரும் பாதிப்பு முதுகு வலி. இந்த பிரச்சனை உருவாகி விட்டால் சிறு வேலையை கூட செய்ய மிகவும் சிரமமாக இருக்கும். முதுகு வலியால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்:- உடல் சோர்வு எடை இழப்பு மூட்டு எழும்புகளில் வலி முதுகு … Read more

நூடுல்ஸ் என்றால் அலாதி பிரியமா? அப்போ இதை கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!

நூடுல்ஸ் என்றால் அலாதி பிரியமா? அப்போ இதை கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!

நூடுல்ஸ் என்றால் அலாதி பிரியமா? அப்போ இதை கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!! இன்றைய நவீன உலகில் உணவு முறையில் அதிகளவு மாற்றம் ஏற்பட்டு இருக்கிறது. பணம் இல்லையென்றால் வாழ்க்கை இல்லை என்ற சூழல் ஏற்பட்டு விட்டதால் காலில் சக்கரத்தை கட்டியதை போல் அனைவரும் ஓடிக் கொண்டிருக்கிறோம். இதனால் உடல் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்தாமல், நிம்மதியான தூக்கம் இல்லாமால் வேலை, வேலை என்று ஓடும் நிலை ஏற்பட்டு விட்டது. குடும்பத்தில் ஆண், பெண் இருவரும் வேலைக்கு செல்லும் நிலை … Read more

சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைக்கும் மூலிகை கீரைகள் பற்றிய தொகுப்பு!!

சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைக்கும் மூலிகை கீரைகள் பற்றிய தொகுப்பு!!

சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைக்கும் மூலிகை கீரைகள் பற்றிய தொகுப்பு!! பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் எளிதில் ஏற்பட கூடிய நோயாக சர்க்கரை பாதிப்பு இருக்கிறது. இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிப்பதால் இந்த நோய் ஏற்படுகிறது. சர்க்கரை நோய் அறிகுறிகள்:- *அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது *அதிக பசி *அதிக உடல் சோர்வு *கண்பார்வை மங்குதல் *திடீர் எடை குறைவு *அடிக்கடி தாகம் *தோல் நிறம் மாற்றம் சர்க்கரை நோய் எதனால் ஏற்படுகிறது:- *சுற்றுச்சூழல் மாற்றம் *வாழ்க்கை … Read more

தினமும் குடிக்கும் பாலில் மஞ்சள் சேர்த்தால் உடலுக்கு இவ்வளவு நன்மைகள் கிடைக்குமா?

தினமும் குடிக்கும் பாலில் மஞ்சள் சேர்த்தால் உடலுக்கு இவ்வளவு நன்மைகள் கிடைக்குமா?

தினமும் குடிக்கும் பாலில் மஞ்சள் சேர்த்தால் உடலுக்கு இவ்வளவு நன்மைகள் கிடைக்குமா? நம்மில் பலர் தினமும் பால் அருந்துவதை வழக்கமாகக் கொண்டிருக்கிறோம். டீ, காபி அருந்துவதை தவிர்த்து பால் அருந்துவதை வழக்கமாக்கி கொண்டால் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். இந்த பாலில் மஞ்சள் சேர்த்து பருகினால் உடலுக்கு கிடைக்கும் பலனோ அதிகம். பாலில் உள்ள சத்துக்கள்:- *புரதம் *கால்சியம் *வைட்டமின் பி, சி, டி மஞ்சளில் உள்ள சத்துக்கள்:- *குர்க்குமின் *ஆன்டி-ஆக்ஸிடனட்டுகள் *ஆன்டி- ஏஜிங் பாலில் மஞ்சள் சேர்த்து … Read more

மூட்டு வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? அப்போ 1 கிளாஸ் பாலுடன் இதை சேர்த்து பருகி பாருங்கள் ஒரே வாரத்தில் முழு தீர்வு கிடைக்கும்!!

மூட்டு வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? அப்போ 1 கிளாஸ் பாலுடன் இதை சேர்த்து பருகி பாருங்கள் ஒரே வாரத்தில் முழு தீர்வு கிடைக்கும்!!

மூட்டு வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? அப்போ 1 கிளாஸ் பாலுடன் இதை சேர்த்து பருகி பாருங்கள் ஒரே வாரத்தில் முழு தீர்வு கிடைக்கும்!! இன்றைய நவீன உலகில் பெரியவர்கள் முதல் இளம் வயது ஆட்கள் வரை அனைவரும் சந்தித்து வரும் ஒரு பாதிப்பு மூட்டு வலி. இந்த பாதிப்பு ஒருவருக்கு ஏற்பட்ட ஆரமித்து விட்டால் சுலபமான வேலைகளை கூட செய்ய முடியாத நிலை ஏற்பட்டு விடும். பிறர் உதவியை நாடும் நிலை ஏற்பட்டு விடும். மூட்டு வலி ஏற்படக் … Read more

தினமும் பீட்ரூட் ஜூஸ் பருகினால் உடலுக்கு இத்தனை நன்மைகள் கிடைக்குமா? அட இது தெரியாம போச்சே!!

தினமும் பீட்ரூட் ஜூஸ் பருகினால் உடலுக்கு இத்தனை நன்மைகள் கிடைக்குமா? அட இது தெரியாம போச்சே!!

தினமும் பீட்ரூட் ஜூஸ் பருகினால் உடலுக்கு இத்தனை நன்மைகள் கிடைக்குமா? அட இது தெரியாம போச்சே!! நம் உடலுக்கு அதிகளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் வழங்குவதில் பீட்ரூட் கிழங்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பீட்ரூட்டில் சட்னி, பொரியல், இனிப்பு வகைகள் என்று பல வகைகளில் செய்து உண்டு வரும் நாம் அதில் ஜூஸ் செய்து பருகினால் உடலுக்கு ஏகப்பட்ட நன்மைகள் கிடைக்கும். தினமும் பீட்ரூட் ஜூஸ் பருகுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நமைகள்:- *பீட்ரூட் ஜூஸில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், புரதங்கள், இரும்புச்சத்து, … Read more

நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் பிரச்சனை 1/2 மணி நேரத்தில் சரியாக இதை ஒரு கிளாஸ் பருகுங்கள்!!

நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் பிரச்சனை 1/2 மணி நேரத்தில் சரியாக இதை ஒரு கிளாஸ் பருகுங்கள்!!

நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் பிரச்சனை 1/2 மணி நேரத்தில் சரியாக இதை ஒரு கிளாஸ் பருகுங்கள்!! நம்மில் பெரும்பாலானோர் சந்தித்து வரும் பாதிப்புகளில் ஒன்று மலசிக்கல். காலையில் எழுந்ததும் முதல் வேலையாக மலத்தை முறையாக வெளியற்றி விட வேண்டும். இல்லையென்றால் அவை நாளடைவில் மலச்சிக்கலாக மாற அதிக வாய்ப்பு இருக்கிறது. மலச்சிக்கல் ஏற்பட காரணம் *தேவையான அளவு தண்ணீர் அருந்தாமை *மலத்தை முறையாக கழிக்காமல் அவற்றை அடக்கி வைப்பது *குறைந்த நார்ச்சத்து உள்ள உணவு பொருட்களை எடுத்து கொள்வது … Read more

ஆடாதோடை இலையை இப்படி பயன்படுத்தினால் ஆஸ்துமா பிரச்சனைக்கு நிரந்தரமாக குட் பாய் சொல்லிவிடலாம்!!

ஆடாதோடை இலையை இப்படி பயன்படுத்தினால் ஆஸ்துமா பிரச்சனைக்கு நிரந்தரமாக குட் பாய் சொல்லிவிடலாம்!!

ஆடாதோடை இலையை இப்படி பயன்படுத்தினால் ஆஸ்துமா பிரச்சனைக்கு நிரந்தரமாக குட் பாய் சொல்லிவிடலாம்!! நம்மில் பெரும்பாலானோர் ஆஸ்துமா பாதிப்பால் அவதிப்பட்டு வருகிறோம். இந்த ஆஸ்துமா என்பது சுவாச பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் நோயாகும். இந்த பாதிப்பு நுரையீரலில் உள்ள மூச்சுக்குழாய்களை பெரிதும் பாதிக்கிறது. இவற்றை ஆரம்ப நிலையில் கண்டறிந்து குணப்படுத்த தவறினால் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையை ஏற்படுத்தி விடும். ஆஸ்துமா ஏற்படக் காரணம்:- *வறட்டு இருமல் *தீராத சளி *பரம்பரை நோய் ஆஸ்துமா பாதிப்புக்கு எளிய தீர்வு:- தேவையான … Read more

அனைவரும் கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டிய 8-8-8 விதி! இந்த வழிமுறை நல்லா இருக்கே!!

அனைவரும் கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டிய 8-8-8 விதி! இந்த வழிமுறை நல்லா இருக்கே!!

அனைவரும் கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டிய 8-8-8 விதி! இந்த வழிமுறை நல்லா இருக்கே!! நாம் அனைவரும் ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கு தேவையான அடிப்படையான 8-8-8 என்ற விதிமுறை பற்றி. இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். அனைவரும் இந்த விதிமுறையை பின்பற்றினால் ஆரோக்கியம் நிறைந்த வாழ்க்கையை வாழ முடியும். 8-8-8 என்ற விதிமுறை என்பது ஒன்றும் இல்ல. 8 மணிநேர வேலை, 8 மணிநேரம் பிடித்ததை செய்வது, 8 மணி நேரம் சீரானதூக்கம் என்பதே ஆகும். இந்த விதிமுறை நம்முடைய … Read more