காலை, மதியம், இரவு சாப்பிடுவதற்கு சரியான நேரம் என்ன தெரியுமா?
காலை, மதியம், இரவு சாப்பிடுவதற்கு சரியான நேரம் என்ன தெரியுமா? காலை, மதியம், இரவு என்று மூன்று வேலைகள் ஒரு மனிதன் ஒரு நாளுக்கு உணவு உண்ண வேண்டும். அவ்வாறு மூன்று வேளைகள் உணவு உண்பதற்க்கு சரியான நேரம் என்ன என்பது குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். உணவு என்பது அனைவருக்கும் அடிப்படையான தேவைகளில் ஒன்றாகும். இந்த உணவுக்காக ஒவ்வொருவரும் உழைக்கின்றனர். அவ்வாறு உழைப்பதற்கும் ஆற்றல் வேண்டும். அந்த ஆற்றல் உணவில் இருந்து தான் கிடைக்கின்றது. … Read more
