Remedy for belly fat

ஒரே வாரத்தில் தொப்பையை கரைத்து தள்ள உதவும் பானம்!! இதை தயாரிக்க 3 பொருள் இருந்தால் போதும்!!

by

ஒரே வாரத்தில் தொப்பையை கரைத்து தள்ள உதவும் பானம்!! இதை தயாரிக்க 3 பொருள் இருந்தால் போதும்!! மனித உடலில் வயிற்றுப் பகுதியில் தான் அதிகளவு கெட்ட கொழுப்புகள் சேர்கிறது.இதனால் உடல் ஆரோக்கியத்தை இழப்பதோடு அழகையும் சேர்த்து இழக்கிறது. வயிற்றுப் பகுதியில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை கரைக்க உணவுமுறையில் கட்டுப்பாடு கொண்டு வருவதோடு ஆரோக்கியம் நிறைந்த பானங்களை அருந்த வேண்டும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)சியா விதை 2)சப்ஜா விதை 3)கொத்தமல்லி விதை செய்முறை:- ஒரு கிளாஸ் அளவு … Read more

14 நாட்களில் தொப்பை இருந்த இடம் தெரியாமல் கரைந்து போகும் இந்த டீ குடித்தால்!!

by

14 நாட்களில் தொப்பை இருந்த இடம் தெரியாமல் கரைந்து போகும் இந்த டீ குடித்தால்!! இன்று பெரும்பாலானோர் உடல் பருமனால் அவதியடைந்து வருகின்றனர்.இதற்கு முக்கிய காரணம் தவறான உணவு முறை பழக்கம் மற்றும் சோம்பேறி தனமான வாழ்க்கை முறை. இதனால் வயிற்று பகுதியில் அதிகளவு கொழுப்பு சேர்ந்து விடுகிறது.வயிற்று பகுதியில் தேங்கி கிடக்கும் கொழுப்புகள் கரைய பட்டை தேநீர் அருந்துவது நல்லது. தேவையான பொருட்கள்:- 1)இலவங்கப்பட்டை 2)தண்ணீர் 3)தேன் செய்முறை:- ஒரு துண்டு பட்டையை லேசாக வறுத்து … Read more

உடல் ஸ்லிம்மாக தினமும் இந்த டீ பருகுங்கள்! நிச்சயம் எதிர்பார்க்கும் பலன் கிடைக்கும்!

by

உடல் ஸ்லிம்மாக தினமும் இந்த டீ பருகுங்கள்! நிச்சயம் எதிர்பார்க்கும் பலன் கிடைக்கும்! கொழுப்பு உணவுகள்,துரித உணவுகளால் உடல் எடை மளமளவென கூடிக் கொண்டே செல்லும். சர்க்கரை நோய் போன்ற ஹெல்த் இஸ்யூ இருந்தாலும் உடல் எடை கூடும்.இந்த கட்டுக்கடங்காத உடல் பருமால் உடல் ஆரோக்கியம் கெடுவதோடு உடல் அழகும் கெடும். உடல் எடையை நமது கட்டுப்பாட்டில் வைத்துக் கொள்ள தினமும் உடற்பயிற்சி,நடைப்பயிற்சி போன்றவை செய்வதோடு கூடவே ஆரோக்கிய பானங்களையும் அருந்தி வந்தால் விரைவில் பலன் கிடைக்கும். … Read more

வயிற்றில் படிந்து கிடக்கும் கொழுப்புகள் ஒரு வாரத்தில் உருகிவிடும் இந்த டீ குடித்து வந்தால்!

by

வயிற்றில் படிந்து கிடக்கும் கொழுப்புகள் ஒரு வாரத்தில் உருகிவிடும் இந்த டீ குடித்து வந்தால்! நம் உடலின் வயிற்று பகுதியில் தான் அதிகளவு கொழுப்பு தேங்குகிறது. இதனால் நாளடைவில் அவை தொப்பையாக உருவெடுத்து விடுகிறது. இந்த கொழுப்பை கரைக்க பல வித முயற்சிகள் எடுத்தும் ஒரு பயனும் இல்லை என்று வருந்துபவர்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியத்தை பின்பற்றவும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)புதினா 2)எலுமிச்சை சாறு 3)தேன் செய்முறை:- அடுப்பில் ஒரு பாத்திரம் வைத்து ஒரு கிளாஸ் … Read more

ஒரு வாரத்தில் 10 கிலோ உடல் எடை குறைய இதை மட்டும் ட்ரை பண்ணுங்க!

by

ஒரு வாரத்தில் 10 கிலோ உடல் எடை குறைய இதை மட்டும் ட்ரை பண்ணுங்க! உடல் எடையை எளிதில் அதிகரிக்க கூடிய உணவை உண்பதால் உயிருக்கு ஆபத்தான நோய் பாதிப்புகள் சாதாரணமாக ஏற்பட்டு விடுகிறது. உடல் எடையை குறைக்க எடுத்த முயற்சிகள் அனைத்தும் தோல்வியில் தான் முடிகிறது என்று வருந்தும் நபர்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள செய்முறை விளக்கத்தை பின்பற்றவும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)எலுமிச்சம் பழம் – 2 2)இஞ்சி – 1 துண்டு 3)பட்டை – 1 … Read more

10 நாளில் உடல் கொழுப்பை கரைத்து தள்ளும்… இந்த பானம் பற்றி தெரியுமா?

by

10 நாளில் உடல் கொழுப்பை கரைத்து தள்ளும்… இந்த பானம் பற்றி தெரியுமா? தற்பொழுது அனைவரும் சந்திக்கும் பிரச்சனையாக உடல் பருமன் உள்ளது. உடல் ஆரோக்கியத்தை பற்றி கவலை கொள்ளாமல் வாய்க்கு ருசியாக சாப்பிடுவதால் உடல் எடை கூடி விடுகிறது. இதனால் மாரடைப்பு, பிபி என்று உயிருக்கு ஆபத்தான பாதிப்புகளை சந்திக்கும் நிலை ஏற்படுகிறது. இந்த உடல் பருமன் பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட மிளகு, சீரகம், ஓமம் சேர்த்து காய்ச்சிய பானத்தை அருந்தி வரவும். தேவையான பொருட்கள்:- … Read more

ஓவர் வெய்ட்: ஒரு வாரம் இதை மட்டும் செய்யுங்கள்.. 10 கிலோ எடை குறைவது கன்பார்ம்!

by

ஓவர் வெய்ட்: ஒரு வாரம் இதை மட்டும் செய்யுங்கள்.. 10 கிலோ எடை குறைவது கன்பார்ம்! உடலில் தேங்கி கிடக்கும் அதிகப்படியான கொழுப்பை கரைக்க முடியாமல் கஷ்டப்பட்டு கொண்டிருக்கும் நபர்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வழிமுறைகளை பின்பற்றவும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)முருங்கை இலை 2)தேங்காய் பால் 3)இஞ்சி 4)தக்காளி செய்முறை… ஒரு கப் தேங்காய் துண்டுகளை மிக்ஸி ஜாரில் போட்டு அரைத்து தேங்காய் பால் எடுத்துக் கொள்ளவும். ஒரு கைப்பிடி அளவு முருங்கை இலை எடுத்துக் கொள்ளவும். பிறகு … Read more

உடல் பருமன்: மூன்று தினங்களில் 2 கிலோ குறைக்க இதை குடிங்க!

by

உடல் பருமன்: மூன்று தினங்களில் 2 கிலோ குறைக்க இதை குடிங்க! உடலில் தேவையற்ற கொழுப்பு படிவதால் உடல் எடை கூடுகிறது. ஒருமுறை உடல் எடை கூடிவிட்டால் அதை குறைப்பது என்பது மிகவும் கடிமான செயல். உடல் குறைக்க செயற்கை வழிகளை பின்பற்றுவதை விட சில பானங்களை அருந்தி அலேக்காக குறைக்கலாம். *முள்ளங்கி *தேன் ஒரு வெள்ளை முள்ளங்கி… எடுத்து சுத்தம் செய்து சிறு துண்டிகளாக வெட்டி வைக்கவும். ஒரு மிக்ஸி ஜாரில் நறுக்கிய முள்ளங்கி துண்டுகளை … Read more

உடல் அழகை கெடுக்கும் தொப்பை ஒரு வாரத்தில் வெண்ணை போல் கரைந்து போகும்.. இப்படி செய்தால்!

by

உடல் அழகை கெடுக்கும் தொப்பை ஒரு வாரத்தில் வெண்ணை போல் கரைந்து போகும்.. இப்படி செய்தால்! ருசியான எண்ணெய் உணவால் வயிற்றில் கொழுப்பு தேங்கி தொப்பையாக மாறிவிடுகிறது. இவை உடல் அழகை மட்டும் அல்ல ஆரோக்கியத்தையும் கெடுக்கிறது. வயிற்றுப் பகுதியில் கொழுப்பு படிந்தால் அவை மாரடைப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், உடல் சோர்வு, சுவாசப் பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும். இந்த பாதிப்பில் இருந்து விடுபட கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இயற்கை மருத்துவத்தை முயற்சிக்கவும். தேவையான பொருட்கள்… *முருங்கை இலை *இஞ்சி … Read more

தொப்பை கொழுப்பு மெழுகு போல் கரைந்து விடும்.. இவ்வாறு செய்தால்!

by

தொப்பை கொழுப்பு மெழுகு போல் கரைந்து விடும்.. இவ்வாறு செய்தால்! உணவுமுறையில் கவனம் செலுத்தாவிட்டால் உடல் எடை அதிகரித்து நோய் பாதிப்புக்கு ஆளாகி விடுவோம். அதுமட்டும் இன்றி தொப்பை உடல் அழகை கெடுக்க கூடியதும் ஒன்றே… எண்ணெயில் பொரித்த, வறுத்த உணவுகளை ருசிப்பதால் கொழுப்பு வயிற்று பகுதியில் தேங்கி தொப்பையாக உருவெடுத்து விடுகிறது. இந்த தொப்பையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியத்தை பின்பற்றவும். தொங்கும் தொப்பையை குறிக்கும் சிம்பிள் வைத்தியம்… *வெங்காயம் *பூண்டு *கோல்கேட் … Read more