Health

தினமும் 2 கிராம்பை இப்படி செய்து குடித்து பாருங்கள்!! பிறகு நீங்களே ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!!

by

தினமும் 2 கிராம்பை இப்படி செய்து குடித்து பாருங்கள்!! பிறகு நீங்களே ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!! வாரத்தில் இரண்டு முறை இந்த டீயை குடித்தால் ரத்தத்தில் வெள்ளை அணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும். இயற்கையாகவே உடம்பில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க ஆரம்பிக்கும். மேலும் எலும்பு சம்பந்தமான பிரச்சனைகள் மூட்டு வலி, எலும்பு தேய்மானம், உடல் சோர்வு உடல் அசதி ஆஸ்துமா வாய் துர்நாற்றம் பல் வலி ஈறு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள் நெஞ்செரிச்சல் அஜீரணக் கோளாறு மலச்சிக்கல் வாயு வயிறு சம்பந்தப்பட்ட … Read more

30 நிமிடங்களில் இன்சுலின் உடனடியாக சுரக்க வீட்டில் உள்ள இந்த இரண்டு பொருள்கள் போதும்!!

by

30 நிமிடங்களில் இன்சுலின் உடனடியாக சுரக்க வீட்டில் உள்ள இந்த இரண்டு பொருள்கள் போதும்!! நம் உடம்பில் கணையத்தில் சுரக்கக்கூடிய ஒரு ஹார்மோனை தான் இன்சுலின் என்று கூறுவோம். இந்த ஹார்மோன் உடலில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை கட்டுப்படுத்துகிறது. இந்த இன்சுலின் குறைவாகவோ அல்லது சுரக்காமல் போனாலோ செல்களுக்குள் சர்க்கரை அதாவது குளுக்கோஸ் செல்ல முடியாது. இந்தச் சர்க்கரை ரத்தத்திலேயே அதிக அளவு தங்கிவிடும். இதனாலேயே பல பேருக்கு இந்த சர்க்கரை நோய் ஏற்படுகிறது. இந்த நோயால் … Read more

கிட்ட பார்வை தூரப்பார்வை கண் எரிச்சல் சரியாக இந்த ஒரு காய் இருந்தால் போதும்!!

by

கிட்ட பார்வை தூரப்பார்வை கண் எரிச்சல் சரியாக இந்த ஒரு காய் இருந்தால் போதும்!! தற்போது இருக்கும் நிலைமையில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் கண்ணாடி போட்டுக் கொண்டுதான் வேலையை செய்கிறார்கள். அந்த காலத்தில் பெரியவர்கள் மட்டுமே கண்ணு தெரியவில்லை என்று கண்ணாடியை பயன்படுத்துவர் ஆனால் தற்போது இருக்கின்ற நிலைமையோ 5 வயது குழந்தை முதல் கண்ணாடி போட்டு தான் பார்க்கின்றனர். கண்பார்வை பிரச்சனைக்கு காரணம் நம்மை சுற்றி இருக்கக்கூடிய சுற்றுச்சூழல்தான் அதிகமாக மொபைல் போனை … Read more

சாப்பிட்ட உடனேயே டாய்லெட் செல்கிறீர்களா? இதை குடித்தால் சரியாகிவிடும்!!

by

சாப்பிட்ட உடனேயே டாய்லெட் செல்கிறீர்களா? இதை குடித்தால் சரியாகிவிடும்!! சில பேருக்கு சாப்பிட்ட உடனேயே மலம் கழிக்க செல்வார்கள். இதுபோன்று ஏதேனும் ஒரு முறை நடந்தால் அது பிரச்சனை அல்ல ஒவ்வொரு முறையும் இவ்வாறு சாப்பிட்டு விட்டு சென்றாள் பிரச்சனையாகும். பொதுவாக நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் அனைத்தும் ரத்தத்தில் கலந்து புதிய ரத்தமாக மாறி உடம்பிற்கு நன்மை கொடுக்க வேண்டும். ஆனால் இது போன்ற பிரச்சனை இருப்பவர்களின் ரத்தத்தில் அவர்களின் உணவு கலக்காது அதனால்யே சாப்பிட்ட உடன் … Read more

இது ஒன்று போதும் வாத நீர் கட்டு கால் வீக்கம் முழங்கால் வீக்கம் அனைத்தும் உடனடியாக சரியாகிவிடும்!!

by

இது ஒன்று போதும் வாத நீர் கட்டு கால் வீக்கம் முழங்கால் வீக்கம் அனைத்தும் உடனடியாக சரியாகிவிடும்!! நமது உடலில் வாதம், பித்தம் கபம் என்ற மூன்றும் சமநிலையில் இருந்தாலே நமது உடல் நன்றாக வேலை செய்யும். இதில் ஏதேனும் ஒன்று சரியாக இல்லாவிட்டால் நமது உடலில் உடல் சோர்வு உடல் வலி பாதம் மற்றும் கால்களில் நீர் கோர்த்தல் வலி வீக்கம் எரிச்சல் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படக்கூடும். இந்த பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கு முக்கிய காரணம் வாதநீர் … Read more

3 நாட்கள் குடித்தால் போதும்!! வாயு உடல் சோர்வு மலச்சிக்கல் என அனைத்தும் மாயமாகிவிடும்!!

by

3 நாட்கள் குடித்தால் போதும்!! வாயு உடல் சோர்வு மலச்சிக்கல் என அனைத்தும் மாயமாகிவிடும்!! சில நேரங்களில் நாம் சாப்பிடக்கூடிய உணவானது செரிமானம் ஆகாமல் நெஞ்செரிச்சல், அஜீரணக் கோளாறு, வாயு தொல்லை, வயிறு கோளாறு, மலச்சிக்கல், வயிறு உப்பசம் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். அனைவரும் இப்பொழுது அதிகமாக ஓட்டல் உணவுகளையே விரும்பி சாப்பிடுகின்றனர். இதனால் குழந்தைகளுக்கு வயிற்றில் பூச்சிகள் உருவாக ஆரம்பிக்கிறது. இன்னும் சில பேருக்கு காலநிலை மாற்றங்களின் போது ஆஸ்துமா பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு சிரமம் ஏற்படும். … Read more

தினமும் பேரிச்சம் பழம் சாப்பிட்டால் உடம்பில் நடக்கும் அதிசயங்களை நீங்களே பாருங்கள்!!

by

தினமும் பேரிச்சம் பழம் சாப்பிட்டால் உடம்பில் நடக்கும் அதிசயங்களை நீங்களே பாருங்கள்!! தினமும் பேரிச்சம் பழத்தை சாப்பிடுவதனால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை இங்கு தெரிந்து கொள்வோம். பேரிச்சம் பழத்தில் நிறைய சத்துக்கள் நிறைந்து உள்ளது. குறிப்பாக காப்பர், பொட்டாசியம், நார்ச்சத்து, வைட்டமின் பி6, மெக்னீசியம் போன்ற ஏராளமான சத்துக்கள் இதில் நிறைந்து காணப்படுகிறது. தினமும் பேரிச்சம்பழம் ஜூஸ் குடிப்பதினால் உடம்பில் அதிகமாக ரத்தம் உற்பத்தியாகும். ரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்கும். ரத்த சோகை நோய் இருப்பவர்கள் … Read more

கிட்னியை நன்கு பலப்படுத்த இந்த 7 உணவுகளை எடுத்துக் கொண்டால் போதும்!!

by

கிட்னியை நன்கு பலப்படுத்த இந்த 7 உணவுகளை எடுத்துக் கொண்டால் போதும்!! நமது உடம்பில் இருக்கக்கூடிய பெரும்பாலான கழிவுகளை வெளியேற்றக் கூடிய ஒரு முக்கிய பணியை செய்யக்கூடிய உறுப்பு கிட்னி அதாவது சிறுநீரகங்கள் இந்த சிறுநீரகங்கள் பழுதடைந்து விட்டால் உடலில் இருந்து வெளியேற்ற படாத கழிவுகள் உடலின் முகம் கை கால் உதடுகள் என அனைத்திடங்களிலும் தேங்கும். உடலில் இருந்து வெளியேற்ற படாத சிறுநீர் உடலின் உள்ளுறுப்புகளிலும் குறிப்பாக நுரையீரல் மற்றும் இருதயத்தை சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் தேங்கும். … Read more

ஒரு டம்ளர் போதும்!! தொப்பை மெழுகு போல் உருகி கரைந்து விடும்!!

by

ஒரு டம்ளர் போதும்!! தொப்பை மெழுகு போல் உருகி கரைந்து விடும்!! நம்மில் சில பேர் வயிற்றில் இருக்கக்கூடிய தொப்பையால் தினமும் சிரமப்படுகின்றனர். நடக்க முடியாமல் தவிக்கின்றனர். எனவே வயிற்றில் இருக்கக்கூடிய தொப்பையை குறைப்பதற்கான ஒரு சிறந்த தீர்வை இங்கு தெரிந்து கொள்வோம். தேவையான பொருட்கள்: எலுமிச்சை இஞ்சி மிளகு பட்டை செய்முறை: எலுமிச்சையை பிழிந்து அதன் சாறை மட்டும் தனியாக எடுத்து வைத்துக் கொள்ளவும். இப்போது இதன் தோலை சிறிது சிறிதாக நறுக்கி ஒரு பவுலில் … Read more

யார் பார்த்தாலும் ஆசை வரும் இதை மட்டும் பண்ணுங்க!! முகம் பளபளப்பாக மின்னும்!!

by

யார் பார்த்தாலும் ஆசை வரும் இதை மட்டும் பண்ணுங்க!! முகம் பளபளப்பாக மின்னும்!! எப்பேர்பட்ட டல்லாக முகம் ஒரே தடவையில் பளிச்சென்று தங்கம் போல் மின்னும்.நல்ல ஒளிரும் சருமம் நல்ல ஆரோக்கியத்தின் அறிகுறியாகும். இதை எப்போதும் தக்க வைத்துகொள்ள வேண்டும். குறிப்பாக மாசு, சூரிய ஒளியால் சேதமாகும் சருமம், மோசமான உணவு போன்ற பல பிரச்சனைகளை சருமத்தை மேலும் மோசமாக்கும். சருமம் இயற்கையான பளபளப்பு மற்றும் அமைப்பு இழக்கவிடாமல் சரும சேதத்தை மாற்றி சருமத்தை பிரகாசமாக்கும். சரும … Read more