Health

சுக்கு மல்லி காபி என்றால் மிகவும் பிடிக்குமா? அப்போ இந்த முறையில் ஒரு தடவை செய்து பாருங்கள்.. சுவை இன்னும் கூடும்!!

by

சுக்கு மல்லி காபி என்றால் மிகவும் பிடிக்குமா? அப்போ இந்த முறையில் ஒரு தடவை செய்து பாருங்கள்.. சுவை இன்னும் கூடும்!! நாம் தினமும் விரும்பி பருக்கும் பானம் டீ,காபி.இதை குடித்தால் நாள் அன்றைய தினமே நகரும் என்று பெரும்பாலானோர் நினைக்கின்றனர்.அனால் இந்த டீ,காபியை அதிகளவில் எடுத்து கொண்டால் உடலுக்கு ஆரோக்கியமற்ற பானமாக மாறிவிடும் என்பது உங்களில் எத்தனை பேருக்கு தெரியும்? அப்படி தெரிந்தவர்களும் தொடர்ந்து டீ,காபியை பருகி தான் வருகிறார்கள்.காரணம் அதன் சுவை அற்புதமாக இருக்கும் … Read more

முதுகு வலி மற்றும் கை கால் பிடிப்பு நிரந்தரமாக குணமாக இதை 1 கிளாஸ் குடிங்க போதும்!!

by

முதுகு வலி மற்றும் கை கால் பிடிப்பு நிரந்தரமாக குணமாக இதை 1 கிளாஸ் குடிங்க போதும்!! பெரியர்வர்கள் முதல் சிறியர்கள் வரை அனைவருக்கு பெரும் பிரச்சனையாக இருப்பது முதுகு வலி தான்.நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்திருப்பதால் இந்த வலி உணர்வு ஏற்படுகிறது.நவீன கால வாழ்க்கை முறை,ஆரோக்கியமற்ற உணவு முறை உள்ளிட்டவைகளால் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைப்பதில்லை.இதனால் உடலில் பல்வேறு பாதிப்புகள் உண்டாகி வருகிறது. இந்நிலையில் கொப்பரை தேங்காயை உணவில் எடுத்து வந்தோம் என்றால் நீண்ட … Read more

15 நோய்களுக்கு இந்த ஒரு பானத்தில் தீர்வு கிடைக்கும்!! உடனே ட்ரை பண்ணுங்க மக்களே!!

by

15 நோய்களுக்கு இந்த ஒரு பானத்தில் தீர்வு கிடைக்கும்!! உடனே ட்ரை பண்ணுங்க மக்களே!! நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்து கொள்வது மிகவும் அவசியமான ஒன்று.அதற்கு இயற்கை முறையில் பல்வேறு வழிகள் இருக்கிறது.அந்த வகையில் அதிக மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த பானம் செய்யும் முறை கீழே கொடுக்கப்பட்டு இருக்கிறது. தேவையான பொருட்கள்:- 1.வெந்தயம் – 1 தேக்கரண்டி 2.கருவேப்பிலை – 1 கைப்பிடி அளவு 3.பட்டை – 1 துண்டு 4.இஞ்சி – 1 துண்டு 5.தண்ணீர் … Read more

இதை செய்தால் சளி தொல்லை இனி இல்லை!! உடனே ட்ரை பண்ணுங்க.. கண்டிப்பாக பலன் கொடுக்கும்!!

by

இதை செய்தால் சளி தொல்லை இனி இல்லை!! உடனே ட்ரை பண்ணுங்க.. கண்டிப்பாக பலன் கொடுக்கும்!! மழைக்காலங்களில் சளி,இருமல் உள்ளிட்ட பாதிப்புகள் வருவது இயல்பு.இதனால் மூக்கடைப்பு,தொண்டை வலி,தொண்டை எரிச்சல உள்ளிட்டவை ஏற்படுகிறது.இதற்கு மருந்து மாத்திரைகளை விட இயற்கை முறையில் தீர்வு காண்பது நல்ல பலனைக் கொடுக்கும்.அதன் படி அதிக மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த மிளகு,தூதுவளை,துளசி உள்ளிட்ட பொருட்களை வைத்து அற்புதமான பானம் தயார் செய்து பருகினால் சளி,இருமல் பிரச்சனை உடனடியாக சரியாகி விடும். தேவையான பொருட்கள்:- *மிளகு … Read more

உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இருப்பவர்கள் எடுத்து கொள்ள வேண்டிய காய்கறி மற்றும் கீரைகள்!!

by

உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இருப்பவர்கள் எடுத்து கொள்ள வேண்டிய காய்கறி மற்றும் கீரைகள்!! நாம் அன்றாடம் சாப்பிடும் உணவு ஆரோக்கியமானதாக இருப்பது மிகவும் அவசியம்.ருசிக்காக ஆரோக்கியத்தை கெடுத்து கொள்ளாமல் தினசரி வாழ்வில் முடிந்தளவு காய்கறி,பழங்களை உணவாக எடுத்து கொள்வதை வழக்கமாகி கொள்ளுங்கள். இன்றைய காலத்தில் உள்ள உணவு முறை பழக்கம் உடலுக்கு கேடு விளைவிக்க கூடியவையாக இருக்கிறது.இதனால் எளிதில் பல்வேறு நோய் பாதிப்பிப்புகளுக்கு ஆளாகி விடுகிறோம்.எனவே நாம் உணவு முறையில் சில கட்டுப்பாடுகளை கொண்டு வருவது மிகவும் … Read more

5 ஸ்டார் ஹோட்டல்களில் விற்பனை செய்யப்படும் பழைய சோறு!!! இதன் 5 முக்கியமான நன்மைகள் என்னென்ன!!?

by

5 ஸ்டார் ஹோட்டல்களில் விற்பனை செய்யப்படும் பழைய சோறு!!! இதன் 5 முக்கியமான நன்மைகள் என்னென்ன!!? நமக்கு பிடிக்காத உணவாக இருக்கும் பழைய சோறு நமது உடலுக்கு தரும் 5 முக்கியமான நன்மைகள் என்ன என்பதை பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம். பழைய சோறு என்பது ஏழைகளின் எளிமையான மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவாக பார்க்கப்படுகின்றது. பெரும்பாலும் பழைய சோற்றை யாரும் விரும்பி சாப்பிடுவது கிடையாது. ஆனால் இதில் உள்ள நன்மைகள் மற்றும் சத்துக்களை அறிந்தவர்கள் ஒரு நாளுக்கு … Read more

தர்ம சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும் வாயு தொல்லை.. 5 நிமிடத்தில் நீங்க பாட்டி சொன்ன வீட்டு மருத்துவம்!! 100% பலன் கிடைக்கும்!!

by

தர்ம சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும் வாயு தொல்லை.. 5 நிமிடத்தில் நீங்க பாட்டி சொன்ன வீட்டு மருத்துவம்!! 100% பலன் கிடைக்கும்!! பெரும்பாலான மக்களை பாதித்து வரும் வாயு தொல்லையால் பொது வெளியில் தர்ம சங்கடமான சூழல் ஏற்பட்டு விடுகிறது.வாழ்க்கை முறை மாற்றம் மற்றும் உணவு முறை மாற்றத்தால் ஏற்பட்ட இந்த பாதிப்புக்கு இயற்கை வழிகளில் உரிய தீர்வு இருக்கிறது.இவற்றை செய்வதன் மூலம் உடலில் தேங்கி கிடந்த வாயுக்கள் அனைத்தும் உடலை விட்டு வெளியேறி விடும்.இதனால் உடல் ஆரோக்கியமாக … Read more

உடல் எடையை மளமளவென குறைக்க உதவும் முருங்கை கீரை சூப்!! சுவையாக செய்ய இந்த முறையை பாலோ பண்ணுங்க!!

by

உடல் எடையை மளமளவென குறைக்க உதவும் முருங்கை கீரை சூப்!! சுவையாக செய்ய இந்த முறையை பாலோ பண்ணுங்க!! நமது உடலை ஆரோக்கியமாக வைப்பதில் முருங்கை கீரை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.இதில் அதிகளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் இருப்பதினால் உடலில் உள்ள மெட்டபாலிசத்தை தூண்டி கலோரிகளை வேகமாக கரைத்து,உடல் பருமனை குறைக்கின்றது. முருங்கை கீரையில் உள்ள அதிகளவு இரும்பு சத்துக்கள் ரத்தசோகை பாதிப்பை குணமாக்குகிறது.அதேபோல் மலச்சிக்கல்,மலட்டுத்தன்மை,தலை முடி உதிர்வு பிரச்சனை,தோல் வியாதிகள்,சுவாசக்கோளாறு உள்ளிட்ட பாதிப்புகளை சரி … Read more

நீங்கள் முட்டை அதிகம் சாப்பிடுபவர்களா? இது உயிருக்கே உலை வைத்து விடும்.. ஆபத்தை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள்!!

by

நீங்கள் முட்டை அதிகம் சாப்பிடுபவர்களா? இது உயிருக்கே உலை வைத்து விடும்.. ஆபத்தை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள்!! நம் அனைவருக்கும் மிகவும் பிடித்த உணவு பொருட்களில் ஒன்று முட்டை.இதன் விலை மிகவும் மலிவு என்பதினால் அடிக்கடி வாங்கி சமைத்து உண்டு வருகிறோம்.இந்த முட்டையில் அதிகளவு கால்சியம்,பாஸ்பரஸ்,புரதம்,செலினியம்,போலிக் அமிலம்,இரும்பு மற்றும் அயோடின் இருக்கின்றது.இவை எலும்பு வளர்ச்சி,நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு சிறந்த ஒன்றாக இருக்கிறது.ஒரு முட்டையில் சராசரியாக வைட்டமின் டி 82%,ஃபோலேட் 50%,வைட்டமின் பி2 25%, செலினியம் 40% இருக்கிறது.அதேபோல் வைட்டமின் ஏ,வைட்டமின் ஈ,பி5 … Read more

தினமும் தலைக்கு குளிப்பவர்களா நீங்கள்? அப்போ இந்த பதிவு உங்களுக்கு தான்! மிஸ் பண்ணிடாதீங்க!!

by

தினமும் தலைக்கு குளிப்பவர்களா நீங்கள்? அப்போ இந்த பதிவு உங்களுக்கு தான்! மிஸ் பண்ணிடாதீங்க!! மனிதர்களுக்கு உடல் சுத்தம் என்பது மிகவும் முக்கியமான ஒன்று.அதுமட்டும் இல்லாமல் நம் அருகில் இருபவர்களுக்குக் தரமான சங்கடமான சூழலை உருவாக்கி விட கூடாது என்பதற்காகவே நாள் தோறும் குளிக்கும் பழக்கத்தை நாம் கொண்டிருக்கிறோம்.அதிலும் பெரும்பாலானோர் தினமும் தலைக்கு குளிப்பதை வழக்கமாக கொண்டிருப்பார்கள்.இதனால் தலை சுத்தமாகும் மற்றும் தலை நறுமனமாக இருக்கும் என்று நினைத்து தலைக்கு குளிக்கும் பலருக்கும் தெரிவதில்லை அதில் உள்ள … Read more