உங்கள் கை மற்றும் கால்களின் நகத்தில் சொத்தை இருக்கின்றதா!!? அதை சரி செய்ய இரண்டு வழிமுறைகள் இதோ!!! 

உங்கள் கை மற்றும் கால்களின் நகத்தில் சொத்தை இருக்கின்றதா!!? அதை சரி செய்ய இரண்டு வழிமுறைகள் இதோ!!! 

உங்கள் கை மற்றும் கால்களின் நகத்தில் சொத்தை இருக்கின்றதா!!? அதை சரி செய்ய இரண்டு வழிமுறைகள் இதோ!!! நம்மில் சிலருக்கு கை மற்றும் கால்களில் உள்ள நகங்களில் சொத்தை இருக்கும். இந்த நகம் சொத்தையை சரி செய்ய எளிமையான இரண்டு வழிமுறைகள் பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். நகம் சொத்தை என்பது நமது உடலில் ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைபாடு காரணமாக ஏற்படும். இந்த நகச் சொத்தையை இரண்டே பொருள்களை வைத்து குணப்படுத்தி விடலாம். அதாவது கீழா நெல்லி … Read more

கல்யாண வீட்டு பருப்பு சாம்பார்!! சமையல்காரர் சொன்ன டிப்ஸ்! அட இத்தனை நாளா இது தெரியாம போச்சே!

கல்யாண வீட்டு பருப்பு சாம்பார்!! சமையல்காரர் சொன்ன டிப்ஸ்! அட இத்தனை நாளா இது தெரியாம போச்சே!

கல்யாண வீட்டு பருப்பு சாம்பார்!! சமையல்காரர் சொன்ன டிப்ஸ்! அட இத்தனை நாளா இது தெரியாம போச்சே! பருப்பு சாம்பார் நம் பாரம்பரிய உணவுகளில் ஒன்று.நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு துவரம் பருப்பு என்றால் அலாதி பிரியம்.இந்த பருப்பில் பல்வேறு சுவையில் சாம்பார் செய்யப்பட்டு வருகிறது.காய்கள் போட்டு,போடாமல்,கீரை போட்டு செய்வது என்று பல விதமாக செய்யப்பட்டாலும் கல்யாண வீட்டு ஸ்டைலில் செய்யப்படும் பருப்பு சாம்பார் தான் பெஸ்ட்.பருப்பு பிடிக்காதவர்கள் கூட விரும்பி உண்பார்கள்.சுவை அவ்வளவு அருமையாக இருக்கும்.இந்த ருசியான சாம்பார் … Read more

உங்கள் உடலில் விட்டமின் பி9 சத்தை அதிகரிக்க வேண்டுமா!!? அப்போ இந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்க!!!

உங்கள் உடலில் விட்டமின் பி9 சத்தை அதிகரிக்க வேண்டுமா!!? அப்போ இந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்க!!!

உங்கள் உடலில் விட்டமின் பி9 சத்தை அதிகரிக்க வேண்டுமா!!? அப்போ இந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்க!!! நமது உடலில் விட்டமின் பி9 சத்து குறைந்தால் பல தீமைகள் வந்து சேரும். இதனால் விட்டமின் பி9 சத்தை நம் உடலில் குறையாமல் பாதுகாப்பது முக்கியமாகும். இந்த பதிவில் விட்டமின் பி9 சத்து எந்தெந்த உணவுகளில் அதிகம் உள்ளது என்பது பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம். நமது உடலுக்கு விட்டமின் பி9 சத்து மிகவும் அவசியமான ஒரு ஊட்டச்சத்து ஆகும். உடலில் … Read more

கலப்படமில்லாத பெருங்காய பொடி வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம்.. இதோ முழுமையான விளக்கம்!

கலப்படமில்லாத பெருங்காய பொடி வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம்.. இதோ முழுமையான விளக்கம்!

கலப்படமில்லாத பெருங்காய பொடி வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம்.. இதோ முழுமையான விளக்கம்! கட்டி பெருங்காயம் பயன்படுத்துவதற்கு கொஞ்சம் கடினமாக இருக்கும். அதை சிலருக்கு எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும் என்று தெரியாது. பெரும்பாலோர் பெருங்காய பொடியைத்தான் பயன்படுத்துவார்கள். ஆனால், கடையில் பெருங்காயம் பொடி வாங்கும்போது, இதனுடன் வேறு சில பொருள்களை சேர்த்து விடுவார்கள். இதனால் இதன் நறுமணம் வேறு மாதிரியாக இருக்கும். கவலை வேண்டாம்… பெருங்காயத்தை எப்படி வீட்டிலேயே பொடி செய்யலாம் என்பது குறித்து பார்ப்போம் – தேவையான பொருட்கள் … Read more

வேகமாக உடல் எடை குறைக்க வேண்டுமா? அப்போ இதை ஃபாலோ பண்ணுங்க..

வேகமாக உடல் எடை குறைக்க வேண்டுமா? அப்போ இதை ஃபாலோ பண்ணுங்க..

வேகமாக உடல் எடை குறைக்க வேண்டுமா? அப்போ இதை ஃபாலோ பண்ணுங்க… உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் கடுமையாக உடற்பயிற்சி செய்யணும்ன்னு அவசியம் கிடையாது. காலையில் சற்று கடினமாகவும், இரவு தூங்கச் செல்வதற்கு முன் சின்ன உடற்பயிற்சி செய்தால் போதும். உங்களுடைய சின்ன சின்ன முயற்சி கூட உடல் எடையை இழக்கச் செய்யும். சரி வாங்க இரவு நேரத்தில் உடல் எடையை குறைக்க என்னென்னலாம் செய்யலாம் என்று பார்ப்போம் – தண்ணீர் இரவு தூங்கச் செல்லும் போது … Read more

அக்குளில் ஏற்படும் வியர்வை துர்நாற்றம்!!! இதை சரிசெய்ய சில இயற்கையான டிப்ஸ் இதோ!!! 

அக்குளில் ஏற்படும் வியர்வை துர்நாற்றம்!!! இதை சரிசெய்ய சில இயற்கையான டிப்ஸ் இதோ!!! 

அக்குளில் ஏற்படும் வியர்வை துர்நாற்றம்!!! இதை சரிசெய்ய சில இயற்கையான டிப்ஸ் இதோ!!! நமது அக்குளில் சுரக்கும் வியர்வையானது துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த துர்நாற்றத்தை நீக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். நாம் அதிகமாக வெளியே சென்று வரும்பொழுது நமது அக்குளில் வியர்வை சுரக்கும். இந்த வியர்வை நமது அக்குள்களில் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த துர்நாற்றத்தை மறைக்க நாம் வாசனை திரவியங்கள் பயன்படுத்துவோம். ஆனால் எல்லா நேரங்களிலும் இந்த வாசனை … Read more

தீராத பல் வலி இருக்கின்றதா!!? அதை குணப்படுத்த எளிமையான டிப்ஸ் இதோ!!! 

தீராத பல் வலி இருக்கின்றதா!!? அதை குணப்படுத்த எளிமையான டிப்ஸ் இதோ!!! 

தீராத பல் வலி இருக்கின்றதா!!? அதை குணப்படுத்த எளிமையான டிப்ஸ் இதோ!!! தீராத பல் வலியை குணப்படுத்த உதவும் சில இயற்கையான அதே சமயம் எளிமையான வழிமுறைகளை பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து பயன் பெற்றுக் கொள்ளலாம். நம்மில் சிலருக்கு பல் வலி என்பது தீராத பிரச்சனை இருக்கும். பல் வலி என்பது எதனால் ஏற்படுகிறது என்றால் வாயில் உள்ள கிருமிகள் பற்களை அரித்து நல்ல பற்களை சொத்தைப் பற்களாக மாற்றி நமக்கு பல் வலியை … Read more

குப்பைமேனியின் மருத்துவ பயன்கள்!!!

குப்பைமேனியின் மருத்துவ பயன்கள்!!!

குப்பைமேனியின் மருத்துவ பயன்கள்!!! ப்பைமேனி மூலிகை நமது தோலில் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களை சரிசெய்து நமது சருமத்தை தங்கம்போல் ஜொலிக்க வைக்க இயற்கை அன்னை நமக்கு அள்ளித்தந்த வரப்பிரசாதம். பெயருக்கேற்றார்போல் செழிப்பான மக்கிய தாவரகுப்பைகளில் வளரக்கூடியது இந்த குப்பைமேனி செடி.இதன் அறிவியல் பெயர் அகாலிப்பா இண்டிகா என்பதாகும். தோலில் பரவும் தொற்றுநோய்களான படை, சொறி, சிரங்கு போன்ற சரும பிரச்சனைகள் களைந்து சரும ஆரோக்கியத்தை மெருகேற்றும் திறன் வாய்ந்தது குப்பைமேனி. மருத்துவ குறிப்பு: 1.குப்பைமேனி இலைகளை நன்கு கழுவி … Read more

உடல் சூட்டினால் அவதியா? கவலை வேண்டாம்… உடல் சூட்டை போக்கும் சிறந்த வழிகள்..

உடல் சூட்டினால் அவதியா? கவலை வேண்டாம்... உடல் சூட்டை போக்கும் சிறந்த வழிகள்..

உடல் சூட்டினால் அவதியா? கவலை வேண்டாம்… உடல் சூட்டை போக்கும் சிறந்த வழிகள்.. ஒருவருக்கு உடல் சூடு ஏற்பட முக்கிய காரணமாக அமைவது நம்முடைய வாழ்க்கை முறை மாற்றம்தான். காலம் காலமாக நம் முன்னோர்கள் நமக்கு சொல்லிக் கொடுத்த அனைத்தையும் நாகரீகம் என்று சொல்லி அதை நாம் பின்பற்றாமல் மறந்து போய்விட்டோம். இதனால், விதமான பிரச்சனைகள் நம்மை தாக்குகிறது. உடலில் உண்டாகும் அதிகப்படியான உஷ்ணம் உடலில் பல்வேறு பாதிப்புகளை ஏற்படுத்திவிடும். உடல் சூட்டினால் நம் உள்ளுறுப்புகளும் பாதிக்கப்படும். … Read more

எப்போதும் இளமையாக இருக்க வேண்டுமா? அப்போ இந்த 6 பழங்களை சாப்பிட்டாலே போதும்..

எப்போதும் இளமையாக இருக்க வேண்டுமா? அப்போ இந்த 6 பழங்களை சாப்பிட்டாலே போதும்..

எப்போதும் இளமையாக இருக்க வேண்டுமா? அப்போ இந்த 6 பழங்களை சாப்பிட்டாலே போதும்… நாம் அனைவருக்கும் உடலை இளமையாகவும், அழகாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வைத்துக் கொள்ள ஆசைப்படுவோம். பழங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிட்டால்தான் அகமும் சரி, புறமும் சரி பொலிவுடனும், அழகாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். அதிகளவில் நாம் பழங்கள் சாப்பிட்டால் சரும அழகை கொடுக்கும். ஒவ்வொரு பழங்களிலும் பலவிதமான சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. எனவே, நாம் எப்போதும் இளமையாக இருக்க சாப்பிட வேண்டிய 6 பழங்களை பற்றி … Read more